抗衰老可以說是女人的終身事業(yè)。人總是抵不過時(shí)間的消逝，到我們25歲的時(shí)候，皮膚就開始進(jìn)入衰老期，皺紋、色斑、皮膚松弛等現(xiàn)象逐漸出現(xiàn)，這時(shí)，抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那是一件多么美好的事情。女人年過35歲，多吃這些堿性食物，卵巢毒素排得快，女人味十足！
把黑枸杞和紅棗一起泡茶喝，能滋肝補(bǔ) 腎，補(bǔ)血益氣，益精明目，增強(qiáng)體質(zhì)，適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花等癥狀，對(duì)您的身體會(huì)好一些。枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，宮寒的女性可以長(zhǎng)期泡水喝。
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愛美的女人都知道燕窩可以美容養(yǎng)顏，但是普通的工薪族哪能每天吃得起燕窩，雪燕是非常好的替代品。雪燕比燕窩更加健康，含豐富的玻尿酸和膠原蛋白，能夠改善干燥粗糙肌膚，讓皮膚變得水嫩光滑有彈性。
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竹筍是非常天然健康的食品，也是我們餐桌上常見的，它含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體非常有益。竹筍干中含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等人體所需營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)皮膚、肌肉、黏膜都有很好的作用，經(jīng)常使用可以讓皮膚變細(xì)膩光滑透亮。
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天然野生桃膠，簡(jiǎn)單泡發(fā)之后加入銀耳紅棗枸杞等就可以熬湯出鍋，做成滋補(bǔ)甜品，美味無比。常吃桃膠能使皮膚變得水潤(rùn)有彈性，氣色紅潤(rùn)有光澤，是天然的食補(bǔ)食材。
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