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我們都知道，貧血會導致脫發(fā)，而缺鐵又會導致貧血，菠菜一直被認為富含豐富的鐵元素。于是，長期以來大家形成了這樣一個認識邏輯：吃菠菜可以補充鐵元素，補充了鐵元素就不會貧血，不貧血了就不會脫發(fā)。但這個邏輯并不正確，相反多吃菠菜，會加劇貧血性脫發(fā)，可很多人并不知道……

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