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高考沖刺全攻略之專家訪談
 
 

高考沖刺全攻略之專家訪談


  目前距離高考已不足2個月時間了,對于歷史、政治、地理、化學(xué)、物理、生物這六門學(xué)科,你打算怎樣復(fù)習(xí)呢?

  應(yīng)廣大讀者要求,本報關(guān)注中高考系列報道將繼續(xù)走進(jìn)多所省級重點高中,幫您向相關(guān)學(xué)科的資深教師們求教。

  學(xué)科

  歷史

  練習(xí)時就應(yīng)該進(jìn)入考試狀態(tài)

  “分析近幾年文綜合的命題趨勢,我們發(fā)現(xiàn),高考卷面中歷史部分試題的閱讀量比較大,均超過了2500字。”沈陽市第十一中學(xué)歷史老師江春雨說。

  江春雨建議:現(xiàn)階段,基礎(chǔ)較好的學(xué)生應(yīng)保證每天至少做一道材料題,并將答題時間控制在10~15分鐘。通過做材料題,同學(xué)們能夠調(diào)動所積累的知識,結(jié)合題干的要求來做出規(guī)范的回答。

  對于基礎(chǔ)相對薄弱的學(xué)生,江春雨建議復(fù)習(xí)時不要死記硬背,應(yīng)串聯(lián)書上的知識點,進(jìn)行有效記憶。在練習(xí)過程中,基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)更宜做一些相應(yīng)的專題訓(xùn)練,不要搞題海戰(zhàn)術(shù)。

  此外,不管學(xué)生學(xué)得如何,目前都應(yīng)開始著手進(jìn)入模擬答題狀態(tài),養(yǎng)成在答題紙上清晰且有條理書寫的習(xí)慣。在平時的練習(xí)時,從時間、選題、答題紙、答題狀態(tài)等方面進(jìn)入高考的狀態(tài)。

  學(xué)科

  政治

  復(fù)習(xí)時注意提高做題速度

  沈陽市第十一中學(xué)政治教師姜雪飛指出,“有很多同學(xué)在答文綜卷紙的時候都把政治題放在最后一步,導(dǎo)致有些政治題答不完,因此建議同學(xué)們在平時做題時提高做題速度?!?/p>

  針對學(xué)習(xí)情況不同的學(xué)生,姜雪飛老師也提出了兩套不同的復(fù)習(xí)方案。

  對于基礎(chǔ)較好的學(xué)生來說,現(xiàn)階段應(yīng)多做真題,觀察近三年來高考考題,分析在不同知識點上會以怎樣的形式來命題。此外,每天堅持做一道政治大題。

  對于基礎(chǔ)相對薄弱的同學(xué)來說,現(xiàn)階段的復(fù)習(xí)則應(yīng)回歸教材,把書上的重點知識、易混易錯知識再整理一遍,在解決前兩輪復(fù)習(xí)遺留問題的同時,挖掘各個知識點之間的聯(lián)系。實際上,有些同學(xué)對于政治的單塊知識可以掌握得很好,但是模擬考試的成績卻不理想,分析發(fā)現(xiàn),這些同學(xué)主要失分在主觀題的回答上。對相關(guān)基礎(chǔ)知識的系統(tǒng)梳理,有益于幫助學(xué)生解決這類問題。

  最后,姜雪飛建議,同學(xué)們也要深度關(guān)注一些2010年4月到今年4月發(fā)生的大事。

  學(xué)科

  地理

  做地理題要審三遍題

  “同學(xué)們在做地理題時應(yīng)該養(yǎng)成審題的習(xí)慣,最好一道題可以審三遍?!?nbsp;遼寧省實驗中學(xué)地理老師隋欣強調(diào),第一遍是對內(nèi)容進(jìn)行簡單了解;第二遍是考慮這道題和我們考試的什么內(nèi)容相關(guān);第三遍讀題則是把題眼都找到后,回歸教材把知識框架從腦中羅列出來。

  基礎(chǔ)相對好些的同學(xué)可以按照考試大綱、考試說明來理順書上的知識點,在可以掌握基礎(chǔ)知識上進(jìn)行模擬考試。同時, 隋欣提醒同學(xué)們平時練習(xí)時,不要只做文綜題中的地理題,應(yīng)該適當(dāng)?shù)刈鲂┩暾牡乩硖最},以便更全面地掌握知識點;對于基礎(chǔ)不太扎實的同學(xué)來說,不宜著急去做模擬題,最好先借助教輔材料,對知識點進(jìn)行梳理、理解和記憶。

  最后,隋欣提醒學(xué)生,在做后面大題的時候,要注意觀察標(biāo)準(zhǔn)答案的構(gòu)成,注重答題的規(guī)范性,比如很多學(xué)生在答題過程中習(xí)慣直接說結(jié)論,忽略了原因部分,但是原因也是有分值的,有些同學(xué)容易丟失這部分分值。

  學(xué)科

  物理

  在做題中不斷夯實基礎(chǔ)

  “現(xiàn)階段,同學(xué)們可以采用多做習(xí)題的方式,來實現(xiàn)提高成績的目的。”沈陽市第五中學(xué)物理老師王智銘說。

  基礎(chǔ)好的同學(xué)在做題時,可以做計時訓(xùn)練也可以做分解訓(xùn)練,選擇題要保證在25~30分鐘做完一套。實驗題、第一套計算題、選考題要單獨進(jìn)行專題訓(xùn)練?!按痤}過程中要有取有舍,物理滿分為110分,對于不會的題型不要死扣,可以適當(dāng)?shù)胤艞墸_保自己會做題型的得分?!蓖踔倾懭缡钦f。

  王智銘指出,試題的選擇盡可能以學(xué)校老師提供的材料為主,對于社會上的輔導(dǎo)材料慎重選擇,以免偏離考試大綱。

  對于基礎(chǔ)相對薄弱的同學(xué)來說,這一階段可以集中整理做過的練習(xí)題,按照錯題由少到多的順序?qū)?yīng)歸納整理。比如做了12套選擇題,每一套都有萬有引力問題,那么萬有引力問題就屬于出題概率比較大,要先從出題概率大、錯誤比較少的問題開始整理,目的是短時間內(nèi)出好成績。另外,在做題的同時需要看錯題,整理錯題,解決錯題,保證選擇題、大題的準(zhǔn)確率。

  學(xué)科

  化學(xué)

  兩個月可以讓成績突飛猛進(jìn)

  “無論是平時基礎(chǔ)知識掌握扎實的同學(xué),還是基礎(chǔ)知識掌握不是很牢固的同學(xué),最后2個月都是一個可以讓成績突飛猛進(jìn)的時刻?!?nbsp;沈陽市第五十六中學(xué)化學(xué)老師姜廣勇說,“要實現(xiàn)這一目的,多做題是關(guān)鍵?!?/p>

  對于基礎(chǔ)較好的學(xué)生來說,現(xiàn)階段應(yīng)保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),有針對性的提升應(yīng)試能力??赏ㄟ^綜合套題的訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)自己知識上的漏洞,然后通過小專題補上這個漏洞。

  對于基礎(chǔ)相對薄弱的同學(xué)來說,在做題上要避免盲目,可以選擇一本適合自己的練習(xí)冊來完成。

  姜廣勇表示,化學(xué)學(xué)科內(nèi)容在理綜合試卷中難度不是最高的,尤其是選擇題更重視基礎(chǔ),建議同學(xué)們以專題訓(xùn)練為主線。在題型選擇上,選擇題占比重較大,內(nèi)容以高考題為主、輔以高質(zhì)量的其他習(xí)題的復(fù)習(xí)資料(最好與教師課堂材料一致),然后態(tài)度堅決地、不留死角地完成它。

  學(xué)科

  生物

  基礎(chǔ)知識是重中之重

  “雖然生物是理科,但卻是偏文的理科,它的基礎(chǔ)知識很重要?!边|寧省實驗中學(xué)生物老師王晨光說。

  王晨光指出:“即使是基礎(chǔ)較好的同學(xué),每兩周也應(yīng)拿出半天的時間來讀書、看筆記、總結(jié)知識點,特別是選修內(nèi)容,每次考試前都應(yīng)拿出一定的時間強化復(fù)習(xí)。因為生物考試有80%都是基礎(chǔ)知識,甚至是教材原話?!?/p>

  在復(fù)習(xí)時要規(guī)范教材,才有可能得到更高分,“有很多同學(xué)覺得自己已經(jīng)掌握了生物的基礎(chǔ)知識,就開始忽視生物學(xué)科的復(fù)習(xí),但是人的記憶都有一個重復(fù)的周期,如果長時間不復(fù)習(xí),書上知識點就有可能淡忘了?!蓖醭抗獗硎?。

  對于基礎(chǔ)不太好的同學(xué)來說,則要穩(wěn)定情緒,不要盲目做題,看書才是這階段復(fù)習(xí)的關(guān)鍵。王晨光提醒,陷入題海是最得不償失的做法,應(yīng)找到自己的薄弱環(huán)節(jié)后,重點突破。

 
 
 
 
 
 
 
 
 最后,應(yīng)進(jìn)入各科知識梳理期

  離今年的高考只有不到三周的時間了。整個高考復(fù)習(xí)也進(jìn)入了最后的調(diào)整期,如何抓住這最后十多天的時間,為高考做好最后的沖刺?記者就此問題采訪了學(xué)大教育、狀元家教的高考專家。這幾天專家建議考生著重進(jìn)行知識結(jié)構(gòu)的梳理工作,把各學(xué)科的教科書、考綱好好看一看。

數(shù)學(xué) 看課本,想基本題型解法

  看課本,看看概念、定理、公式的推導(dǎo)過程,例題的求解方法等。重溫學(xué)習(xí)歷程,回憶學(xué)習(xí)情景,產(chǎn)生聯(lián)想,激活知識。從課本中體會解題思路、書寫規(guī)范等。把平時做過的試卷翻一翻、看一看,重點分析一下自己經(jīng)常做錯的試題。但千萬不要大量做題、做難題。將每個章節(jié)、單元的基本題型的解法在腦海中像看電影一樣予以再現(xiàn),留下清晰的印象。

臨場提醒:注意審題,注意基本運算,防止粗心導(dǎo)致失誤。注意答題規(guī)范、準(zhǔn)確、快速,卷面要整潔有序。

英語 每天下午做一套聽力題

  高考英語考試時間在下午,現(xiàn)在就應(yīng)該有針對性地將英語復(fù)習(xí)和訓(xùn)練安排在下午進(jìn)行。每天下午3時,訓(xùn)練一套標(biāo)準(zhǔn)聽力試題,對錯誤較多的話題要重視并高聲朗讀。“泛聽”其他英語節(jié)目,多“練耳”。養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣,閱讀面要廣,同時注重限時訓(xùn)練。針對“書面表達(dá)”,要多看一些平時訓(xùn)練的樣文,記住一些文體的表達(dá)格式和精彩句子。

  臨場提醒:“完形填空”和“閱讀理解”要注重語篇理解和細(xì)節(jié)理解。在做聽力題時,即使沒聽懂也要繼續(xù)聽下去。

物理 看看以往做錯的題目

  選擇看一看書中平時不重視的知識點,如熱學(xué)、物理光學(xué)、原子物理學(xué)等內(nèi)容。看一看以前考試試卷中的錯題。重視解題的規(guī)范性。每天做一道比較典型的例題,自己先解出答案,再與標(biāo)準(zhǔn)解答對比,找出不足。

  注重考試大綱規(guī)定的基本實驗,弄懂每個實驗的全過程(包括原理、器材、步驟、記錄表格、數(shù)據(jù)處理、誤差分析等)。

  臨場提醒:對待難題要慎重,首先在心理上不要畏懼,可先作定性分析,再定量按步驟列式,做一步是一步;實在不會做,也可寫些對應(yīng)的物理方程,爭取多得小分。

化學(xué) 多閱讀課本盡量少做題

  瀏覽課本,對核心概念、原理和計算方法要心中有數(shù),關(guān)注教材圖表、資料和家庭實驗等盲點。對于元素及化合物的結(jié)構(gòu)、性質(zhì)、相互轉(zhuǎn)化、典型物質(zhì)用途及無機物與有機物之間的聯(lián)系,應(yīng)構(gòu)建完整網(wǎng)絡(luò)。

  關(guān)注教材演示實驗和學(xué)生實驗,從實驗原理、儀器、操作細(xì)節(jié)上去閱讀,并思考新的做法。閱讀近期模擬訓(xùn)練試卷,在閱讀中思考解題方法,熟悉相應(yīng)考點,并分析原先出錯原因。閱讀錯題記錄。

  臨場提醒:注意用化學(xué)語言答題,如描述化學(xué)實驗反應(yīng)及結(jié)果、設(shè)計實驗步驟等的用語都應(yīng)專業(yè),表述到位、規(guī)范,避免口語。

最后一周模擬訓(xùn)練期

  這幾天建議考生完全對應(yīng)高考7、8、9日三天的考試日程安排進(jìn)行模擬訓(xùn)練。每天按照高考規(guī)定的時間做一張模擬卷。讓考生的應(yīng)試狀態(tài)和生理興奮點都能調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。

最后三天查漏補缺調(diào)整期

  考前最后的三天,不主張考生再進(jìn)行集中、大量的復(fù)習(xí)。5日白天可以就前兩天模擬卷上反映的問題再進(jìn)行一次查漏補缺。晚上,開始整理好考試必要的物品,如果有缺漏的還能有時間及時補上。到了6日,希望考生還是以休息、放松心情為主。本報記者周蓓

記者提醒 家長應(yīng)正確參與到孩子的備考過程

  臨近高考,緊張的不僅僅是學(xué)生,緊張的還有家長。有些家長緊張的程度甚至高于即將走入考場的孩子。武漢優(yōu)質(zhì)人生教育咨詢有限公司高級心理咨詢師關(guān)一鴻告訴記者,最近一段時間,咨詢室里不斷有家長前來咨詢。家長最關(guān)心的是:家長現(xiàn)在可以做什么,能夠做什么,應(yīng)該怎么做。

  對于這些問題關(guān)一鴻給家長如下幾點建議:

  創(chuàng)造寬松和諧的家庭氛圍

  充滿笑聲的家庭,永遠(yuǎn)是孩子成長的沃土。學(xué)生的很多壓力來自家庭,來自父母。所以在幫助孩子減壓方面,家庭起著至關(guān)重要的作用。讓孩子明白家長的期待,而這個目標(biāo)應(yīng)該是孩子能夠?qū)崿F(xiàn)的。

  切忌“嘮叨”

  不要期望過高,不要嘮嘮叨叨,不要制造緊張,更不要打擊孩子的自信心?!皭蹏Z叨”的家長要明白沉默是金是有一定道理的。同時也要明白一點,只要是孩子努力得來的,不論結(jié)果如何,對孩子來說,對家庭來說都是最合適的結(jié)果,也都是最好的結(jié)果。

  保持孩子的學(xué)習(xí)規(guī)律與作息時間。

  在考前可以適當(dāng)調(diào)整作息時間,但不要打破孩子已經(jīng)形成的學(xué)習(xí)習(xí)慣,要讓他的學(xué)習(xí)保持一種慣性。

  家長做好心理疏導(dǎo)工作

  多與孩子溝通、保障供給營養(yǎng)。臨睡前一杯熱牛奶可以有效保障孩子的睡眠質(zhì)量。本報記者周蓓

  記者支招

  考生緩解壓力不妨一試的兩招

  隨著高考的臨近,不少家長和學(xué)生都開始變得緊張焦慮起來,畢竟面對高考,大部分人還是能感覺到巨大的壓力的。然而過大壓力會使學(xué)生的精神狀態(tài)變差,從而影響其正常發(fā)揮,此時要如何調(diào)整心態(tài)緩解壓力呢?考生不妨試試以下兩種做法。

  保持積極良好的心理狀態(tài)

  人生總是有起有落的,考試也是一樣的。由于各種原因,并不是每個人都能在考場中充分發(fā)揮出自己的實有水平,因此考試分?jǐn)?shù)并不代表一個人的真實水平。因此在認(rèn)知上,不要把高考看得太恐怖、太沉重,只要把高考當(dāng)作平時普通的考試,保持平常心就可以了??忌械骄o張、有壓力時,可以自己給自己做一些心理暗示,讓自己放輕松,相信自己一定能考好。

  冥想法緩解焦慮

  在心理學(xué)上有一種快樂冥想法,對于緩解焦慮有很好的作用。考生在感到緊張時,可以閉上眼睛,想象過去經(jīng)歷的快樂往事,最好可以想到笑出聲來。此外,放松肌肉對精神減壓也有一定的作用。

  同時,也可以借助運動、聽音樂等方式來放松心情。如果平時不愛做運動的考生,可以考慮做一些小范圍的運動。最主要的就是要根據(jù)自己的習(xí)慣和喜好選擇,這樣才能真正起到調(diào)節(jié)的作用。
 
 
 
 
 
 
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