心理學(xué)的掌握與運(yùn)用已經(jīng)成為學(xué)校教育的重要組成部分，剛剛修改后的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，對(duì)如何開展中小學(xué)心理健康教育提出了明確和具體的規(guī)定，對(duì)于我們來說，心理健康教育已經(jīng)成為學(xué)區(qū)德育的品牌。隨著朝陽區(qū)教委推出的學(xué)生心理關(guān)愛工程的推進(jìn)，為了更好地發(fā)揮心理健康教育在促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)中的作用，作為心理健康教育的實(shí)施者，我們有必要對(duì)心理學(xué)的內(nèi)容有個(gè)基本的了解，從今天起，讓我們走進(jìn)心理學(xué)知識(shí)的殿堂，一起溫故心理學(xué)的奧秘吧！
一、什么是心理學(xué)？
心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)。它以自己特有的研究對(duì)象而與其它學(xué)科區(qū)別開來。心理學(xué)既研究動(dòng)物的心理，也研究人的心理，而以研究人的心理現(xiàn)象為主要的研究對(duì)象。
什么是心理現(xiàn)象？心理現(xiàn)象也叫心理活動(dòng)，簡稱心理。人在清醒的時(shí)候，隨時(shí)可以體驗(yàn)到某些心理現(xiàn)象，所以它是人所熟悉的，只是一般人不能從科學(xué)上明確地做出解釋罷了。心理現(xiàn)象非常復(fù)雜，有多種多樣的形式。我們一般把它分為心理過程和個(gè)性心理兩大類。
（一）心理過程
心理過程包括認(rèn)識(shí)過程、情感過程和意志過程。
1.認(rèn)識(shí)過程：認(rèn)識(shí)過程指人在認(rèn)識(shí)客觀事物的活動(dòng)中表現(xiàn)出的各種心理現(xiàn)象。它有分為：
（1）感覺過程：如看到顏色、嗅到氣味、聽到聲音，這種最簡單的認(rèn)識(shí)活動(dòng)叫感覺過程。
(2)知覺過程:當(dāng)我們看到的是月季花的顏色、嗅到是月季花的香味、聽到的是樹上小鳥的鳴聲，這種進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，叫知覺過程。
（3）思維過程：人對(duì)感覺和知覺的材料進(jìn)行分析、判斷，揭露事物的規(guī)律，這種認(rèn)識(shí)活動(dòng)更深一步，叫思維過程。如，早晨起來開門看見滿院子是雪，判斷一定是夜里下過雪了，這就是根據(jù)感覺和知覺材料進(jìn)行思維活動(dòng)的結(jié)果。
（4）想象過程：人可以在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上，在頭腦中構(gòu)思出未曾經(jīng)歷過的事物的形象，例如，根據(jù)古人類學(xué)的文獻(xiàn)，在頭腦中構(gòu)思出原始社會(huì)人類生活的圖景，這種認(rèn)識(shí)活動(dòng)叫想象過程。
（5）記憶過程：人把感覺和知覺過的事物、思維過的問題、想象過的事物在頭腦中記住，必要時(shí)能回憶起來，這種認(rèn)識(shí)活動(dòng)叫記憶過程。
感覺過程、知覺過程、思維過程、想象過程和記憶過程，都屬于對(duì)客觀事物的不同的認(rèn)識(shí)形式，統(tǒng)稱為認(rèn)識(shí)過程。
2.情感過程
人在認(rèn)識(shí)事物的時(shí)候,不是無動(dòng)于衷、冷漠無情的，而總是表現(xiàn)出如滿意或不滿意、喜歡或厭惡、振奮或驚恐、愉快或愁苦之類的內(nèi)心體驗(yàn)，這就是情感過程。
3.意志過程
意志過程是指人為改造現(xiàn)實(shí)事物去努力工作，表現(xiàn)出不怕困難，決心干到底的那種心理現(xiàn)象。如，作為學(xué)生來說，為了取得優(yōu)異的成績，就必須勤奮學(xué)習(xí)，排除學(xué)生上的干擾等，作為教師來說，要想成為優(yōu)秀的讓學(xué)生喜歡，家長歡迎的教師，就必須刻苦鉆研業(yè)務(wù)，不斷提高自己教書育人的本領(lǐng)，提高自己的教育教學(xué)水平等等。
（二）個(gè)性心理
表現(xiàn)人們個(gè)別差異的心理現(xiàn)象就是個(gè)性心理。它包括個(gè)性心理特征和個(gè)性傾向性。
1.個(gè)性心理特征
人們在生活過程中形成的某些穩(wěn)固而經(jīng)常出現(xiàn)的心理特征，叫個(gè)性心理特征，它是心理學(xué)研究對(duì)象的重要方面。包括能力、氣質(zhì)和性格。如，對(duì)于同樣的活動(dòng)任務(wù)，有的人能夠順利地完成，效果較好，有的人困難重重，無能為力，這是人能力方面的差異。有的人熱情奔放、精力充沛、喜怒外露；有的人沉默嫻靜、動(dòng)作遲緩、情緒含蓄，這是氣質(zhì)方面的差異。有的人心胸開朗、勤勞勇敢、熱情助人，有的人心地狹小，惰性怯懦，待人冷漠，這是性格方面的差異。
2.個(gè)性傾向性
個(gè)性傾向性是推動(dòng)人進(jìn)行活動(dòng)的動(dòng)力系統(tǒng)，是個(gè)性結(jié)構(gòu)中最活躍的因素。決定著人對(duì)周圍世界認(rèn)識(shí)和態(tài)度的選擇和趨向，決定人追求什么。包括：需要、動(dòng)機(jī)、興趣、愛好、態(tài)度、理想、信仰和價(jià)值觀。
人的各種心理現(xiàn)象不是彼此孤立、互不依賴的，而是相互制約、相互融會(huì)，構(gòu)成人的心理面貌。如人的個(gè)性心理是通過心理過程形成的。沒有對(duì)客觀事物的認(rèn)識(shí)，沒有伴隨認(rèn)識(shí)表現(xiàn)出來的情感，以及沒有對(duì)客觀事物進(jìn)行改造的意志，那么性格、興趣、信念等個(gè)性心理是無法形成的。從另一方面看，個(gè)性心理也制約著心理過程，在心理過程中得到表現(xiàn)。例如，興趣不同的人，對(duì)同一事物會(huì)有不同的認(rèn)識(shí)，需要不同的人，對(duì)同一事物會(huì)有不同的情感，性格不同的人，表現(xiàn)出不同的意志特點(diǎn)。
個(gè)性心理特征和個(gè)性傾向性間也是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的。如一個(gè)人的某種能力，同他具有這方面的動(dòng)機(jī)和興趣有著密切的關(guān)系。從事某項(xiàng)工作的能力越強(qiáng)，越容易提高這方面的興趣；而對(duì)這方面的興趣越濃厚，就越能推動(dòng)人們積極地從事該項(xiàng)活動(dòng)，進(jìn)一步提高其能力。
