冬季最容易得的病就是感冒了，很多人對于感冒都有自己的治療“訣竅”：

有人一感冒就吃消炎藥；

有人會自己去藥店買“白加黑”或者“百服寧”；

有人喜歡服用大劑量的維生素C；

也有人喜歡吃一堆感冒中成藥；

……

但是，這些“治療”感冒的經(jīng)驗(yàn)科學(xué)嗎？今天就來揭秘一下。

我們常說的感冒，一般指普通感冒，多數(shù)是由鼻病毒/副鼻病毒感染導(dǎo)致的，主要的臨床癥狀表現(xiàn)在鼻咽部，出現(xiàn)鼻塞、咽干咽痛、咳嗽咳痰等，一般沒有全身性的高熱和肌肉酸痛。而普通感冒全年皆可發(fā)病，而且一年內(nèi)可多次發(fā)病。

流感則是由流感病毒引起的，好發(fā)于冬春季，傳染性強(qiáng)。流感的癥狀是全身性的：高熱（最高可達(dá)39℃以上），怕冷，咽喉痛，頭痛，全身肌肉酸痛，初期流清鼻涕。流感病程通常7天左右。

首先要說明，無論是普通感冒還是流感，絕大多數(shù)是由病毒引起的感染，都是自限病程，也就是說，即使不用藥治療（自己扛過去），一般7天左右也會自愈。

但是，也不能小看這個(gè)小小的“感冒”，很多病毒性心肌炎往往就是一個(gè)感冒所誘發(fā)，而且常常發(fā)生在青少年群體，最嚴(yán)重的后果是短時(shí)間內(nèi)突然死亡。

所以，感冒的治療還是要重視，當(dāng)然方法要科學(xué)。

感冒最重要的治療就是休息，在多喝熱水的基礎(chǔ)上，多睡覺，靠機(jī)體的抵抗力，戰(zhàn)勝病毒。即使是病毒心肌炎，也是在藥物輔助治療和醫(yī)生監(jiān)護(hù)下，讓年輕人臥床休息度過危險(xiǎn)期。

不同的人感冒后表現(xiàn)不同：

關(guān)于復(fù)方感冒藥（包含解熱、止痛、抗過敏、止咳、興奮中樞等多種藥物成分）要注意：

流感疫苗能有效預(yù)防流感，安全性高，流感高發(fā)季節(jié)，老人、兒童、身體虛弱的朋友應(yīng)該積極接種。

阿莫西林等消炎藥是針對細(xì)菌（如抑制細(xì)胞壁的形成）感染有效的，對“蛋白質(zhì)外殼+核酸”的病毒（沒有細(xì)胞壁）是無效的。

所以，感冒就吃阿莫西林根本沒有用。而且濫用阿莫西林等抗菌藥物反而增加了細(xì)菌的耐藥。

很多人在感冒時(shí)喜歡使用一些“假感冒藥”或“偏方”。

比如有些虛假宣傳說復(fù)合維生素能夠增強(qiáng)抵抗力，大劑量的維生素C（泡騰片）能夠預(yù)防和治療感冒。但這些作用沒有得到臨床的證實(shí)。

當(dāng)然，也有人推薦喝各種的“姜茶”治療感冒。

適量多喝水，不管是飲料還是茶，頻繁去廁所，促進(jìn)體內(nèi)代謝毒素的排出，可以減輕感冒癥狀，有利于機(jī)體恢復(fù)。

總之，鼓勵大家多喝水，多休息，盡早戰(zhàn)勝感冒。