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養(yǎng)生必知:去黑眼圈

忙碌的白領們,經(jīng)常熬夜加班,可是加班后,就會悲傷的發(fā)現(xiàn)自己白嫩的臉蛋上多了兩個黑眼圈。試試以下的小偏方吧,只要輕松的幾個步驟,就能讓你迅速擺脫疲倦,輕松甩掉熊貓眼。

黑木耳豬肝治療黑眼圈

黑木耳30克,豬肝60克,生姜1片,紅棗2顆,鹽少許。黑木耳用清水透發(fā),洗凈備用。豬肝切片,生姜刮皮,紅棗去核備用。堡內(nèi)加入適量清水,先用大火煲至水沸,然后放入黑木耳、生姜和紅棗,繼續(xù)用中火煲1小時左右,加入豬肝片,等豬肝片熟透,加鹽調(diào)味即可飲用。

經(jīng)常適當飲用此湯,有補益氣血,活血化瘀的作用,可預防和治療黑眼圈出現(xiàn)。

荸薺蓮藕渣敷眼

荸薺、蓮藕各適量。將荸薺和蓮藕洗凈,去皮,切碎,放入榨汁機,再加500毫升水攪拌。將水隔渣,然后敷眼10分鐘,水可以飲用,效果更佳。此法可以防治第二天出黑眼圈。

蓮藕和荸薺含有豐富的鐵質(zhì)及蛋白質(zhì),有活血化瘀的作用。

蜂粉蜂王漿改善黑眼圈

蜂粉、蜂王漿各10克,將峰粉和蜂王漿混合,在黑眼圈位置薄薄的敷上一層。一小時后用清水洗去。每日敷1次,1個星期左右可見明顯效果。

蜂王漿含氨基酸,對黑眼圈有很好的改善作用。

紅棗水去除黑眼圈

紅棗數(shù)顆,用熱水沖泡。每天至少喝1杯紅棗水。

加速氣血運行,減少淤血積聚,降低黑眼圈出現(xiàn)的概率。

冷熱交替促進眼部血液循環(huán)

在臉盆內(nèi)倒入冷水,再加入冰塊,再將毛巾浸泡1分鐘左右制成冰毛巾,毛巾變冷后擰去水分,但注意不要擰得太干,否則毛斤會無法保持溫度。將另一條毛巾完全浸濕后,用保鮮膜包好放進微波爐加熱,大約1分鐘備用。將冰毛巾折疊敷在眼睛上,5分鐘左右再換熱毛巾敷眼睛,冷熱交替敷5次。

交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進血液循環(huán),緊急解決青色黑眼圈問題。注意熱敷時,熱毛巾的溫度不超過38度,否則會加快肌膚老化。

按摩諸穴位消除黑眼圈

在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指,按壓童子醪穴,球后穴,四白穴,睛明穴,魚腰穴,迎香穴,每個穴位按壓35秒鐘后放松,連續(xù)做10次。用中指和無名指輕輕地由內(nèi)眥至外眥輕拉按摩,連續(xù)10次。用食指,中指,無名指指尖輕輕彈眼周,35圈。

黑眼圈多是因為血液循環(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈,改善和消除黑眼圈。

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