今天要說(shuō)的就是對(duì)于收縮毛孔的一些建議和經(jīng)驗(yàn)。

我自己的毛孔就跟大多數(shù)人一樣，要通過(guò)持續(xù)的保養(yǎng)和護(hù)膚才能讓它看起來(lái)不那么大

雖然每個(gè)人手機(jī)里都有美圖秀秀，但是人還是活在現(xiàn)實(shí)生活中的，皮膚要真的好自己心里才會(huì)覺(jué)得美美噠

說(shuō)回毛孔，大家應(yīng)該都知道毛孔這種東西本身就是會(huì)一直變化的。

它會(huì)跟著你身體的狀況不停地調(diào)整，出現(xiàn)黑頭或者是長(zhǎng)痘這些都是突發(fā)的情況。

（咦。。。好惡心）

所以我自己對(duì)毛孔的保養(yǎng)心得就是，首先你要有針對(duì)日常的保養(yǎng)計(jì)劃，其次要懂得應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況，就是長(zhǎng)痘黑頭這些。

我自己日常的保養(yǎng)計(jì)劃就是先補(bǔ)水，我會(huì)買很多面膜或者是厚厚的水來(lái)敷，還有一些紙膜之類的。

只要能達(dá)到補(bǔ)水的效果我覺(jué)得都是可以的

然后如果我突然出去出差或者外景長(zhǎng)了黑頭我就會(huì)用一些針對(duì)性的去黑頭的產(chǎn)品，這時(shí)候一定要注意！

很多去黑頭的東西都是需要你用完之后去收縮毛孔的，但是很多收縮毛孔的網(wǎng)紅產(chǎn)品其實(shí)并不是像宣傳的那么有效，比如：

一些很火的收斂水，產(chǎn)品本身確實(shí)是有收縮毛孔的功能。

但是大部分人可能不知道，水液狀護(hù)膚品在臉部停留的時(shí)間不超過(guò)10秒，50%的功效成分無(wú)法導(dǎo)入到肌膚里面。

能被肌膚吸收的精華根本不到30%，更不用提收縮毛孔了！

這就直接導(dǎo)致了事倍功半的結(jié)果

那么，毛孔粗大的原因會(huì)不會(huì)是因?yàn)榍鍧嵅坏轿荒兀?/p>

其實(shí)也不一定是。

毛孔粗大的情況，有些是因?yàn)槠ぶ置谕ⅲ行┦且驗(yàn)轳：?，有些是因?yàn)樗ダ掀つw松弛，有些是因?yàn)槠つw干燥顯得毛孔大。

還有一些是因?yàn)槟憧炊嗔嘶脢y還做了 PS 的明星海報(bào)，于是拿著放大鏡自己嚇自己嚇出來(lái)的。

所以，做好清潔是應(yīng)該的，但并不是說(shuō)做好了清潔就一定不會(huì)有毛孔粗大的現(xiàn)象。

其實(shí)，想要真正意義上的縮毛孔，不靠醫(yī)美是不闊楞的。

但是弄清楚毛孔粗大的原因，針對(duì)性的做一些預(yù)防和矯正工作～

還是非常必要的說(shuō)。

SO，今天就從黑頭、毛孔粗大的成因分析開(kāi)始，再討論一下兒如何科學(xué)護(hù)膚吧

??！文末有重點(diǎn)總結(jié) ??！

01：黑頭&毛孔粗大的原因

首先要從毛孔里有啥說(shuō)起——汗毛和皮脂腺

黑頭白頭就是毛孔里的臟東西，黑頭是開(kāi)放性的粉刺，白頭是閉合性的粉刺。它們的成因就是皮脂不能正常排出。黑頭白頭問(wèn)題也要從毛孔問(wèn)題入手。

接下來(lái)要搞清楚毛孔粗大的三種類型及原因，并且我們的毛孔問(wèn)題通常都是多種原因共同作用下產(chǎn)生的

1.松弛性毛孔粗大

原因: ① 基因問(wèn)題

② 肌膚初衰老的現(xiàn)象

2.炎癥性毛孔粗大

原因: ① 暴曬導(dǎo)致肌膚受損

② 化妝品刺激

③ 清潔不當(dāng)

3.堵塞性毛孔粗大

原因: ① 清潔不當(dāng)(過(guò)度清潔&清潔不足)

② 皮脂分泌過(guò)盛

敲黑板

沒(méi)有哪個(gè)化妝品能徹底解決黑頭&毛孔問(wèn)題。借助化妝品能夠改善毛孔問(wèn)題，科學(xué)的護(hù)膚可以阻止毛孔變得更大。

接下來(lái)就是科學(xué)護(hù)膚---大戰(zhàn)毛孔黑頭三百回合！

02：基因&初衰老

（敢說(shuō)我老？小心我拿小針針戳你?。?/p>

松弛性毛孔粗大，是皮膚初衰老的象征，松弛性毛孔呈凹陷的小窩狀。如果你不能確定自己的毛孔是不是松弛性粗大，可以躺下照鏡子觀察一下，如果躺下來(lái)毛孔變小了，那么很可能是松弛性粗大。

這類毛孔粗大是不可逆的，目前只能尋求醫(yī)美的幫助。如水光針、強(qiáng)脈沖光、點(diǎn)陣激光、超聲刀等。但，我沒(méi)做過(guò)也沒(méi)太做功課學(xué)習(xí)，今天略過(guò)這部分吧！

03：日曬損傷

1.避免陽(yáng)光下暴曬

強(qiáng)烈的陽(yáng)光暴曬會(huì)大大提高皮膚受損的可能性，毛孔問(wèn)題也會(huì)更嚴(yán)重，曬黑還只是附帶的。因此要盡量避免暴曬，去海邊戶外玩耍一定要涂夠高倍數(shù)的防曬，且注意補(bǔ)涂。

2.日常防曬超重要

日常的防曬是不是又被大家忽略掉了？我個(gè)人是在室外超過(guò)15分鐘就一定會(huì)擦防曬霜的。（并且不論陰天下雨?。?/p>

3. 物理干預(yù)防曬

除了擦防曬，物理干預(yù)防曬也非常重要。帽子、傘、圍巾等都裝備起來(lái)?？纯捶稜?..防曬功夫多到位！雖然看不到臉了（哭哭）

04：化妝品刺激

1. 三無(wú)化妝品

擦亮眼睛，遠(yuǎn)離微商三無(wú)化妝品，要對(duì)自己的臉負(fù)責(zé)！我們的國(guó)貨正在崛起階段，這是大家都喜聞樂(lè)見(jiàn)的好事！但中國(guó)制造≠國(guó)貨！小仙女們支持國(guó)貨也要擦亮眼睛！有些三無(wú)產(chǎn)品掛著“國(guó)貨”的名，其實(shí)連備案都沒(méi)有。小仙女們以后想買什么化妝品，可以去國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站查一查是否有備案。

三無(wú)產(chǎn)品可能和用辣條涂臉是一個(gè)概念吧..

2. 成分不耐受

你的皮膚可能對(duì)某些化妝品成分不耐受，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏、毛孔粗大、長(zhǎng)痘等反應(yīng)。所以，買化妝品時(shí)可以再耳后先試用一下， 看看有沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)。

比如果酸，一個(gè)非常有效的去角質(zhì)成分，但可能你對(duì)它不耐受，就會(huì)刺痛、發(fā)炎、爆痘...但這不是說(shuō)成分是壞的，只是不適合你而已。

3.皮膚狀態(tài)差

皮膚狀態(tài)差時(shí)很容易受刺激。季節(jié)變化、作息紊亂等原因，皮膚狀態(tài)也是在不斷變化的。狀態(tài)不好的時(shí)候很容易對(duì)化妝品不耐受。

就如比，SK2一直我的摯愛(ài)，但前段時(shí)候換季+作息紊亂，皮膚狀態(tài)崩盤，用SK2居然有刺痛感。換了更溫和沒(méi)有功能性的護(hù)膚品修復(fù)維穩(wěn)。過(guò)段時(shí)間皮膚狀態(tài)好轉(zhuǎn)了，SK2又是我的油皮親媽啦！

05：皮脂分泌過(guò)盛

1.作息飲食是首要

調(diào)整作息和飲食對(duì)皮膚是多么多么的重要！

飲食、作息習(xí)慣差——皮脂瘋狂分泌——毛孔裝不下——堵住——毛孔變大、冒黑頭白頭！

所以▼

飲食清淡！保證休息睡眠

少 油！鹽！甜！辣！

2.選擇有效成分的化妝品

像是水楊酸、果酸、A醇、煙酰胺等成分，都是對(duì)黑頭和毛孔粗大有效的成分。正確使用可以多少都能改善一些毛孔問(wèn)題。

但！但！但！

①這些有效成分并不是所有人都耐受的！也不是對(duì)所有人都有效的。

②敏感期、爆痘期、屏障受損肌膚，請(qǐng)暫時(shí)遠(yuǎn)離酸類！

③刷酸需謹(jǐn)慎，果酸和水楊酸不可同時(shí)使用喲

水楊酸

水楊酸可以去除角質(zhì)、疏通毛孔，對(duì)黑頭白頭等毛孔問(wèn)題很有效果。但高濃度的酸類會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，國(guó)內(nèi)化妝品水楊酸添加量的限制為2%。

給大家舉幾個(gè)添加水楊酸護(hù)膚品的栗子——

從左→右

法國(guó)珍貴水、寶拉珍選2%水楊酸精華、The Ordinary 2%水楊酸精華

果酸

果酸在化妝品中常見(jiàn)的為甘醇酸和乳酸。能起到去角質(zhì)，美白，祛痘，保濕等作用。果酸煥膚的道理就是加快剝落皮膚角質(zhì)層。

添加果酸的產(chǎn)品也給大家舉個(gè)栗子——

從左→右

城野醫(yī)生毛孔收斂水、Dr.WU 6%杏仁酸精華、AH果酸夜用A醇精華 軟妹幣95/15ml

煙酰胺

煙酰胺可以減少皮脂中甘油三酯、脂肪酸的生成，抑制油脂生成，也就使毛孔看上去沒(méi)那么大了。并且，它還能夠美白皮膚、修復(fù)肌膚屏障、抗衰老。非常6的成分。但有人對(duì)煙酰胺是不耐受的噢。請(qǐng)先耳后嘗試！

煙酰胺多用于美白、修復(fù)。但對(duì)毛孔也用一定的效果。

添加煙酰胺的護(hù)膚品很多，舉個(gè)栗子

從左→右

SK2的小燈泡美白精華、修麗可肌活修護(hù)夜間精華、OLAY Pro-X美白祛斑精華、理膚泉舒安臻白淡斑精華

06：清潔不當(dāng)

首先要明確，清潔不足和過(guò)度清潔都屬于清潔不當(dāng)！并且，大多數(shù)清潔不當(dāng)?shù)娜硕紝儆诤笳摺^(guò)度清潔！

1.適度清潔

潔面頻率：每日最多早晚兩次用洗面奶潔面，不要一天內(nèi)多次用洗面奶洗臉。并且洗面奶在皮膚的停留按摩時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

洗面奶類型：我更推薦選擇氨基酸潔面做日常清潔，油皮視情況定期用皂基洗面奶做一下強(qiáng)力清潔也是可以的。

潔面儀器：每周2-3次使用潔面儀，不要每天早晚都使用潔面儀長(zhǎng)時(shí)間潔面。

2.深度清潔

清潔面膜：

油皮一周一次左右即可，干皮頻率應(yīng)該更低才對(duì)。清潔面膜也超級(jí)多啦，找了幾個(gè)超級(jí)熱門的熱乎乎的——

從左→右

IPSA黏土面膜、格萊魅白泥發(fā)光面膜、雪花秀玉容撕拉面膜、科顏氏亞馬遜白泥面膜

二次清潔水：

油皮也可以在潔面后用爽膚水做二次清潔。一些二次清潔水中添加了酒精，敏感肌就速速退讓吧！再隨手來(lái)幾顆栗子——

從左→右

SK-II 嫩膚清瑩露、資生堂紅色蜜露高保濕水、歐緹麗保濕爽膚水、菊正宗日本酒化妝水

就是這么多啦，再給小仙女們畫一畫重點(diǎn)：

1.初衰老和基因問(wèn)題只能尋求醫(yī)美幫助。

2.防曬非常重要！

3.警惕化妝品成品不耐受對(duì)皮膚的刺激。

4.油脂性毛孔問(wèn)題飲食要清淡。

5.水楊酸、果酸、煙酰胺等成分能夠幫助改善黑頭和毛孔問(wèn)題。

6.適度清潔是關(guān)鍵，警惕過(guò)度清潔。

又一個(gè)案子解決了！

（并沒(méi)有...黑頭和毛孔問(wèn)題都要長(zhǎng)期戰(zhàn)爭(zhēng)）

就醬子瀟灑的晚安吧！畢竟熬夜對(duì)毛孔也是百害而無(wú)一利啊!

（不過(guò)你們美就行了，我繼續(xù)嗨去了hhh）