我們一直說“天才是99%的汗水加1%的靈感”。
可在他身上，那99%，卻是痛苦的折磨。
他高中沒怎么上過學：一開始他說厭學，家人都沒放心上，以為是說說玩的。
沒想到，真的天天“賴”在家里。
爸媽每天上班走之前，他在床上；下班回家，他還在床上。
可就是這樣“頹廢”，他卻依然考上了大學本科。
高考前幾個月，他突然說想考大學，家里人立馬給他報了補習班。
高考成績出來后，離一本線，只差3分。
可還沒等到一家人高興，他所報考的大學，就因為他高中時不守紀律、缺課的檔案記錄，將他拒之門外。
不僅如此，表現(xiàn)異常的他還被送到了醫(yī)院。
輾轉去讀了樹人學校的他，晚上和朋友喝酒表現(xiàn)得異常興奮，回校后還往老師的汽車頂上爬，拉都拉不住。
學校以為他發(fā)酒瘋，把他送到醫(yī)院。
從那以后，他徹底跟學校無緣。
后來，發(fā)生了更可怕的事。
睡在床上的他怎么也叫不醒，結果發(fā)現(xiàn)是吃了安眠藥自殺。
幸虧藥量不足，而且有及時被送往醫(yī)院，他被救了回來。
可就是這樣的他， 居然翻譯了22本出版書籍，譯文甚至比原著還要好。
讀到這，也許你會覺得“這是天才吧？”
不，其實他是得了躁狂抑郁癥。
也就是躁郁癥，現(xiàn)在一般稱為雙相情感障礙或者雙相障礙。
今天壹心理想和大家一起深入聊聊：被誤解為“天才病”——雙相情感障礙。
“天才病”，
可以被治愈嗎？
歷史上患雙相情感障礙的人不少，其中不乏一些名人，比如畫家梵高、達芬·奇，作家海明威，詩人拜倫……
所以，雙相情感障礙一度被誤以為是“天才病”。
但實際上，它是一種情感障礙類的心理健康疾病。
患有雙相情感障礙的人，時常在抑郁和躁狂兩個狀態(tài)中切換，備受折磨。
一旦發(fā)作，比抑郁癥還復雜。
一位壹心理咨詢室的來訪者S，也曾遭受過雙相情感障礙的折磨。
他曾經講述過自己的一段患病經歷，征得他的同意后，在這里和大家分享：這個病不發(fā)作的時候，我還能像個正常人一樣生活。
一旦發(fā)作，就極其難受：
在躁狂和抑郁的反復切換中，任由情緒擺布，自己根本沒辦法控制自己。
比如在準備本科畢業(yè)論文時，正好碰上躁狂期發(fā)作，自己的精力充沛到無法置信。
可以連續(xù)幾天不睡覺，卻毫無困意；
大腦飛速運轉，好像是要“燒起來”似的；
渾身上下都充滿力氣，驅動著自己把它們發(fā)泄出來。
雖然身體有用不完的精力，卻不是自己所渴望的'力量’感。
這種由不得自己控制的精力，讓我非?？謶?，害怕哪一刻精力被耗盡，我就完蛋了。
和躁狂期相比，抑郁期更讓我無法面對。
情緒莫名會其妙低落，好像掉進一個黑洞；
無邊的絕望、空虛和無助，有一種徹骨的孤獨感；
根本不知道到底為什么還要活著。
幸好經過治療，現(xiàn)在生活已經恢復正常狀態(tài)。
很長時間里，
我都不知道自己病了
雙相情感障礙是一種極易被誤診的心理疾病。
因為它的發(fā)病期常常會在青少年后期，由于青少年本身的身心特點，它很容易被誤診為注意力失調癥、多動癥等。
而即便是在成年期發(fā)生，也極其容易被誤診為精神分裂或者邊緣人格障礙等。
S的雙相情感障礙，是讀大學的時候才被診斷出來的。
文章開頭故事里的他，從出現(xiàn)雙相情感障礙癥狀到被確診，也用了很長時間。
而且一度被家里人以為是“青春叛逆期”“鬧著玩”。
“不知道自己病了”，很大程度上會拖延治療的進度。
如果能早一點從一些生活跡象里，發(fā)現(xiàn)問題并及時治療，那是一件非常幸運的事情。
自己是不是得了??？
雙相情感障礙的3個典型特征
我是不是也得病了？
溫馨提醒：請不要亂給自己診斷。
雙相情感障礙是有明顯特征的：
a. 躁狂和抑郁兩癥狀并存
抑郁癥狀是雙相患者最為常見的表現(xiàn)癥狀，但是，要確診雙相情感障礙，躁狂癥狀是必要條件。
躁狂癥狀發(fā)作的時候，人會情緒高漲，甚至容易被激惹。
典型就是“三高”：情緒高、思維能力快、行動速度快。
主要表現(xiàn)在：
① 思維又快又跳躍
② 整個人的心情非常好
③ 覺得自己做什么都能成功，聰明至極
④ 可以非常高效地完成所有的事情
⑤ 對睡眠需求低，一天睡3個小時就精神百倍
⑥ 表現(xiàn)欲特別強
⑦ 有很多全新的人生目標
⑧ 注意力降低
躁狂狀態(tài)可能會造成一些破壞性的行為，比如參加危害自身健康的活動、參與犯罪行為、濫交等。
但是更可怕的是，這種狀態(tài)持續(xù)不了多久，就會跌入“三低”的低谷：抑郁癥狀發(fā)作。
人會變得情緒低落，甚至發(fā)僵。
主要表現(xiàn)在：
① 興趣喪失、無愉快感
② 精力減退或疲乏感
③ 思維反應慢、行動遲緩
④ 自我評價過低、自責，或有內疚感
⑤ 聯(lián)想困難或自覺思考能力下降
⑥ 反復出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為
⑦ 睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多
⑧ 食欲降低或體重明顯減輕
⑨ 性欲減退
有時候，躁狂癥狀和抑郁癥狀會同時出現(xiàn)，它們會快速轉換。
此時的抑郁癥狀會比一般的抑郁癥患者更加嚴重，自殺的風險也會更高。
因為他們體驗過情緒最快樂、最巔峰的狀態(tài)，瞬間進入了抑郁狀態(tài)令人難以自拔。
b. 情緒過山車，反復發(fā)作
雙相情感障礙患者，無時無刻都在坐情緒過山車，在抑郁心情和躁狂心情中的“反復橫跳”。
躁狂狀態(tài)和抑郁狀態(tài)的反復切換，是雙相情感障礙最典型的癥狀。
c. 長期存在
雙相情感障礙一旦出現(xiàn)，便會長期存在于身體，它不會一下子好起來，而且不知道什么時候會突然發(fā)作。
如果沒有得到及時的治療，對生活和工作都會造成嚴重的影響。
自己是否具有雙相情感障礙？
以上3個特征，僅供大家參考，還不足以下定論，最終的診斷還是需要由專業(yè)人員完成。
“雙相情感障礙”的治療過程不大容易。
治愈它，需要長期服藥。
但實際上，大部分雙相患者是非常不愿意服藥的。
尤其當他們處于躁狂的狀態(tài)時，極度自信的舒適感，讓他們的自我感覺良好、不想在情緒頂峰下跌，從而抗拒用藥。
所以，如果能夠提前做好預防，可以避免患病的困擾。
怎么預防呢？我們可以先看看它的來源。
其實造成雙相情感障礙的主要因素有兩個：
a. 遺傳
研究發(fā)現(xiàn)，父母中若一方患有雙相情感障礙，其任一子女患病的幾率約為25％；
若父母雙方均患有雙相情感障礙，其子女患病的幾率達50％～75％。
所以大多數(shù)人如果患有雙相情感障礙，大概率自己的父母也存在雙相情感障礙。
如果能在家庭里做到這一層的檢查，能夠早早預防。
b. 壓力和創(chuàng)傷
也有研究發(fā)現(xiàn)，如果童年時期受到過創(chuàng)傷，比如心理、物理、語言虐待等，都會增加孩子患上雙相情感障礙的幾率。
生活中的壓力事件同樣會刺激產生雙相情感障礙，比如親人去世、結婚、離婚、失業(yè)等大事件。
如果能避免這些壓力和創(chuàng)傷，對雙相情感障礙的發(fā)生也起到很大的預防作用。
至于怎么去避免這些壓力創(chuàng)傷，是一個需要大篇幅探討的問題。
雙相情感障礙，并不是“一會兒高興一會難過”這么簡單，而是“一會兒天堂一會兒地獄”的無窮落差感。
這挺折磨人的。
如果你身邊有朋友患有雙相，可以提醒TA做個心理治療，根據(jù)醫(yī)囑服藥，給TA多一些包容和陪伴，這會讓TA更快地好起來。
世界和我愛著你。
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