要說痛風患者最關注的問題，莫過于痛風急性發(fā)作時應該怎么處理。

痛風性關節(jié)炎的最大特點就是它的突然性和劇烈性，突然就開始某一個關節(jié)，尤其是下肢一些大關節(jié)的紅腫熱痛。

而且疼痛程度非常劇烈，堪稱疼痛之最，痛得難以忍受，還不敢動，風吹一下都能疼痛加重。

那么問題來了，當痛風急性發(fā)作時，應該先止痛，還是先降尿酸呢？

答案是：先服用止痛藥，然后大量飲水，以促進尿酸的排出，等疼痛緩解后，去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行降尿酸的藥物治療。

因為痛風發(fā)作是尿酸析出來了導致的炎癥，如果在這時降尿酸，會再一次誘發(fā)尿酸波動，所以先以止痛為主。

那么，哪些情況會誘發(fā)痛風呢？

（1）暴飲暴食

暴飲暴食，尤其是大量食用富含嘌呤的食物，即高嘌呤飲食后引起痛風關節(jié)炎的急性發(fā)作。

因此，痛風患者應堅持“四低兩多兩禁忌”的飲食原則。

【四低】低嘌呤、低能量、低鹽、低蛋白。

【兩多】多喝水、多排泄：嘌呤極易溶于水，多喝水盡量將尿酸排出體外。

【兩禁忌】忌濃湯、忌酒精。

（2）饑餓

饑餓可使自由脂肪酸、乳酸等有機酸增多，對腎小管分泌尿酸起抑制作用，從而使尿酸排泄減少，導致血尿酸明顯增加和痛風的急性發(fā)作。

（3）突然受冷

無論天冷天熱，都可能會出現突然受涼的情況，冬季有寒風，夏季有空調導致的冷風；遇寒遇冷，血管容易收縮，尿酸鹽更容易從血液中析出，沉積在關節(jié)周圍，引發(fā)痛風急性發(fā)作。

（4）過度運動

過度運動會增加體內乳酸增加，乳酸可抑制腎臟排泄尿酸功能，使血尿酸升高，引發(fā)痛風發(fā)作；另外，過量運動，大汗淋漓，使尿酸濃縮，尿酸排泄進一步減少。

（5）過度疲勞

長期作息不規(guī)律，會加重疲勞程度，從而導致機體能量消耗、代謝產物堆積和機體內環(huán)境變化，同時也會導致體內尿酸的代謝受到影響，引發(fā)痛風發(fā)作。

一杯養(yǎng)生茶：輔助控制尿酸！

實際上，痛風的調理，重在痛風間歇期，就是各方面情況趨于穩(wěn)定的階段。

其目的是長期有效地控制尿酸穩(wěn)定，防止尿酸沉積引起關節(jié)破壞，預防痛風反復發(fā)作。

養(yǎng)生君推薦一杯養(yǎng)生茶：菊苣茶，可輔助排尿酸，緩解痛風性關節(jié)炎。（注：不能代替藥物）

材料：菊苣15g，梔子10g，桑葉10g，百合8g，葛根5g。

做法：放入藥罐，加水500ml，保證藥材全部浸泡在水中，靜放約30分鐘，之后大火將茶湯煮開，轉小火煎制，直至水約剩下150ml，待茶湯至適合溫度后飲用。

方解：

此茶方中，菊苣所含多種營養(yǎng)成分，可改善人體血清尿酸水平，輔助降尿酸；

梔子可促進尿酸排泄；桑葉可降低血清尿酸水平；

百合是中醫(yī)調理痛風的常用材料；葛根可緩解痛風性關節(jié)炎。

五物合用，有助于降低血清尿酸水平和促進尿酸排泄，屬于有輔助調理痛風的養(yǎng)生茶。

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