牛肉作為國人最喜愛的肉類,每年的銷售量僅次于豬肉,牛肉含有豐富的蛋白質,在氨基酸組成上比豬肉要更適合人體需要,國外人之所以強壯,很大部分原因跟他們經常食用牛肉有關。在我國牛肉的烹飪方法十分單一,小編今天要跟家分享的是牛肉最好的做法!
食材:牛肉、淀粉、糖、、洋蔥、青椒、紅椒、蔥、蠔油、生抽、鹽。
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1.將洋蔥、青紅椒清洗干凈后切塊,蔥切成碎末,準備好的牛肉清洗干凈后切片放入碗內,加一點糖和生抽,用手抓勻后放入冰箱漲發(fā)。
2.將牛肉從冰箱取出后,放入一點淀粉和油,用手抓勻后,放入油鍋內翻炒一下,將牛肉炒的變色后撈出。
3.將鍋燒熱,倒油,油熱后放入青紅椒和洋蔥爆香,出香味后再將牛肉倒入,翻炒均勻。
4.翻炒均勻后,倒入適量的生抽和蠔油,口味重的可以再放一點鹽,然后大火翻炒至熟。
5.出鍋前撒一點蔥花,就可以裝盤開吃了!
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