最近，小編得知朋友家孩子得了近視，剛開始是雙眼模糊，看不清東西，誰想，到了醫(yī)院一查，近視程度居然高達(dá)500度??！
一想到這么可愛的寶寶，卻要帶上厚大的一副眼鏡框，小編就覺得十分惋惜。
根據(jù)統(tǒng)計，學(xué)齡前幼兒視力不良的比率為10%、小學(xué)一年級學(xué)生的近視比率為20%。
小編不禁有些驚訝，為什么現(xiàn)在小的孩子近視率這么高呢？
首先我們要先了解孩子的視力發(fā)育，其實在孩子的成長過程中，有兩個視力發(fā)育的黃金階段，很多孩子的近視可能與家長在此段時間內(nèi)，沒有注意生活細(xì)節(jié)，從而使孩子眼睛過度疲勞，產(chǎn)生近視有關(guān)。
眼睛發(fā)育的兩個“黃金期”
對于預(yù)防孩子的近視發(fā)生，要特別關(guān)注眼睛 的兩個快速發(fā)展階段。第一階段是3-6歲左右，第二階段是青春期，大約在12-15歲。
三到六歲
孩子發(fā)展成近視眼的過程主要分為以下幾個階段：生理性遠(yuǎn)視、正視、近視。
一般情況下，新生兒視力較弱，其眼軸較短，雙眼都處于遠(yuǎn)視狀態(tài)；并且，3至6歲的孩子都有200度左右的生理性遠(yuǎn)視；隨著生長發(fā)育，視力也會逐漸趨于正常，
孩子長到7-8歲的時候，眼球的大小基本定型了，眼軸的大小已接近了成人水平，這時候這種生理性的遠(yuǎn)視就基本消失了，這一個過程被稱為“正視化過程?！?/p>
在這里就要提到一個概念，就是遠(yuǎn)視儲備，例如：4歲的寶寶都有200到250度左右的生理性遠(yuǎn)視。這200到250度左右的生理性遠(yuǎn)視可以當(dāng)作“儲備的糧食”供其損耗，保護(hù)寶寶不患上近視。
簡單來講，遠(yuǎn)視儲備就像是保護(hù)寶寶視力的“盾牌”，如果在平時生活中不去保護(hù)寶寶的視力，那么“盾牌”就會受損，甚至被打破，盾牌破了，就無法保護(hù)孩子的視力，那么孩子就會患上近視。
所以，10歲前的寶寶一定要注意“遠(yuǎn)視儲備”。家長可以多關(guān)注寶寶的異常舉動，或許可以阻止近視的發(fā)生，例如：瞇瞇眼、愛偏頭、無故流淚等。
十二到十五歲
這個階段的孩子正面臨繁重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，一天的時間都被黑板、書本、作業(yè)、課外輔導(dǎo)所占據(jù)。過度的疲勞用眼，也會加速眼軸變長，如果在第一個階段就已經(jīng)成了近視，那么在第二個階段，如果不加以重視的話，近視的程度就會快速加深，從而形成高度近視。
如何預(yù)防？
閉夜燈
許多寶媽為了方便照顧寶寶、會在房間內(nèi)常開小夜燈，這樣也會對寶寶的視力造成損害，還會影響全身發(fā)育。所以，當(dāng)寶寶在白天睡覺時，可以略微遮擋一下光線，防止光線直接照射到寶寶的雙眼，而夜晚睡覺時，需要堅持室內(nèi)的安靜與漆黑，夜燈不能一整晚開著，在寶寶入眠后要及時關(guān)掉夜燈。
控制使用電子產(chǎn)品時間
孩子發(fā)生近視，與現(xiàn)代電子產(chǎn)品有著密切的關(guān)系，手機(jī)、電視、平板、電腦等都在影響著孩子的視力。
現(xiàn)在電子產(chǎn)品的運用越來越早齡化，電子產(chǎn)品的顯現(xiàn)屏幕，如果寶寶長時間觀看，會對雙眼形成很大的損傷，進(jìn)而影響到寶寶的視力發(fā)育。所以避免過早、過多的讓寶寶使用電子產(chǎn)品。
增加戶外運動
家長要多帶孩子在戶外運動，看看大自然的景觀，可以緩解孩子用眼疲勞。
有研究表示，增加孩子的戶外活動時間能有效預(yù)防近視。6-14歲的孩子，只要每天保持40分鐘戶外活動時間，近視發(fā)生率就能減少約10%-20%。
很多寶媽都不是特別關(guān)注寶寶的視力問題，孩子在發(fā)育過程中，許多生活的細(xì)節(jié)都會對寶寶的視力產(chǎn)生影響，例如，長時間遮住寶寶的雙眼、過早教孩子學(xué)習(xí)大量漢字等。
所以，小編建議寶媽們要多關(guān)注孩子的用眼狀況，并及時做出改變哦！！
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