吃什么可以緩解抑郁癥?抑郁癥相信大家都有聽說,這個是當(dāng)今社會的一大疑難疾病之一。所以平時我們還是應(yīng)該懂得怎么來排除壓力,保持一顆樂觀的心態(tài)是非常重要的。在生活中我們多吃些這樣的食物,可以緩解抑郁癥疾病,以下就是一些詳細(xì)的介紹。 “愁憂者,氣閉塞而不行”“郁”是醫(yī)學(xué)著作《皇帝內(nèi)經(jīng)》里,指的是情志失調(diào)所引起人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血津液、飲食情志的阻塞結(jié)滯。所以“治郁先治氣,調(diào)氣要先治肝”之說?!澳I為先天之本,脾為后天之本” 抑郁癥的食療偏方 1.首先準(zhǔn)備好材料:苦瓜、瘦豬肉、油、鹽適量。制作時:苦瓜切絲,然后加清水急火燒沸,棄苦味湯。瘦豬肉切片,然后苦瓜絲同炒,加調(diào)味就可以吃了。 2.首先準(zhǔn)備好材料:石菖蒲、豬心、鹽適量。制作時:洗凈后加水適量,放燉盅內(nèi)隔水燉熟,加精鹽調(diào)味,加調(diào)味就可以吃了…… 3.首先準(zhǔn)備好材料:豬腦、淮山藥、枸杞、清水、食鹽、蔥、姜,適量。制作時:將以上三種食材洗凈后同放入鍋中,加適量清水、食鹽、蔥、姜,煨熟加調(diào)味就可以吃了。 4.在中醫(yī)上,柴胡龍骨牡蠣湯,在《傷寒論》說解清熱、鎮(zhèn)靜安神之功效,柴胡龍骨牡蠣湯對抑郁癥患者有療效。柴胡龍骨牡蠣湯成分:柴胡、龍骨、黃芩、生姜、鉛丹、人參、桂枝、茯苓、半夏、大黃、牡蠣、大棗。制作時:除大黃外,其他藥物一同放入鍋中,加入800毫升水,煮至水剩一半時,加入大黃,再煮一二沸后去除渣滓,取其汁液加調(diào)味就可以吃了,每次溫服100毫升。 5.丹梔逍遙散:茯苓、白術(shù)、、山梔、牡丹皮、甘草、芍藥、當(dāng)歸、柴胡 6.逍遙散:芍藥、白術(shù)、柴胡、甘草、當(dāng)歸、茯苓、薄荷 好了,以上是我們關(guān)于抑郁癥的最佳治療法是什么?的分享,相信大家對抑郁癥的最佳治療法有了更多的了解了。我們提醒各位,憂郁癥還可能危及患者生命。中醫(yī)不但能改善抑郁癥患者的病情,還調(diào)理患者的體質(zhì),大家可以考慮。 |
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