九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
10道3分鐘就能搞定的涼拌菜,夏天就要吃涼菜!
蒜泥肥牛


這個涼菜必需有!適宜刀工不好的童鞋~


用料



肥牛卷、蒜、大蔥、姜、料酒、生抽、老抽、熟油、辣椒、韭黃段、味精、小米辣、二荊條、花生碎、藤椒油、醋、糖、鹽、香菜


做法



1、把冰箱里的肥牛卷取出來,放進冷水里凍結(jié),并且反復(fù)地去沖洗干凈然后去掉血水。


2、大蔥切段,老姜切片,入冷水中燒開,參與肥牛卷煮熟,中間需參少許料酒。


3、其他佐料各種切末切圈,接著根據(jù)自己的口味兌成調(diào)味汁。


4、把肥牛撈出來瀝干水分,攪拌均勻后撒上調(diào)味汁即可~ 


韭黃段和香菜,加上會更美味。 姜,大蔥,料酒都可以去腥。




洋蔥拌木耳


用料



黑木耳150克,洋蔥半個,柿子椒半個,紅椒半個,花椒1小勺,干辣椒2個,食鹽1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺


做法



1、洋蔥、青紅椒洗凈切絲;木耳過滾水焯一下。


2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,參與油,放火上至出椒香味。


3、把木耳、洋蔥、青紅椒和料汁(鹽,生抽,醋)攪勻,倒入煸香的油,翻均勻即可。




蝦皮老虎菜


用料



尖椒2個,蔥1棵,蝦皮1把,香菜2棵,紅椒1/2個,醋1/2勺,香油適量,醬油1勺,雞精少許,食鹽1/3勺


做法



1、蝦皮用水清洗一下,控干水分,蔥、尖椒切細(xì)絲,香菜切段。


2、將一切食材放入一個容器中。


3、參與調(diào)料拌勻后裝盤。




熗拌苦瓜


用料



苦瓜1個,干辣椒2個,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食鹽適量,色拉油15毫升


做法



1、將苦瓜洗凈,縱向剖成兩半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2毫米厚的薄片。干辣椒切絲,大蒜拍破切碎備用。


2、鍋中倒入清水,大火燒滾后放入苦瓜片和少許鹽,汆燙片刻后撈出,立即用涼水過涼,瀝水后放入盤中,參與白糖、蒜末和少許鹽拌勻。


3、大火加熱炒鍋中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒絲后疾速將油淋在苦瓜上即可。




皮蛋拌黃瓜


用料



黃瓜1根,松花蛋3個,蒜5瓣,生抽1/2湯匙,食鹽1茶匙,陳醋1湯匙,白糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙,雞粉1/2茶匙,辣椒油1湯匙


做法



1、黃瓜洗凈用鹽水浸泡15分鐘,黃瓜用刀背拍碎塊,皮蛋切瓣,蒜頭剁碎末。


2、各種調(diào)味料(生抽、鹽、陳醋、白糖、麻油、雞粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黃瓜擺盤,撒上蒜末。


3、淋上調(diào)味料即可上桌享用。




香椿拌豆腐


用料



香椿1小把,豆腐1塊,食鹽1茶匙,香油1/2湯匙


做法



1、香椿洗凈用開水燙一下,變綠后瀝干水。


2、切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入開水鍋中焯一下,撈出瀝干水(焯的時分加適量鹽)。


3、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中,加少許鹽和適量香油,拌勻即可。




粉絲拌菠菜


用料



菠菜900克,粉絲1小把,紅尖椒半個,杏仁12個,蠔油少許,芝麻油少許,色拉油適量,食鹽4克


做法



1、菠菜切去根部,清洗干凈,切段;粉絲用涼水泡軟;燒一大鍋水,水開后放進菠菜,參與油、鹽,水再次煮開即可撈起放進準(zhǔn)備好的涼開水里。


2、燙過菠菜的水繼續(xù)用來燙粉絲


3、把燙熟的粉絲和菠菜撈起,瀝干水分,裝進大碗里,淋入麻油、參與蠔油,用筷子拌勻,撒上紅椒粒和杏仁碎裝飾即可。




涼拌海帶絲


用料



海帶絲50克,胡蘿卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2湯匙,生抽1/2湯匙,白糖1/2茶匙,食鹽1茶匙,植物油1.5湯匙,干辣椒3個


做法



1、海帶絲提早用清水泡至1小時,胡蘿卜洗凈切成絲,香菜洗凈切成寸斷,大蒜去皮剁成碎放入小碗中,參與生抽、香醋、白糖和鹽。


2、鍋中注水,燒開下入海帶絲和胡蘿卜絲焯水,撈出放入冷水中沖涼,再撈出瀝干水分。


3、另起鍋注入油燒熱爆香辣椒,趁熱將辣椒油熗入蒜料中,將調(diào)料倒入海帶絲和胡蘿卜絲中,參與香菜拌勻即可。




椒油熗拌萵筍


用料



萵筍300克,食鹽1小勺,白糖1小勺,紅尖椒3個,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油適量


做法



1、萵筍去掉老皮,取比較嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩萵筍用刮皮刀,刮出條狀。


2、參與鹽,攪拌均勻,腌制5分鐘;瀝干水分,放入盤中。


3、取一碗,參與蒜茸、醋、生抽和少量的糖攪拌均勻成料汁;鍋中注入油,下入花椒辣椒爆香。


4、將椒油趁熱熗入料汁中,攪拌均勻;將熗好的料汁,均勻的撒在萵筍條上即可。




涼拌金針菇


用料



金針菇適量,柿子椒適量,紅椒適量,蔥少許,蒜適量,生抽少許,醋適量,香油適量,白砂糖少許


做法



1、水燒開,先放入金針菇、青椒紅椒絲燙30秒,撈出。


2、將撈出的1料放入冰水里浸泡半分鐘。


3、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜茸充分拌勻成濕料,將2料撈出,擠干水分放入拌勻,上桌前滴幾滴麻油即可。




涼拌松花蛋


用料



皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、蔥花、香菜、紅油、醬油、蒜茸


做法



1、油鍋燒熱油,放入剁椒和蒜茸,翻炒到蒜茸金黃,倒入皮蛋內(nèi)。


2、花生壓成碎末,撒入盤中。撒入白芝麻、蔥花、香菜。


3、倒入紅油和少許醬油即可。




本文來源網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有,若有侵權(quán)請聯(lián)系糾正或刪除

 

本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
涼菜不只是拍黃瓜和糖拌西紅柿,3分鐘就能做好的8種涼菜
15道快手涼菜,為夏日餐桌加分
9道風(fēng)味涼菜的做法圖文解說,5分鐘做出大廚的手藝
經(jīng)典美味涼拌菜,好吃停不下來~~~~
1分鐘學(xué)會做10種涼拌菜,太棒了!
涼菜不只是拍黃瓜和糖拌西紅柿,3分鐘就能做好的10種涼菜~
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點新聞
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服