馬淑然 主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)
癢癢撓偶爾使用是可以的，但是不能完全依賴它。癢癢撓對于人體皮膚是一個機械性的刺激。如果你長期地反復(fù)地劇烈使用癢癢撓，會造成我們的皮膚革化。那老年人怎么緩解瘙癢呢？各種中藥小妙招幫你解決這一小麻煩。
一般來說，老年人皮膚瘙癢，多是因為血虛生風(fēng)，也就是體內(nèi)血液減少，津液干涸，體內(nèi)的動癥體現(xiàn)在皮膚上就是瘙癢的感覺。而淘米水味甘，滋陰養(yǎng)血，性涼清熱，能夠有效緩解瘙癢。鹽可以殺蟲、止癢和治療瘡瘍的作用，所以鹽可以緩解皮膚瘙癢。而且它味咸主要是入腎，入腎就能夠滋陰養(yǎng)血。所以淘米水加上一點鹽對于緩解老年人的皮膚瘙癢具有很好的緩解作用。
【配方】淘米水 1000毫升、鹽 9克。
【用法】取鹽加入淘米水中，熬煮15分鐘，涼到40攝氏度，用紗布蘸取擦洗患部，早晚各一次，每次3分鐘左右即可。記得每次擦洗之前先用手指輕輕撓一下患部，讓皮膚和汗孔受到刺激而舒緩打開，能夠更有效地讓藥液滲入哦！如果有大量的淘米水可以燒熱進行泡澡，可以很快的緩解瘙癢。
如果瘙癢的部分出現(xiàn)了糜爛、滲水的現(xiàn)象，淘米水這一招可就不好使了，因為這不屬于血虛風(fēng)燥，而是濕熱引發(fā)的滲液潰爛。凡是見到流水的皮膚病，從中醫(yī)來說都叫有濕氣。而滑石粉可以清熱、祛濕、解毒，當(dāng)滲水的時候用滑石粉拍在滲水的地方，它能收斂瘡瘍、祛濕讓皮膚不再滲水。
治療方法：用一個干凈的小勺，取適量滑石粉抹在瘡瘍上，等它拔干不再滲水，將搗爛的馬齒莧菜敷在患部，再用紗布包扎固定，就可以收斂潰瘍，清熱解毒啦，記得至少一天換一次藥哦！或者情況嚴(yán)重的時候馬齒莧變干的時候就可以更換藥了。
止癢藥膏含有激素，反復(fù)使用會導(dǎo)致局部的毛細(xì)血管擴張、紅腫，然后出現(xiàn)裂口，出現(xiàn)激素依賴性皮炎，例如痤瘡性皮炎、酒槽鼻等等，這些都是過度依賴激素藥膏導(dǎo)致的副作用。
蜂蜜味甘性緩可以殺蟲、止癢，解毒，滋陰潤燥促進血液循環(huán)。在《本草綱目》中寫道“凃湯火傷，即時痛止”。就是湯或者火燒傷，燙傷了皮膚，涂上蜂蜜就能緩解痛感。在疼痛的時候身體會蜂蜜一種炎性的介質(zhì)，這種可以激活體內(nèi)的炎性感受器，而炎性感受器就是我們癢覺感受器。所以止痛即止癢。當(dāng)有外邪引起的皮膚痛或者癢，涂上蜂蜜可以幫助阻斷癢感，促進血液循環(huán)，幫助細(xì)胞的恢復(fù)。
1、蜂蜜 100毫升、氧化鋅軟膏 10克、淀粉或紅薯粉20克。將這三味攪成糊狀，用棉簽蘸取抹于患處，20分鐘后洗凈即可。
中醫(yī)有一個理論叫“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”，止癢一定要養(yǎng)血活血。而一味丹參功同四物就像四物湯一樣，既能養(yǎng)血又能活血。薄荷又有助于散風(fēng)散熱，加點蜂蜜用水沖泡內(nèi)服即可。
【配方】丹參8克、薄荷5克、蜂蜜適量。
【用法】加水煎煮15分鐘或泡水代茶飲。
【配方】當(dāng)歸、生地、荊芥、防風(fēng)、白蒺藜各10克，黃芪5克。
【用法】加水500毫升，煎煮2次，得藥液200毫升，每日分兩次服用。
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