誰也不想年紀(jì)輕輕，眼睛就老化、近視、黃斑變性、最后兩眼一抹黑，再好的風(fēng)景與我何干？再美的世界也感受不了！那我們該如何保護(hù)我們的雙眼呢？今天就讓我們來看看能夠恢復(fù)視力的神奇方法，趕快試試！
1、【洗眼法】
（1）原理：眼睛喜涼怕熱，如果自身肝火旺盛，眼睛發(fā)紅、充血，常用這流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，增強(qiáng)眼睛對疾病的抵抗能力。
（2）做法：洗之前先將臉盆消毒，倒入溫水調(diào)節(jié)好水溫，臉放入水里，在水里睜開眼睛，眼球上下左右轉(zhuǎn)動9次，之后順時針逆時針轉(zhuǎn)9次。如果在次期間，感覺到呼吸困難，從臉盆種抬起來，深呼吸一下。對輕度白內(nèi)障有有效，改善散光、遠(yuǎn)視。
2、【揉指法】
我們的大拇指上有3個相鄰的穴位，分別是明眼、鳳眼、太空骨。按摩這3個穴位，能緩解眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎。
（1）方法：用另一只手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲刺激這3個穴位，感到酸脹感即可，按揉不少于兩次。
3、【科學(xué)護(hù)眼方：米迭書視亦神】
（1）藥材配方：迷迭香、人參、密蒙花、決明子、洋甘菊天然珍貴草本中藥
（2）配方解析：①迷迭香：鎮(zhèn)靜醒腦，增強(qiáng)視神經(jīng)活力，改善睫狀肌痙攣，抵抗視疲勞。
②人參：“百草之王”補充微量元素，修復(fù)受損視覺神經(jīng)，提高眼部修復(fù)能力，改善新陳代謝。
③決明子：《中華本草》講述其：明目，利水通便，主治目赤腫痛，羞明淚多，青盲雀目，視物昏暗。
④密蒙花：在《開寶本草》中記載“主青盲膚翳，赤澀多眵淚，消目中赤脈，小兒麩豆及疳氣攻眼?！?br>（3）起效：中科醫(yī)學(xué)研究院用先進(jìn)的技術(shù)從幾味天然植物藥材中萃取其精華提煉，調(diào)節(jié)眼壓、增加血流量，促進(jìn)眼部淚膜和結(jié)膜快速生成；緩解眼周肌肉的痙攣狀態(tài)及眼周神經(jīng)水腫，消除視疲勞，提高恢復(fù)視力。
（5）據(jù)《中醫(yī)藥大學(xué)》研究數(shù)據(jù)表明，一般對中藥材吸收程度好的人群在堅持3—4周，眼部一些問題會得到很好改善，堅持使用控制度數(shù)增長，恢復(fù)視力。
此方所含藥材較較為名貴，所以價格不菲，經(jīng)濟(jì)條件允許的患者可以一試，效果極佳。有興趣的可以去網(wǎng)上搜尋。
預(yù)防近視小妙招：
（1）溫州醫(yī)科大學(xué)瞿佳教授曾指出，改善中國孩子近視最有效的辦法就是早點放學(xué)，放學(xué)后不留任何作業(yè)，到外面玩。雖然聽起來很不切實際，卻透漏了一個重要的信息，就是多帶孩子去戶外。
（2）研究表明，帶孩子去戶外運動，是目前預(yù)防近視最有效的方式。孩子在戶外干什么不重要，運動還是野餐，只要在戶外的時間足夠多，近視的發(fā)病率就低。
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