隨著人們生活水平的提高，人們能吃的食物種類越來越多，但也導(dǎo)致痛風(fēng)開始變得更為常見。如今，“高尿酸”已經(jīng)變成“三高”（高血壓、高血脂、糖尿?。┲獾摹暗谒母摺?。由于人們的飲食結(jié)構(gòu)的變化和不良生活習(xí)慣的影響，給腎臟帶來了巨大的負(fù)擔(dān)；同時(shí)痛風(fēng)患者濫用止痛藥、接受不規(guī)范的治療，也使這些人的腎臟遭受了非常嚴(yán)重的傷害。
關(guān)節(jié)附近如果形成了痛風(fēng)石，就會(huì)入侵骨頭，形成骨骼畸形，或損害骨骼，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致截肢。
所以在這里要提醒廣大痛風(fēng)疾病患者，一定要重視自己的飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)注重休息，避免過勞、精神緊張、感染，同時(shí)患有痛風(fēng)的人要盡量減少自己的運(yùn)動(dòng)量，更要避免過于劇烈的活動(dòng)。如果感到身體不適一定要及時(shí)就醫(yī)，切忌 自行使用 止痛藥。
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痛風(fēng)的治療，藥物治療為主，生活調(diào)理也必不可少：
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1. 少吃內(nèi)臟和魚類
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎無論處于急性發(fā)病期還是慢性期，都應(yīng)當(dāng)?shù)玫交颊叩闹匾?，?yīng)長期限制嘌呤含量高的食品的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦等。這些都是痛風(fēng)病患者不能吃的食品，因此，痛風(fēng)患者要尤其注意自己的飲食。
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2. 少吃高果糖食品
痛風(fēng)病人要少吃甜度較高的水果，特別是果糖含量比較高的水果。因?yàn)檠褐械墓呛可?，?huì)引起血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增多。
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3. 別喝啤酒
大家都知道痛風(fēng)病人不能喝啤酒，因?yàn)槠【浦杏朽堰?。酒精?duì)痛風(fēng)的影響是多方面的，酒精會(huì)促使嘌呤被消化吸收。此外，酒精可加速尿酸排泄，增加痛風(fēng)或高尿酸風(fēng)險(xiǎn)。
4. 少吃調(diào)味料
蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食物調(diào)味料的嘌呤含量很高。迅速的血尿酸上升則會(huì)引起痛風(fēng)疾病的發(fā)作，所以，痛風(fēng)患者要盡量少吃調(diào)味料，飲食上主要以清淡為主。
