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你好，我是中醫(yī)人，文君然。

今天，我繼續(xù)給你講，中醫(yī)里頭，對(duì)穴治病的經(jīng)驗(yàn)。

講什么呢？講一講血海配曲池。

血海穴在哪里？它就在我們的屈膝的時(shí)候，大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上兩寸。找穴位的時(shí)候，對(duì)方手掌自然彎曲，掌心覆蓋膝蓋，大拇指向外45度，拇指指尖對(duì)應(yīng)的地方，基本就是血海穴。

這個(gè)穴位能干啥呢？血海，血海，肯定是和血有關(guān)系。所以，此血一般認(rèn)為可以行血活血、清熱涼血。

曲池穴，在胳膊肘上，肘橫紋的外側(cè)端。屈肘的時(shí)候，肘彎?rùn)M紋盡頭之處。嚴(yán)格講，它是在尺澤和肱骨外上髁連線的中點(diǎn)處。

這個(gè)穴位，有疏風(fēng)解表、調(diào)和氣血、清熱止癢的作用。

這個(gè)兩個(gè)穴位，對(duì)于皮膚瘙癢類疾病，有很好的治療效果。比如說(shuō)蕁麻疹，中醫(yī)常用這兩個(gè)穴位治療，曲池直刺0.8到1.5寸，血海直刺1到1.5寸。對(duì)于頑固的皮膚瘙癢癥，通過(guò)刺激也能起到療效。

為什么呢？因?yàn)檫@類病的起因，首先都在于一個(gè)風(fēng)字。風(fēng)邪郁于肌膚，導(dǎo)致瘙癢。所以要想治療，就得祛風(fēng)。曲池穴，有明確的祛風(fēng)清熱止癢之效。血海穴，在養(yǎng)血活血。中醫(yī)講，治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅。把血養(yǎng)好，好比沙漠有了水，風(fēng)沙自然就小了。

故而，這兩個(gè)穴位進(jìn)行配合，可以有效止癢。

我們居家拿來(lái)用，最簡(jiǎn)單的辦法，就是用指尖，或者小木棍等，用力點(diǎn)壓血海和曲池，每側(cè)每穴刺激5到10分鐘。長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)見(jiàn)到效果。用力，要以能耐受的最大力道為準(zhǔn)。

好了，這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，我就說(shuō)到這。下一次，我們講極泉配合谷的用法。