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蒲公英茶含有豐富的蛋黃素，尤其善于清肝熱，敗肝火?？梢灶A(yù)防肝硬化，增強(qiáng)肝膽的功能。

苦蕎茶可減輕肝細(xì)胞中的轉(zhuǎn)氨酶等可溶性酶因從細(xì)胞中漏出，提高它的抗氧化和抗自由基的作用。

脂肪肝是由于長(zhǎng)期過高熱量攝入，肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多所導(dǎo)致的病變。因此控制飲食很重要，冬瓜荷葉茶減肥效果很好，刮油去脂，能預(yù)防和消除脂肪肝。

如果濕氣聚集于肝臟遲遲排不出去的話，會(huì)給肝臟造成極大的負(fù)擔(dān)，而紅豆薏米是眾所周知的祛濕小能手，能夠有效祛除體內(nèi)濕氣，達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。

“肝臟是最沉默的器官”，野葛粉是對(duì)肝臟具有很好保養(yǎng)作用的天然食物，可以減輕毒素對(duì)肝臟的損害，對(duì)人體的肝臟腸胃都有很好的養(yǎng)護(hù)效果。

茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，可以促進(jìn)肝氣循環(huán)，緩解肝郁，有清肝明目的功效。

這種珍貴的皇菊花茶中含有豐富的硒元素，具有平抑肝陽、清肝明目的功效，能夠修復(fù)肝臟細(xì)胞，養(yǎng)護(hù)肝臟的效果不錯(cuò)。

這個(gè)黑不溜秋叫做黑蒜，口感香甜軟糯，挺好吃的，含有豐富的微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。