圖片上這位老奶奶名叫侯連華，生于1916年3月，今年已經(jīng)102歲高齡了，老人家是山西省臨猗縣廟上鄉(xiāng)人，現(xiàn)在和自己的小兒子夫妻生活在一起，她耳不聾，思維敏捷，行動(dòng)自如，身體健康，特別是腿腳很靈活，是當(dāng)?shù)赜忻膲坌?，老奶奶的長壽之道很有意思?！厩G衛(wèi)定授權(quán)發(fā)布】
老人家說自己19歲逃避瘟疫父母將她從山東鄄城老家嫁到當(dāng)?shù)?，和丈夫生?兒1女，從小兒子成家后38年就一直跟著他們兩口子生活，老伴前多年去世后她更不愿意離開小兒子家，這里住慣了，小兒子叫李世向，今年也63歲了。
李大哥的老伴叫連牡丹，是一位典型的晉南婦女，她勤勞善良，心直口快。說起婆婆長壽秘訣，她說老人家是個(gè)急性子，很喜歡和她“抬杠”，平時(shí)吃飯很不講究，她做啥老人家就吃啥，除了不喜歡吃肉，農(nóng)村人吃的饅頭面條都喜歡，特別是喜歡喝一種豆奶粉。
李大哥說媽媽每天早上睡到8點(diǎn)多起床，然后就在院子里和巷道里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，吃過早飯就坐在家里從不午睡，中午吃完飯還是坐著或者散步，一天只吃兩頓飯，下午4點(diǎn)鐘左右，她自己沖一碗豆奶粉喝了，一直到晚上都不吃飯，這樣的生活習(xí)慣已經(jīng)20多年了。
侯奶奶說喝豆奶粉的好處她具體也說不上來，就是覺得身體好，腿腳有勁?，F(xiàn)在老人家生活能夠自理，李大哥說母親經(jīng)常在院子里走動(dòng)，還喜歡去巷道里串門遛彎，腿腳特別好。早些年母親還經(jīng)常給自己做飯，現(xiàn)在老人年紀(jì)大了就不讓她干活了。
侯奶奶每天喝的豆奶都是自己用開水沖著喝。
李大哥說自己家里還種植著20多畝的冬棗，孩子外出打工去了，家里就是他和連大嫂種著地，年齡大了整天在地里忙不過來，所以大部分時(shí)間老母親就是一個(gè)人在家里。
連大嫂對攝影師說：婆婆一輩子身體都好，吃喝不挑，很少感冒，偶爾有個(gè)頭痛鬧熱的從來不吃藥，特別是她的腿腳靈活，比自己的都好，可能就是長期喝豆奶的作用吧，前一段醫(yī)生給她量血壓說很正常，120標(biāo)準(zhǔn)血壓。
侯奶奶說自己的父親也活了80多歲，現(xiàn)在社會好，能吃飽吃好，生活很滿足，每月政府還給她發(fā)錢，到過年村子里還送給她禮品。圖為老人家對攝影師的手機(jī)很感興趣，看著里邊的視頻錄像。
侯奶奶長壽的秘訣其實(shí)就是，1長期吃素食，生活規(guī)律。2性格開朗，家庭和諧。3家族的長壽基因。那碗豆奶對補(bǔ)鈣也許有幫助，所以老人家才會腿腳靈活，行動(dòng)自如。
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