1款寶寶最愛的營養(yǎng)美味湯粥 2010-07-16 14:08 我想說兩句 字體： 關(guān)鍵詞：寶寶輔食 寶寶食譜 營養(yǎng)粥 摘 要：細(xì)心的媽媽都知道，處于快速生長期的寶寶需要全面的營養(yǎng)補(bǔ)充，悉心的照顧從飲食開始，幫助寶寶從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對他們今后的成長也至關(guān)重要。孩子應(yīng)該吃什么？富含碳水化合物和維生素的谷物、蔬菜、肉類，以及蛋白質(zhì)和維生素豐富的豆制品、奶制品，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，保證他們生長發(fā)育，任何方面都不怠慢。
“寶寶食譜”推薦：翡翠白玉湯
推薦理由：新鮮的生菜、胡蘿卜具有多種維生素、粗纖維以及微量元素，寶寶的成長缺不了任何一種營養(yǎng)元素，及時(shí)補(bǔ)充新鮮蔬菜有利于寶寶的健康成長；豆腐中的蛋白質(zhì)、鈣、磷等能促進(jìn)身體更快地生長。
制作方法：
原料：生菜300克，胡蘿卜 50克，豆腐片 50克，家樂濃湯寶（豬骨濃湯口味）1塊。
1、生菜洗凈，胡蘿卜洗凈切片備用。
2、鍋中放入三碗水（750毫升），煮沸后放入一個(gè)豬骨濃湯味濃湯寶，加入生菜、胡蘿卜和豆腐片，煮熟即可。
小貼士:家樂濃湯寶幫你快速簡便得完成復(fù)雜的調(diào)味過程，而胡蘿卜和豆腐又能很好地吸收湯汁的味道，使原本簡單的食材瞬間飽滿豐富起來。
現(xiàn)在，用家常食材便可煮出寶寶喜愛的食物，自然為頭大的家長撥云見日，秘籍就在于烹飪中加入了濃湯寶。市面上有豬骨濃湯、牛肉濃湯、老母雞湯以及濃滑魚湯四種口味的濃湯寶，各位家長可以根據(jù)需要選擇不同的口味。很多孩子不愛吃的蔬菜、略有腥味的魚、或是清淡無味的豆制品等等，在濃湯寶的調(diào)味之下，立刻能讓食材的味道飽滿起來，口感十足。同時(shí)，如果遇上孩子胃口不好或者吃壞肚子，濃湯寶善于做湯、做粥的功能更有發(fā)揮之處。湯、粥養(yǎng)胃、易消化，營養(yǎng)元素也容易吸收，對寶寶身體的恢復(fù)與養(yǎng)成也更有幫助。從這個(gè)初夏的節(jié)日開始，與寶寶一同享受夏日靚湯時(shí)光吧！
本文來自: 搖籃網(wǎng)(
www.yaolan.com) 詳細(xì)出處參考：
http://www.yaolan.com/nutrition/201003311656016_1.shtml
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