心臟疼？
知道需要去醫(yī)院看！
頭疼？
也需要去醫(yī)院看？
但是有一個地方的病
你關(guān)注過沒有！
就是你的血管！
有一種病會來得無聲無息，
甚至在你得上了之后，
也并沒有癥狀！
但是對你的身體造成很大傷害，
這個病就是高脂血癥！
專家告訴你到底什么是高脂血癥！
高脂血癥來得無聲無息
大部分單純血脂升高的人
不會出現(xiàn)明顯的癥狀
但是隨著“壞”膽固醇
在血管內(nèi)沉積
隨著時間的延長
沉積越來越多
使原本光滑通暢的血管
一點(diǎn)一點(diǎn)被破壞
血管變得又厚又硬
外觀看起來呈黃色粥樣
就叫做動脈粥樣硬化
動粥樣硬化進(jìn)一步發(fā)展
使動脈血管狹窄甚至閉塞
就出現(xiàn)了
心、腦、
腎、下肢
等器官損害
就會出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀
從而產(chǎn)生
腦梗死、心絞痛
心肌梗死、慢性缺血性腎病
下肢動脈硬化閉塞等疾病
另外，甘油三脂明顯升高
可能會誘發(fā)急性胰腺炎
高脂血癥被稱為隱形殺手
高脂血癥雖然是一位“隱形殺手”
但是危害巨大
因動脈粥樣硬化狹窄或閉塞
心肌缺血而引起的心臟病
主要就是
冠心病
在體力活動、情緒波動
寒冷刺激甚至飽餐時
出現(xiàn)前胸部的燒灼、酸脹
憋悶或緊縮等疼痛不適癥狀
有時會向肩部、左臂或咽喉部放散
持續(xù)數(shù)分鐘
這就是心絞痛
如果這些癥狀反復(fù)頻繁發(fā)作
且時間超過20分鐘
就很有可能是發(fā)生了心肌梗死
所以
控制血脂，意義重大
高脂血癥最重要的是控制
控制
血液中“壞”膽固醇的水平
控制的目標(biāo)
因每個人的危險(xiǎn)程度而不同
已經(jīng)患有動脈粥樣硬化性
心腦血管疾病
屬于極高危人群
“壞”膽固醇的水平
應(yīng)控制在1.8mmol/L以下
有糖尿病、合并多個危險(xiǎn)因素的
高血壓人群
屬于高危人群
“壞”膽固醇的水平
應(yīng)控制在2.6mmol/L以下
其他的中、低危人群
“壞”膽固醇的水平
應(yīng)控制在3.4mmol/L以下
平時應(yīng)該如何注意
飲食治療和生活方式改善
是控制血脂的基礎(chǔ)
堅(jiān)持健康飲食習(xí)慣，均衡營養(yǎng)
保證
每日谷類（4-6兩）
奶制品
（最好為無脂或脫脂，250毫升）
水果（4-6兩）
蔬菜（6兩-1斤）
肉魚禽類（2兩以下）的攝入
肥胖的人應(yīng)控制體重
減少每日食物總能量
爭取逐漸減少體重至理想狀態(tài)
適度的運(yùn)動也是很有必要的
建議每周5-7天
每次30分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動
可選擇
太極拳、健身操
游泳、慢跑
等形式
建議戒煙戒酒
拒絕二手煙吸入
而且要保證
心理健康，心態(tài)平和，戒驕戒躁
定期體檢很重要
為了及時發(fā)現(xiàn)高脂血癥這一疾病
20-40歲成年人
至少每5年應(yīng)測量1次血脂
40歲以上男性
和絕經(jīng)后女性應(yīng)每年檢測血脂1次
已經(jīng)患有
動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的人群
應(yīng)每3-6個月化驗(yàn)1次血脂
如果懷疑自己有血脂方面問題
一定要來
盛心臟內(nèi)科就診
孫兆青，第二心血管內(nèi)科病房副主任，主任醫(yī)師，教授，碩士研究生導(dǎo)師，擅長復(fù)雜冠心病的介入治療、高血壓和心力衰竭的綜合診治。
出診時間、地點(diǎn)：
每周二，滑翔院區(qū)3樓心血管內(nèi)科1診室
來源：第二心血管內(nèi)科病房
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