世界衛(wèi)生組織評估，我國約有 6.6 億近視人群[1]。雖說病友眾多，可作為一名近視眼，生活也太難了。
想配眼鏡，「鏡框材料」「折射率」看得云里霧里。
想做近視手術，「全飛秒」「半飛秒」「ICL」「Trans-PRK」又看得一頭霧水。
而且，好多眼科醫(yī)生自己也戴眼鏡，難道近視矯正手術有什么內幕？
今天「丁香醫(yī)生 App 健康百科」為你整理了 10 個近視的人最關心的問題，解答你的疑惑。
為什么眼科醫(yī)生自己不做近視手術？
很多人認為，眼科醫(yī)生自己都戴眼鏡，近視矯正手術一定有什么內幕。
其實，近視矯正手術只是需求性手術，沒有摘掉眼鏡的強烈需求，就不需要做；就像雙眼皮手術不是人人都強烈想做一樣。
而且是個手術就可能有風險，眼科醫(yī)生要是沒有強烈的摘鏡需求，選擇不做也很正常，并不是有什么內幕。
近視矯正手術適合哪些人做？
除近視、散光外沒有其他眼部疾病；
年齡在 18 周歲以上；
近視度數(shù)穩(wěn)定：至少連續(xù)兩年，每年變化不超過 50 度；
角膜厚度能達手術要求，瞳孔不過大；
有強烈的摘掉眼鏡的愿望；
愿意接受手術風險和可能產生的術后不適。
哪些人想做也沒法做近視矯正手術？
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近視矯正手術有哪些風險？
任何手術都存在一定風險，相對而言近視矯正手術風險不大。
高度近視存在視網膜裂孔、視網膜脫離風險，進行近視矯正手術并不能降低這種風險，所以高度近視的人需要定期到醫(yī)院檢查眼底，防患于未然。
近視激光手術最常見的術后不適是眼睛干澀、怕光，也就是干眼癥，一般用人工淚液等藥物可以緩解。
既然近視手術有風險
最早做近視手術的人出現(xiàn)后遺癥了嗎
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前面提到了高度近視，究竟多少度算高度近視？
輕度近視：300 度以內。
中度近視：300～600 度。
高度近視：600 度以上。
高度近視除了看不清東西
還有很多眼部疾病風險
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做了近視矯正手術，度數(shù)還會上漲么？
有可能。
近視矯正手術并不是一勞永逸地治愈了近視，而是通過手術改變眼睛的屈光狀態(tài)，讓你不用眼鏡也能看得清。
做完手術后如果不注意用眼習慣，度數(shù)還是可能增加的。
另外，有些人術后可能會發(fā)生角膜過度愈合的情況，度數(shù)也可能會輕微回退（屈光回退）。
做了近視矯正手術多久可以看手機
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哪種近視矯正手術最好？
不一定。
常見的近視矯正手術包括激光矯正手術和晶體植入術。
通俗地說，激光手術就是用激光把角膜削薄一些，「全飛秒」「半飛秒」「Trans-PRK」都屬于激光矯正手術。
晶體植入術說白了就是往眼睛里裝一個隱形眼鏡，目前流行的是「ICL 植入術」。
這些手術操作有各自適應的情況，并沒有說哪種手術方法最好。眼科醫(yī)生會對患者進行全面檢查之后推薦最適合的手術方案。
想了解各種近視手術原理和適用范圍
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怎么選合適的眼鏡？
鏡片
可以選擇輕一些的鏡片。
但注意，折射率并不是越高越好。折射率確實會影響鏡片厚度和重量，但影響鏡片重量的因素還包括瞳距、鏡框大小等等。
另外，折射率高的鏡片光學性能可能會受影響。所以，根據自己的經濟情況選合適的鏡片就好，
鏡框
材質要選擇適合皮膚的，不能過敏；可以選擇帶有「Titanium」「Titan」等相關標識的鏡框。
驗光
成年人建議每年驗光一次，兒童、青少年建議每半年驗光一次，根據驗光結果調整度數(shù)；眼鏡一般每兩年更換一次。
戴眼鏡度數(shù)會「越戴越深」？
不會。
科學配戴眼鏡不會使近視度數(shù)加深，戴眼鏡可讓遠處的物體變得清晰，減輕視覺疲勞，提高工作效率和生活質量。
如果不戴眼鏡，近視的人看不清遠處的物體，眼睛會試著動用自身調節(jié)機制，這樣會使眼內外肌肉過度疲勞，視疲勞久了可能會導致近視度數(shù)增長。
另外，戴眼鏡還有助于防止斜視的發(fā)生。近視眼的人由于看近處時調節(jié)較少，兩眼集合功能相應減弱，易使眼睛向外偏斜而發(fā)生斜視。
低度近視可以不戴眼鏡嗎？
分情況。
兒童、青少年正處在視功能發(fā)育階段，近視度數(shù)低也需要佩戴眼鏡以保證清晰的視覺，這有利于視功能的正常發(fā)育。而且戴眼鏡才能看清楚黑板，不至于影響學習。
成人的視功能已發(fā)育穩(wěn)定，戴不戴眼鏡主要取決于自身需要，如果低度近視覺得日常生活的視力夠用，那么也可不戴眼鏡。
隱形眼鏡可以替代普通眼鏡嗎
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成年后近視度數(shù)穩(wěn)定了，就可以隨意玩手機了？
并不是。
一般來說，成年后隨著年齡的增長，屈光度逐漸趨于穩(wěn)定，眼鏡度數(shù)也不再增加，主要是因為眼球軸長的變化趨于穩(wěn)定。就像身高一樣，成年后到一定階段就不長了。
但有的人長時間、近距離用眼過度，度數(shù)也可能會有小幅度增加；但通常增加幅度不會太大。
另外，有些疾病也會促使近視加深，例如糖尿病患者近視也可能會加深。
成年人最常干的事情
也可能損傷你的視力
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當然了，無論你選擇做近視手術還是跟眼鏡和平共處，在平時都要注意好用眼習慣。
那么送你一條小錦囊，在生活中可以使用「20 - 20 - 20」原則。
每看 20 分鐘手機、電視、電腦，向 20 英尺（約 6 米）以外的地方，看 20 秒鐘。
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參考文獻
[1] World Health Organization. World report on vision [J]. 2019.
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