導(dǎo)語：不少女性從年輕的時(shí)候就開始重視養(yǎng)生，而大姨媽可謂是每個(gè)月都肯定會(huì)有的一個(gè)特殊時(shí)期。往往在這時(shí)，女性也會(huì)格外的關(guān)注養(yǎng)生問題，希望能夠保護(hù)健康，調(diào)理身體。但你知道為什么月經(jīng)也被稱為“大姨媽”嗎？它和大姨媽有什么關(guān)系？本文就一次和你說清楚，關(guān)于月經(jīng)你該知道的那些事。
作為每個(gè)女性都要經(jīng)歷的一件事，“月經(jīng)”的學(xué)術(shù)名就是“月經(jīng)”，但它還有很多的化名，比如大姨媽、生理期、那個(gè)、信水、月信、身上來了等。
這些名字都是人們對月經(jīng)不同的叫法。但你知道為什么月經(jīng)也被叫做“大姨媽”嗎？在這里還有一些特別的小故事。
第一個(gè)故事：“咦~”“媽！”
過去有一個(gè)女孩，在她第一次來月經(jīng)的時(shí)候，看到內(nèi)褲上滴落的血跡，忍不住的“咦”了一聲，隨后趕緊叫到“媽！”。就這樣“姨媽”就變成了女性對月經(jīng)的一個(gè)特別的說法。
第二個(gè)故事：“他大姨媽”
由于日語的我回來了，可以音譯為“他大姨媽”，月經(jīng)每個(gè)月都會(huì)來一次，也因此逐漸把月經(jīng)來潮稱為大姨媽。
第三個(gè)故事：衛(wèi)生巾被稱為大姨媽紙
在廣東的一些地區(qū)，會(huì)將衛(wèi)生巾也就是月經(jīng)時(shí)候用的紙稱為大姨媽紙，因此月經(jīng)也被叫做“大姨媽”。
其實(shí)不管是大姨媽，還是月經(jīng)，又或者例假都是女性肯定會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)時(shí)期，人們完全不用太害羞，就算是去買衛(wèi)生巾，出去玩忘帶衛(wèi)生巾了，也能夠直接的說出口，我大姨媽來了，能借我一張衛(wèi)生巾嗎？
在簡單的了解大姨媽這個(gè)稱呼的由來后，女性還應(yīng)該知道一些關(guān)于月經(jīng)的其他事情。只有知己知彼，才能更好的保護(hù)健康，維持規(guī)律的月經(jīng)。
首先和大家分享幾個(gè)關(guān)于大姨媽的認(rèn)知誤區(qū)，或許很多女性都被蒙蔽了。
月經(jīng)能排毒？
假的！
從醫(yī)學(xué)的角度來看，月經(jīng)的出現(xiàn)其實(shí)是每個(gè)月女性卵巢都會(huì)出現(xiàn)周期性的排卵。在排卵期結(jié)束后，黃體分泌的孕激素會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不斷的增厚，如果在這時(shí)精卵結(jié)合，形成受精卵，就能受孕。如果沒有，那么在排卵期結(jié)束后的14天左右，黃體會(huì)逐漸萎縮，子宮內(nèi)膜逐漸脫落，形成了月經(jīng)。
月經(jīng)中除了含有一定量的血液外，就是人體子宮內(nèi)剝落的內(nèi)膜碎片、人體內(nèi)的炎性細(xì)胞、宮頸粘液以及一些脫落的上皮細(xì)胞。至于月經(jīng)是排毒的說法，都是假的，人體內(nèi)沒有所謂的“毒素”隨著月經(jīng)排出。
痛經(jīng)說明身體不好，可能是宮寒
錯(cuò)！
有不少女性表示，自己在第一次來月經(jīng)的時(shí)候，并沒有覺得肚子疼，但后來每次來月經(jīng)都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。聽家里的長輩說，痛經(jīng)表明宮寒，是身體不好，要調(diào)理。是真的嗎？
答案是假的。引發(fā)痛經(jīng)的因素有很多，比如在女性月經(jīng)期間，身體內(nèi)的雌激素水平最低，人體內(nèi)的各種受體得不到刺激，就可能引發(fā)不適，腰酸背痛，渾身乏力。在一些心理因素的影響，也可能導(dǎo)致痛經(jīng)的情況加重。如果女性存在子宮疾病或者宮頸疾病，也可能導(dǎo)致痛經(jīng)。
在出現(xiàn)痛經(jīng)后，人們可以通過一些方法來緩解，目前已經(jīng)被臨床證實(shí)或者經(jīng)過實(shí)驗(yàn)確實(shí)有效的方法有3種。
服用解熱鎮(zhèn)痛藥，比如布洛芬、止痛片等。止痛藥能夠較好的緩解疼痛。但需要注意的是，不疼的時(shí)候不能過分依賴止痛藥。
服用短期避孕藥。在國外不少女性都會(huì)通過服用短期的避孕藥來調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，并且預(yù)防子宮內(nèi)膜出現(xiàn)剝落、增長，也能緩解痛經(jīng)，這也是經(jīng)過臨床實(shí)驗(yàn)后效果比較好的一種。
熱水、暖寶寶等物理方法。如果你擔(dān)心服用藥物等帶來副作用，就可以通過這種方法緩解痛經(jīng)。主要的止痛機(jī)制是通過溫度刺激人體內(nèi)的血液循環(huán)，代謝前列腺素，促使子宮較為溫和的收縮，也能比較好的緩解痛經(jīng)。
不少人都覺得這些關(guān)于月經(jīng)的事情，都是真的，畢竟一些長輩有經(jīng)驗(yàn)。但經(jīng)過研究確實(shí)發(fā)現(xiàn)，這些說法并不完全正確。
如果你想知道自己的月經(jīng)是否正常，或者依靠月經(jīng)來判斷自己的身體狀況。不妨從以下幾個(gè)方面入手，更加科學(xué)。
首先，月經(jīng)來潮和絕經(jīng)的時(shí)間
一般情況下，女性會(huì)在12歲-15歲左右第一次來月經(jīng)，這時(shí)人體器官逐漸發(fā)育成熟，開始分泌雌激素，從而刺激卵巢，形成月經(jīng)。而絕經(jīng)的時(shí)間一般出現(xiàn)在45歲至50歲左右。中國女性的平均絕經(jīng)時(shí)間大約在50歲左右。
當(dāng)你的月經(jīng)來潮時(shí)間早于12歲，或者絕經(jīng)時(shí)間遲于55歲，身體會(huì)受到更多雌激素的刺激，也對健康有一定的威脅，需要重視子宮和卵巢健康，也可以定期篩查乳腺癌。
其次，月經(jīng)來潮的周期
一般來說，女性的月經(jīng)周期大約是每21-35天左右來一次，平均是28天左右。而月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間應(yīng)該是3-7日左右。而且受到人們的一些因素影響，往往是規(guī)律的周期，相差時(shí)間不多。
還有，了解正常的月經(jīng)量
根據(jù)分析來看，女性在月經(jīng)期間每個(gè)月的總失血量大約是20-60毫升。按照每個(gè)衛(wèi)生巾大約5毫升的經(jīng)血流失來計(jì)算，一整個(gè)生理周期大約需要1-2包衛(wèi)生巾，大約是15-20片。
如果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)期的經(jīng)血量比較少，只用了不到一包的衛(wèi)生巾量，可能存在經(jīng)血過少的問題。而超過80毫升，可能存在月經(jīng)失血量過多的問題，需要警惕是否存在激素失調(diào)、子宮肌瘤等問題，對健康有一定的影響。
結(jié)語：受到月經(jīng)的影響，女性可能會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)大、肚子疼、腰酸背痛等多種不是情況，但只要給予正確的調(diào)理方法，注重健康調(diào)理，也能順暢的度過月經(jīng)期，送走“大姨媽”。
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