這個世界上有無數(shù)偉大的醫(yī)生，有的醫(yī)治我們的靈魂，有的醫(yī)治我們的身體，而有些，兩者皆能醫(yī)治。
佛陀毫無疑問是大醫(yī)王，基督、老子、乃至其他一切可以使部分人解脫煩惱的覺悟者，也都是大醫(yī)王。
西醫(yī)毫無疑問非常偉大，中醫(yī)、少數(shù)民族醫(yī)藥，乃至其他一切醫(yī)學流派，都非常偉大。
還有那些幫助我們，指出我們錯誤的人，也是了不起的醫(yī)生。
但是，這些都不是最偉大的醫(yī)生。對于99％的人，從古到今，乃至未來，最偉大的醫(yī)生只有一個，那就是你自己。
唯有你自己可以徹底拯救你于不幸、疾病、各種痛苦之中；唯有你自己才是支持你的生命渡過那些艱難、不如意、悲慘時期的基石；也唯有你自己，這最偉大的醫(yī)生，才能使你最終免于身心疾病，安享短暫又漫長的一生。
一切心的醫(yī)生都必須借助你自己，這世間最偉大醫(yī)生的精神能量，一切身的醫(yī)生也都必須借助你自己，這世間最偉大醫(yī)生的身體機能，絕大多數(shù)最偉大的醫(yī)學奇跡，都是基于或者說本于我們自己身心的力量。
援助你自己，向你自己祈禱，在請求一切外力幫助的同時，向真正最偉大的根本醫(yī)生請求幫助吧！這是一切醫(yī)療里效驗的根本所在！
大多數(shù)的時候，我們沒法掌握命運，際遇和因緣誰也說不準，我們每個人都有可能于下一秒死去，或者掙扎在各種身心疾病的痛苦中，但是，除了去尋求那些普通身心醫(yī)生的幫助外，一定要向最偉大的醫(yī)生請求幫助，它不僅能使我們最大限度的獲得幫助，接受幫助，得到最有效的治療，最重要的，這個最偉大的醫(yī)生可以使我們真正的活過一次，快樂，寧靜，了悟，自在。。哪怕被不可避免的死亡帶走，它也能使我們免于這一終極的恐懼。
有一句古話“內(nèi)不立，何以立？”如果你自己都不幫助自己，把一切希望寄托在外力上，這就叫本末倒置。唯有你自己才能徹底幫你獲得信念，堅持健康的生活方式，乃至坦然面對可預(yù)期或不可預(yù)期的死亡。
我對所有的患者和周圍一切覺得不幸福的朋友，乃至我自己，說同樣的大實話，“幫助你自己，向最偉大的身心醫(yī)生你自己求助，然后才是佛、道、醫(yī)院或者其他醫(yī)生?！比绻悴粠椭约?，就等于世界上最偉大的醫(yī)生拒絕醫(yī)治你，而所有治療都是依賴于這最偉大的醫(yī)生。世上的確有很多絕癥，但是其中只有一種是最為嚴重的，就是放棄自己。當然，有不少放棄自己的朋友都對我說自己愛他人和世界。但是如果真正放棄了自己，對他人和世界的愛就很難是真實的。愛的層次是不傷害自己，其次是不傷害他人，最后是幫助自己和他人。
有一些宗教界的朋友和極多的優(yōu)秀醫(yī)生，他們中的許多人給予他人巨大幫助，但是他們多數(shù)的回答，就像圣徒曾經(jīng)答的那樣“孩子，是你幫助了自己和我?！薄澳阆葞椭俗约?，我才得以幫助你”
援助你自己，向你自己祈禱，在請求一切外力幫助的同時，向真正最偉大的根本醫(yī)生請求持續(xù)一生幫助吧！
醫(yī)治心情的小驗方(2009-01-16 12:51:30)
向來有話，曰“治病易，醫(yī)心難?！贬t(yī)心原本非難，而是世人不肯照方堅守吃藥，故難。
現(xiàn)呈上驗方幾個，有緣君子得之，施行者無有不愈心疾。
驗方1.
逢事動心時節(jié)，無論喜怒悲憂，皆提起念頭來，多問自己幾次，“又如何呢？”，最終問下來的結(jié)果，除死無大事，而無論何種死，皆可以徹底無事。其實，萬事皆不如何。
驗方2.
歡喜時，可以想想，這歡喜終究是要過去的，悲傷窘迫時，也一樣，終究是要過去的。
驗方3.
跳出自己來，用看戲和客觀的視角看看自己走過的路，別人走過的路，就會發(fā)現(xiàn)，比自己情況嚴重的，多著呢。一般就會領(lǐng)悟到，人之所以覺得痛苦，是把自己看得太重了，把自己的利益，欲望，見解，情感等等，放在心上壓著太沉了。
驗方4.
移情于一門自己感興趣，或者曾經(jīng)感興趣，值得深入研究之學問。學問可以定心。
驗案：
我有個兩個憂郁證多年的病人，一個自身和家庭條件極好，但錦衣玉食不覺美，如花容顏不覺好，遍訪中西醫(yī)極多名宿，皆言病輕，然終乏一效。我診病時，病人早已失去信心，況我年輕無名。處方之后，我反復(fù)告囑病人，令其每日有事無事常思考，若情況最壞，“又如何呢？”，問下去。后其人遵我囑咐，回去反復(fù)思考，一周后復(fù)診時歡喜告知，以前常覺心中有結(jié)，事情千頭萬續(xù)，仔細想了這個，步步深入，幾日內(nèi)大悟除死無大事，真死了也就無事之理，其病恍然若失。后一旦自覺憂郁，就趕快仔細思量此“又如何？之法，至今未在發(fā)病。
另一個，自身和家庭各種條件均極差，癥狀嚴重。與其交談，發(fā)現(xiàn)其對中醫(yī)有所興趣，不時自己研究藥方。遂找出幾本淺顯中醫(yī)讀物，借其回去研究。后，書越借越深，遂誘導(dǎo)其自處方療病。越幾年不見，近日偶遇，此病人竟然達到處處方用藥較有靈驗之境況，且已小有名氣，登門求方者日多，經(jīng)濟也得以好轉(zhuǎn)，言談之間，赫然一名中醫(yī)也。
然亦有不少囑咐之后，神態(tài)倨傲，蓋不施行，或心病盲目迷信藥物，屢次更醫(yī)，不肯修心改性者，此等輩，千般治療，中西醫(yī)皆上，百無一效居多。
故，若果真心病，仍需心藥，不從根本，非其治。
