[ 標(biāo)簽：時(shí)間,學(xué)習(xí)習(xí)慣 ]
很久很久沒有靜下心來好好學(xué)習(xí)了···現(xiàn)在很想學(xué)習(xí)···但完全靜不下心來··注意力不能集中··學(xué)習(xí)效率很低···要怎么才能用最快的速度把學(xué)習(xí)習(xí)慣糾正過來呢？
謝謝··我馬上要畢業(yè)了····我希望知道的是自學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣··謝謝
冊(cè)冊(cè)！冊(cè)冊(cè)！ 回答:2 人氣:34 解決時(shí)間:2010-01-08 10:18
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學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成并發(fā)展，成為一種個(gè)體需要的自動(dòng)化學(xué)習(xí)行為方式。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性；有利于形成學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率；有利于培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力；有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使學(xué)生終身受益。以下介紹一些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以供同學(xué)們參考：
1．主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣
別人不督促能主動(dòng)學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就要求自己立刻進(jìn)入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘學(xué)習(xí)時(shí)間。要有意識(shí)地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí)，并能堅(jiān)持始終。
2．及時(shí)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)的習(xí)慣
要在規(guī)定的時(shí)間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。把每個(gè)規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間分成若干時(shí)間段，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，為每個(gè)時(shí)間段規(guī)定具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成一個(gè)具體的學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時(shí)走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。還可以在完成每個(gè)具體學(xué)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時(shí)間段的學(xué)習(xí)中去。
3．各學(xué)科全面發(fā)展，不偏科的習(xí)慣
現(xiàn)代社會(huì)迫切需要的是發(fā)展全面的復(fù)合型人才，所以要求中學(xué)生要全面發(fā)展，不能偏科。這就要求中學(xué)生對(duì)自己不喜歡的學(xué)科更要努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中不斷提高興趣。對(duì)不喜歡的學(xué)科或基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)科，可以適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)自己的實(shí)際情況，確立經(jīng)過努力完全可以實(shí)現(xiàn)的初期目標(biāo)、中期目標(biāo)、遠(yuǎn)期目標(biāo)，然后要求自己去完成。這是克服偏科現(xiàn)象的有效方法。
4．預(yù)習(xí)的習(xí)慣
課前預(yù)習(xí)可以提高課上學(xué)習(xí)效率，有助于培養(yǎng)自學(xué)能力。預(yù)習(xí)時(shí)應(yīng)對(duì)要學(xué)的內(nèi)容，認(rèn)真研讀，理解并應(yīng)用預(yù)習(xí)提示、查閱工具書或有關(guān)資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，對(duì)有關(guān)問題加以認(rèn)真思考，把不懂的問題做好標(biāo)記，以便課上有重點(diǎn)地去聽、去學(xué)、去練。
5．認(rèn)真聽課的習(xí)慣
上課時(shí)，老師不僅用語言傳遞信息，還會(huì)用動(dòng)作、表情傳遞信息，用眼神與學(xué)生交流。因此，中學(xué)生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動(dòng)所有感覺器官參與學(xué)習(xí)。能否調(diào)動(dòng)所有感覺器官學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點(diǎn)，弄清關(guān)鍵；主動(dòng)參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。
6．上課主動(dòng)回答問題的習(xí)慣
中學(xué)生應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的主人，在課上要認(rèn)真思考每一個(gè)問題，積極回答問題可以促進(jìn)思考，加深理解，增強(qiáng)記憶，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)創(chuàng)新意識(shí)的勃發(fā)?；卮饐栴}要主動(dòng)，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。
7．上課主動(dòng)回答問題的習(xí)慣
中學(xué)生應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的主人，在課上要認(rèn)真思考每一個(gè)問題，積極回答問題可以促進(jìn)思考，加深理解，增強(qiáng)記憶，提高心里素質(zhì)，促進(jìn)創(chuàng)新意識(shí)的勃發(fā)。回答問題要主動(dòng)，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。
8．多思、善問、大膽質(zhì)疑的習(xí)慣
學(xué)習(xí)要嚴(yán)肅認(rèn)真、多思善問。“多思”就是把知識(shí)要點(diǎn)、思路、方法、知識(shí)間的聯(lián)系、與生活實(shí)際的聯(lián)系等認(rèn)真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個(gè)為什么，還要虛心向老師、同學(xué)及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學(xué)習(xí)的過程中，注意發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，有所創(chuàng)造，敢于合理質(zhì)疑已有的結(jié)論、說法，在尊重科學(xué)的前提下，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，要做到?jīng)Q不輕易放過任何一個(gè)問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應(yīng)該養(yǎng)成向別人請(qǐng)教的習(xí)慣。
9．上課記筆記的習(xí)慣
在專心聽講的同時(shí)，要?jiǎng)庸P做簡(jiǎn)單記錄或記號(hào)。對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語句進(jìn)行“圈、點(diǎn)、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來。有實(shí)驗(yàn)表明：上課光聽不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30％，一字不落的記也只能掌握50％，而上課時(shí)在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點(diǎn)的關(guān)鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80％。
10．課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣
課后不要急于做作業(yè)，一定要先對(duì)每一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真的復(fù)習(xí)，歸納知識(shí)要點(diǎn)，找出知識(shí)之間的聯(lián)系，明確新舊知識(shí)之間的聯(lián)系，形成知識(shí)結(jié)構(gòu)或提要步驟式知識(shí)結(jié)構(gòu)。主動(dòng)詢問，補(bǔ)上沒有學(xué)好的內(nèi)容。對(duì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容要注意進(jìn)行交替復(fù)習(xí)。
11．及時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣
按時(shí)完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認(rèn)真思考，認(rèn)真書寫，一絲不茍，對(duì)作業(yè)中存在的問題，認(rèn)真尋找解決的辦法。作業(yè)寫完后，要想一下它的主要特征和要點(diǎn)，以收到舉一反三的效果。作業(yè)錯(cuò)了，要及時(shí)改過來。
12．階段復(fù)習(xí)的習(xí)慣
經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，要對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納，形成單元、章節(jié)知識(shí)結(jié)構(gòu)，在大腦中勾畫圖式。這是使知識(shí)系統(tǒng)化，牢固掌握知識(shí)，形成學(xué)科能力的重要一環(huán)。
13．自覺培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力的習(xí)慣
創(chuàng)造性思維能力是人的智力高度發(fā)展的表現(xiàn)，是創(chuàng)新能力的內(nèi)核，是實(shí)現(xiàn)未來發(fā)展的關(guān)鍵。中學(xué)生應(yīng)該隨時(shí)注意運(yùn)用如下步驟培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力：（1）界定自己所面臨的問題。（2）搜集相關(guān)問題的所有信息。（3）打破原有模式，從八個(gè)方面嘗試各種新的組合。包括改變方向，改變角度，改變起點(diǎn)，改變順序，改變數(shù)量，改變范圍，改變條件，改變環(huán)境等等。（4）調(diào)動(dòng)所有感覺器官參與。（5）讓大腦放松，讓思維掠過盡可能多得領(lǐng)域，以引發(fā)靈感。（6）檢驗(yàn)新成果。以上六步是解決作業(yè)難題的有效方法。
學(xué)無止境，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中要善于總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也要善于借鑒他們比較好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)為己所用。聰明的你一定能找出適合自己的一套學(xué)習(xí)方法，乘風(fēng)破浪，早日達(dá)到勝利的彼岸！
/tp酸秀才 回答采納率:40.4% 2010-01-08 10:14
謝謝！
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一、故事導(dǎo)入——習(xí)慣對(duì)人的影響
今天,我給大家講的題目是:養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
我先給大家講兩個(gè)故事：
第一個(gè)故事是，在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。為什么呢？原來小象是被鏈子綁住了，而大象則是被習(xí)慣綁住了?！ ?/font>
第二故事是，一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈(zèng)送給遠(yuǎn)房的一位親戚，這位親戚是一個(gè)常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價(jià)一變，成了百萬富翁。新聞?dòng)浾弑銇聿稍L這名幸運(yùn)的乞丐：“你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐會(huì)怎么回答？
答案：“我要買一只好一點(diǎn)的碗和一根結(jié)實(shí)的木棍，這樣我以后出去討飯時(shí)方便一些。”
這兩則故事讓我們非常震撼，習(xí)慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當(dāng)中，我們的命運(yùn)就被掌握其中了，所以人們說習(xí)慣決定命運(yùn)是毫不夸張的?！ ?/font>
二、案例分析——好習(xí)慣和壞習(xí)慣給人帶來的不同結(jié)果
習(xí)慣是一個(gè)人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你一輩子有償還不了的債務(wù)。不信我們可以看看以下幾個(gè)例子：
先看看一個(gè)壞習(xí)慣會(huì)帶來的后果： 2003年1月18日下午1時(shí)46分 ，在武漢某高校研究生考點(diǎn)外，一考生被幾個(gè)保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場(chǎng)時(shí)間（1時(shí)45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因?yàn)檫@個(gè)緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因?yàn)檫M(jìn)不了考場(chǎng)而痛哭流涕，其中一位不斷 向 老師苦苦哀求：“我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機(jī)會(huì)吧。”類似的情形其他地方也存在。淚水，值得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守?！ ?/font>
如果那些習(xí)慣踩著鈴聲進(jìn)教室的同學(xué)還不改掉這個(gè)壞習(xí)慣，我不敢保證，下個(gè)流淚求情的人不是你?！ ?/font>
接下來，我們看看好的習(xí)慣能給我們帶來怎樣的成就吧?！ ?/font>
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家?！ ?/font>
馬克·吐溫堅(jiān)持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；
馬克思在撰寫《資本論》時(shí)仍堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；
達(dá)爾文從不放過任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會(huì)，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……
由此可見，擁有一個(gè)好習(xí)慣就意味著擁有一個(gè)成功的人生。
三、理論講解——養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的意義
葉圣陶 先生說過：“好習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子受用；壞習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子吃它的虧，想改也不容易。”習(xí)慣伴隨著人的一生，影響人的生活方式和個(gè)人成長的道路。習(xí)慣對(duì)人極為重要，從某種意義上說，“習(xí)慣是人生最大的指導(dǎo)”?！∪~圣陶 先生還說過：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。”學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成是一個(gè)循序漸進(jìn)，由低到高逐步積累，逐漸定型的過程?！ ?/font>
我們知道有很多同學(xué)其實(shí)只要用心去學(xué)習(xí)完全可以取得好成績，但是究竟是什么原因讓這些有能力的同學(xué)成績遲遲不能提高呢？當(dāng)然，這存在著多方面的因素，其中習(xí)慣的養(yǎng)成就是原因之一。
養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)生最重要的功課之一，尤其在小學(xué)階段。小學(xué)階段是培養(yǎng)學(xué)生形成各種良好習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅對(duì)提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)成績有著特殊意義，而且對(duì)同學(xué)們將來的學(xué)習(xí)和工作也有著深遠(yuǎn)的影響。
學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是持之以恒，強(qiáng)化訓(xùn)練的結(jié)果，不是一朝一夕所能完成的，整個(gè)過程充滿著對(duì)意志的磨練。勤奮、自信、獨(dú)立、創(chuàng)新、嚴(yán)謹(jǐn)、謙虛等都是良好的學(xué)習(xí)性格最主要的特征。其中勤奮、自信、獨(dú)立、創(chuàng)新、嚴(yán)謹(jǐn)、謙虛又是隨著習(xí)慣的形成，才表現(xiàn)出來的。因此，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)性格的基礎(chǔ)?！ ?/font>
我們現(xiàn)階段正接受教育，為了美好的明天而刻苦學(xué)習(xí)，為了創(chuàng)造輝煌的未來，我們必須改掉許多不良習(xí)慣，逐步形成良好的習(xí)慣?！ ?/font>
四、提問引導(dǎo)——思考自身的習(xí)慣狀況，引發(fā)危機(jī)感
那我想問問同學(xué)們，你們有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣嗎？
你學(xué)過的功課，是不是去復(fù)習(xí)了？
你是不是預(yù)習(xí)了要學(xué)的功課？
你課前準(zhǔn)備充分嗎？
你上課的時(shí)候，注意力是否集中？
你是否喜歡回答老師的問題？
你上自習(xí)課的時(shí)候是否自覺？
你不懂的功課，是否向別人請(qǐng)教？
你是不是按時(shí)完成作業(yè)？
你的書寫工整、規(guī)范嗎？
你做作業(yè)是不是獨(dú)立思考、獨(dú)立完成的？
你在作業(yè)中做錯(cuò)了題是不是努力找出原因，并加以糾正呢？
你是否喜歡參加討論？
學(xué)習(xí)結(jié)束之后，收拾書桌嗎？
如果以上的提問，有很多回答你都是否定的，那么長此以往，就會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的積累，形成不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這將嚴(yán)重影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)。
五、規(guī)范要求——讓學(xué)生明白良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的內(nèi)容
為了幫助同學(xué)們形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，去年學(xué)校給同學(xué)們提出了要求，并在日常的教學(xué)活動(dòng)中要求同學(xué)們努力去做到。在這項(xiàng)活動(dòng)中，大部分同學(xué)收益匪淺。
在新學(xué)年開始之際，為了讓同學(xué)們把已經(jīng)形成的好習(xí)慣繼續(xù)下去，我希望同學(xué)們繼續(xù)做好以下幾點(diǎn)：
1、養(yǎng)成自覺預(yù)習(xí)的習(xí)慣
希望同學(xué)們提前預(yù)習(xí)教材，研究新知識(shí)的重難點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)疑難問題，這可以幫助同學(xué)們?cè)谡n堂上重點(diǎn)解決，并掌握聽課的主動(dòng)權(quán)，使聽課更具針對(duì)性。
2、養(yǎng)成做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。上課前，希望同學(xué)們把課堂上要用的東西，如教科書、練習(xí)本、筆等放在桌面一角，預(yù)備鈴一響就安靜下來，靜息等待老師?！ ?/font>
3、養(yǎng)成遵守課堂紀(jì)律，專心聽講的習(xí)慣。
希望同學(xué)們上課時(shí)，集中精力，專心聽講，勇于鉆研，積極思考、大膽發(fā)言?！ ?/font>
4、養(yǎng)成善于提問的習(xí)慣
希望同學(xué)們?cè)谡n堂上能質(zhì)疑問題，帶著知識(shí)疑點(diǎn)問老師，問同學(xué)。學(xué)問、學(xué)問，學(xué)習(xí)就是要開口問，不懂裝懂最終會(huì)害自己。提問是主動(dòng)學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，能提出問題的學(xué)生是學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的學(xué)生，是具有創(chuàng)新精神的學(xué)生?！ ?/font>
5、養(yǎng)成及時(shí)改正錯(cuò)題的習(xí)慣?！ ?/font>
不管是做作業(yè)，還是測(cè)驗(yàn)、考試，如果發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)題，希望同學(xué)們能及時(shí)糾正?！ ?/font>
6、養(yǎng)成學(xué)習(xí)有條理、不磨蹭的習(xí)慣。
希望同學(xué)們學(xué)習(xí)時(shí)能認(rèn)真、專心，努力在最短的時(shí)間里很好地把學(xué)習(xí)內(nèi)容完成，提高學(xué)習(xí)效率?！ ?/font>
7、養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣?！ ?/font>
規(guī)范整齊的書寫可以反映同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度。上學(xué)期，我們對(duì)語、數(shù)學(xué)科的答題格式進(jìn)行了規(guī)范，希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)也 能按照 老師的要求，規(guī)范自己的作業(yè)書寫，日積月累，養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣?！ ?/font>
8、養(yǎng)成獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣?！ ?/font>
做作業(yè)的目的是鞏固所學(xué)的知識(shí)，是培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，不是為了交老師的差。有的同學(xué)做作業(yè)的目的不明確，態(tài)度不端正，做作業(yè)拖拖拉拉，或抄別人的，這些不良習(xí)慣將嚴(yán)重的影響學(xué)習(xí)效果。所以希望同學(xué)們重視做作業(yè)，做到在做作業(yè)時(shí)認(rèn)真思考，獨(dú)立完成?！ ?/font>
9、養(yǎng)成復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣?！ ?/font>
復(fù)習(xí)就是消化知識(shí)，加深理解和記憶，達(dá)到舉一反三的目的。復(fù)習(xí)也就是通過對(duì)知識(shí)，對(duì)解決問題的思路進(jìn)行提煉，進(jìn)行歸納整理，使零碎的知識(shí)，分散的記憶得到一個(gè)串聯(lián)，從而使學(xué)到的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化、重點(diǎn)化，避免前后知識(shí)的脫離與割裂。
復(fù)習(xí)是有規(guī)律的，復(fù)習(xí)必須及時(shí)，否則超過了人的記憶極限點(diǎn)再去復(fù)習(xí)，將要多花幾倍的時(shí)間，而且效果不好。因此必須有計(jì)劃的不間斷地復(fù)習(xí)。每天盡量把當(dāng)天的東西都復(fù)習(xí)一遍，每周再做總結(jié)，一章或一單元學(xué)完后再總的復(fù)習(xí)一下。對(duì)記憶性知識(shí)的復(fù)習(xí)，每一遍的用時(shí)不需多，但是反復(fù)的遍數(shù)要多，以加深印象。每章每節(jié)的知識(shí)是分散的、孤立的，要想形成知識(shí)體系，課后必須有小結(jié)歸納。對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行概括，抓住應(yīng)掌握的重點(diǎn)和關(guān)鍵。對(duì)比理解易混淆的概念。每學(xué)習(xí)一個(gè)專題，要把分散在各章中的知識(shí)點(diǎn)連成線、輔以面、結(jié)成網(wǎng)，使學(xué)到的知識(shí)系統(tǒng)化、規(guī)律化、結(jié)構(gòu)化，這樣運(yùn)用起來才能聯(lián)想暢通，思維活躍?！ ?/font>
10、養(yǎng)成對(duì)自己的作業(yè)本進(jìn)行整理、歸納的習(xí)慣
我們的同學(xué)因?yàn)橐暳φ系K，在尋找物品方面有一定的困難。對(duì)于我們的作業(yè)本，很多同學(xué)存放沒有規(guī)律。如果同學(xué)們?cè)谡?、?fù)習(xí)知識(shí)的同時(shí)就把自己的作業(yè)本也進(jìn)行一個(gè)整理、歸類，那么同學(xué)們?cè)谀萌∽鳂I(yè)本時(shí)就會(huì)更容易?！ ?/font>
11、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣
青少年時(shí)期，既是長知識(shí)時(shí)期，又是長身體時(shí)期，因此，希望同學(xué)們知識(shí)身體并重，在整個(gè)學(xué)習(xí)生活中，做到勞逸結(jié)合，講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣。
明確了養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的意義，并了解了哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣是好習(xí)慣、哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣是不良習(xí)慣之后，同學(xué)們就應(yīng)該自覺地培養(yǎng)好習(xí)慣，克服壞習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨終生，讓壞習(xí)慣盡快與自己告別。
六、循序淅進(jìn)——養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
那怎樣才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？每個(gè)同學(xué)根據(jù)自己情況的不同方式方法也會(huì)有所差異。在這里，老師為大家介紹幾個(gè)步驟，同學(xué)們可以根據(jù)自己的情況加以借鑒?！ ?/font>
第一步：耐心發(fā)動(dòng)，逐漸加速。
會(huì)開車的人都有這樣的體驗(yàn)，天氣冷時(shí)，車打著火后要過一會(huì)兒才能快速行駛，一打著火就快速行駛反而會(huì)滅火的。一個(gè)人培養(yǎng)習(xí)慣也是如此，要循序漸進(jìn)。一開始先朝著理想目標(biāo)動(dòng)起來。一次行動(dòng)的價(jià)值要超過一百句口號(hào)，一千次決心。一個(gè)學(xué)生，在前進(jìn)的道路上，如果能說到做到，便很了不起。久而久之，便習(xí)慣成自然了。俗話說："有志者，立長志；無志者，常立志"。為何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，第一步就要說到做到，堅(jiān)定不移。計(jì)劃每天要記10個(gè)英語單詞，就一天不落地去記；認(rèn)識(shí)到寫字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時(shí)嚴(yán)加注意，確保字字工整，題題復(fù)查；意識(shí)到了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的危害，就自動(dòng)自覺地克服；制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃，就定時(shí)定量地去完成?！ ?/font>
第二步：控制時(shí)空，約束自己?！ ?/font>
人的行為，很大程度上受情景因素影響。在習(xí)慣形成的過程中，在自己的自制力還不十分強(qiáng)的情況下，就從控制自己的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間入手來約束自己的行為。在時(shí)間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排滿有意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動(dòng)內(nèi)容，不讓一日虛度，不讓一時(shí)空耗。在空間上，凡是會(huì)讓自己形成壞習(xí)慣的場(chǎng)所，無論自己多么好奇，無論別人怎么引誘，也不去。
第三步：偶有偏離，及時(shí)調(diào)整。
同學(xué)們?cè)诤昧?xí)慣的形成過程中，或者在壞習(xí)慣克服過程中，容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感覺走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴(yán)格監(jiān)督自己，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即做出調(diào)整。比如，發(fā)現(xiàn)上課自己不認(rèn)真了，發(fā)現(xiàn)自己沒有執(zhí)行或沒有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃了......立即做出調(diào)整。培養(yǎng)習(xí)慣，就像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對(duì)，及時(shí)調(diào)整到對(duì)的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來了。
第四步：進(jìn)入軌道，自由飛行?！ ?/font>
按照良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的要求去努力，先是慢慢啟動(dòng)，繼而逐漸加速，在行進(jìn)中不斷調(diào)整，最后進(jìn)入軌道。這就像衛(wèi)星一樣，一旦進(jìn)入軌道，就再也不會(huì)走走停停了，就會(huì)沿著軌道不停地飛行。進(jìn)入軌道以后，你就仿佛進(jìn)入了自由王國，你再不必著意約束自己，而是順其自然，這時(shí)你就是在做慣性運(yùn)動(dòng)了。但是，你還需要注意兩件事：一是要消除外部干擾，二是要排除內(nèi)部故障。外部干擾主要是那些可能使你偏離甚至脫離軌道的引力，內(nèi)部故障主要是受挫折時(shí)情緒不佳而放縱自己。對(duì)待外部干擾有一種有效的辦法，就是改變環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你的周圍有人向你施加不良引力時(shí)，你可以尋找理由暫時(shí)遠(yuǎn)離，消除不良引力，努力去做自己應(yīng)該做的事情。排除內(nèi)部故障的有效途徑也是轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你的內(nèi)部發(fā)生故障時(shí)，如產(chǎn)生憂郁、悔恨、憤懣、迷戀、惋惜、憂傷等情緒波動(dòng)時(shí)，你可以通過做具體的事情來轉(zhuǎn)移注意力。
有這樣一句話，思想決定行為，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。祝愿同學(xué)們都能努力養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為自己擁有好的命運(yùn)做好積累和鋪墊?！ ?/font>
我相信，經(jīng)過同學(xué)們的努力，一定能行?！ ?/font>
熏衣草 回答采納率:25.8% 2010-01-08 10:15
謝謝
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