據(jù)統(tǒng)計,目前我國高尿酸血癥患者接近1.7億,且持續(xù)上升,已成為繼高血壓、高血糖、高血脂后的“第四高”。 每年的4月20日是“世界痛風日”,這是因為血尿酸的正常值男性是420 μmol/L,女性是360 μmol/L,因此,男性高于420 μnmol/L,女性高于360 μmol/L時被稱之為高尿酸血癥。 因此,防治痛風要記住“420”。 痛風知識競賽,你能及格嗎? 1 痛風是啥病? 答: 痛風是尿酸鈉結(jié)晶沉積導(dǎo)致的疾病。當血尿酸大于420 μmol/L(男性)、360 μmol/L(女性),超過尿酸鹽的溶解限度時,人體內(nèi)則出現(xiàn)尿酸鹽結(jié)晶沉積。 2 痛風可以治愈嗎? 答: 可以。只要保持血尿酸達標,并保持穩(wěn)定,痛風關(guān)節(jié)炎可以停止發(fā)作。 3 降尿酸藥物有哪些? 答: 降尿酸藥物主要有兩類。減少尿酸合成藥物,如別嘌醇、非布司他;促尿酸排泄藥物,如苯溴馬隆。 4 秋水仙堿能降尿酸嗎? 答: 不能。秋水仙堿通過抑制白細胞趨化、吞噬作用及減輕炎癥反應(yīng)發(fā)揮止痛作用。 5 按說明書服用秋水仙堿,為何醫(yī)生說不對? 答: 因為秋水仙堿中毒劑量與起效劑量接近,不良反應(yīng)難以掌控,所以指南推薦小劑量使用秋水仙堿,腎功能不全時還要減量。 6 秋水仙堿服用時還需要注意什么? 答: 在使用環(huán)孢素A、克拉霉素、維拉帕米、酮康唑等藥物時,應(yīng)避免同時使用秋水仙堿。使用他汀類及其他降脂藥、紅霉素,甚至同時飲用西柚汁,也應(yīng)謹慎使用秋水仙堿。 7 秋水仙堿使用時機? 答: 在痛風發(fā)作12小時內(nèi)盡早服用秋水仙堿,可以非常好地控制痛風急性發(fā)作,另外秋水仙堿還可以用來預(yù)防痛風性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。 8 關(guān)節(jié)炎發(fā)作,用消炎藥(抗菌素)有用嗎? 答: 無用。痛風并非細菌感染引起的,應(yīng)用頭孢、青霉素等抗菌素是無效的。用藥后關(guān)節(jié)炎能緩解有兩方面原因,輸液中含有激素(如地塞米松),痛風發(fā)作初期3~5天內(nèi)自行緩解。 9 關(guān)節(jié)疼痛緩解了 是不是就不需要抗炎鎮(zhèn)痛藥了? 答: 不對。加用降尿酸藥物治療初期建議同時繼續(xù)服用抗炎鎮(zhèn)痛藥數(shù)周以預(yù)防痛風復(fù)發(fā)。 10 急性關(guān)節(jié)炎期能加降尿酸藥物嗎? 答: 不能。急性關(guān)節(jié)炎期加用降尿酸藥物不利于關(guān)節(jié)炎控制,且容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)作。而且痛風發(fā)作急性期所測血尿酸不能真實反映血尿酸水平,此時加藥不利于判斷降尿酸效果。同時使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物和降尿酸藥物,一旦出現(xiàn)藥物不良反應(yīng),則不利于判斷何種藥物引起了不良反應(yīng)。需要注意的是,如果已經(jīng)使用降尿酸藥物,降尿酸藥物則不必停用。 11 別嘌醇為何用得少了? 答: 別嘌醇降尿酸效果理想,但由于目前國內(nèi)還沒普及HLA-B*5801基因測定,不能預(yù)測別嘌醇可能致命的嚴重過敏反應(yīng),出于謹慎醫(yī)生不會冒險加用別嘌醇。 12 激素副作用大,最好不用。 答: 對不能耐受非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥和腎功能不全者,可應(yīng)用小劑量的糖皮質(zhì)激素,只要短期應(yīng)用激素副作用可控。 13 腎功能不全時能用抗炎鎮(zhèn)痛藥嗎? 答: 抗炎鎮(zhèn)痛藥可能會導(dǎo)致腎臟髓質(zhì)血管收縮,導(dǎo)致腎間質(zhì)細胞缺血壞死,從而出現(xiàn)腎臟損傷,所以腎功能不全患者慎用非甾體抗炎藥。 14 哪些藥物對血尿酸有影響? 答: 常見藥物有呋塞米、吲達帕胺、復(fù)方利血平氨苯蝶啶以及其他含有利尿劑成分復(fù)方降壓藥、小劑量阿司匹林等。 15 關(guān)節(jié)炎不發(fā)就代表痛風治好了? 答: 不對。關(guān)節(jié)炎是痛風關(guān)節(jié)炎期的一個表現(xiàn),兩次關(guān)節(jié)炎發(fā)作之間的時期稱為間歇期,此時期需持續(xù)穩(wěn)定血尿酸治療。 16 如何逆轉(zhuǎn)痛風? 答: 長期維持血尿酸至目標水平,即300~360 μmol/L。 17 血尿酸降低越快越好嗎? 答: 不對。尿酸降低過快容易誘發(fā)痛風急性發(fā)作,有文獻推薦尿酸降低每個月不超過60~120 μmol/L。 18 血尿酸控制有下限嗎? 答: 有。成人血尿酸控制下限為180 μmol/L。極低的血尿酸水平可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)或心血管系統(tǒng)不良后果。 19 為何降尿酸治療后關(guān)節(jié)炎還會發(fā)作? 答: 痛風急性發(fā)作炎癥反應(yīng)大多由已經(jīng)形成的尿酸鹽晶體沉積所致,所以,在血尿酸達標治療的頭幾個月或幾年里仍可能會出現(xiàn)急性痛風發(fā)作。 20 間隔多久復(fù)查尿酸? 答: 降尿酸治療初期,建議2~4周檢測血尿酸一次,確認穩(wěn)定后可2~3個月后復(fù)查確認,長期達標、保持穩(wěn)定后可每6個月復(fù)查1次。 21 痛風治療療程是多久? 答: 長期。痛風與糖尿病、高血壓一樣,需要持續(xù)服藥穩(wěn)定血尿酸至目標水平。 22 痛風患者的理想體重是多少? 答: 痛風患者理想的體重是維持正常BMI(18.5~24公斤/平方米)。 23 痛風可以做哪些運動? 答: 適合游泳、步行和騎自行車,但是,痛風患者應(yīng)避免過度運動和關(guān)節(jié)損傷,以免誘發(fā)痛風發(fā)作;痛風急性發(fā)作期注意制動,避免加重疼痛。 24 酒都戒了,煙可以不戒嗎? 答: 不可以。吸煙不僅可導(dǎo)致氧化應(yīng)激和肺部炎癥反應(yīng),導(dǎo)致組織缺氧、影響肺功能,還可造成腎功能損害,影響尿酸的腎排泄。另外,吸煙累積量與胰島素抵抗呈正相關(guān),而胰島素抵抗是高尿酸血癥和痛風發(fā)生的重要機制之一。 25 痛風可以吃豆腐嗎? 答: 可以。黃豆的嘌呤含量偏高,但是豆腐塊、水豆腐、豆?jié){等豆制品比所有動物性食物嘌呤含量都要低。豆制品非常適合痛風患者食用,不僅營養(yǎng)豐富,而且助于血尿酸控制。清蒸豆腐、小蔥拌豆腐是你的最佳菜式。 26 海鮮能吃嗎? 答: 不同海鮮的嘌呤含量不同,嘌呤含量中等或較低的海鮮則可選擇性地適量食用,如日本鰻魚、安康魚肉、牡丹蝦、紅帝王蟹、海參、魷魚等都是不錯的選擇。 27 肉能吃嗎? 答: 肉類分為紅肉(如豬肉、牛肉和羊肉)和白肉(如雞肉、鴨肉和鵝肉)。過量攝入紅肉會升高血尿酸,且增加患者合并心血管疾病的風險,而白肉不明顯升高血尿酸水平,因此建議痛風患者減少紅肉攝入,可適當增加白肉攝入。 28 如何飲水? 答: 建議痛風患者每天飲水量維持在2000 mL以上,具體可以飲水、茶、不加糖的咖啡,但應(yīng)避免飲用含糖飲料、果汁、濃湯。 29 為何避免攝入含糖飲料? 答: 絕大多數(shù)含糖飲料含有高果糖漿或蔗糖。高果糖漿富含果糖,蔗糖在體內(nèi)代謝產(chǎn)生果糖。果糖在肝臟磷酸化會消耗能量ATP,同時消耗大量無機磷酸鹽,從而限制二磷酸腺苷向ATP轉(zhuǎn)化,最終導(dǎo)致尿酸合成旁路途徑的底物AMP生成增加;果糖還可通過增加胰島素抵抗及循環(huán)胰島素水平間接增加血尿酸水平。 30 可以攝入奶制品嗎? 答: 全脂、低脂、脫脂牛奶或酸奶均不升高血尿酸,痛風患者可以攝入。建議飲用低脂、脫脂牛奶或酸奶,以減少脂肪攝入。 31 哪些水果多吃? 答: 痛風患者可以吃果糖含量較低的水果,如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、葡萄、草莓、櫻桃、菠蘿、桃子、李子、橄欖等;但應(yīng)盡量少吃果糖含量較高的水果,如蘋果、無花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。
來源:蜜蜂大夫
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