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沒有痛風(fēng)病史

也沒有吃海鮮之類高嘌呤食物

為什么查出自己血尿酸很高呢？

關(guān)于痛風(fēng)和尿酸波動(dòng)

這些情況，可能你不知道

小布丁帶你科普一哈

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尿酸是嘌呤代謝產(chǎn)物。一般來說，當(dāng)體內(nèi)尿酸生成增多或（和）排出減少時(shí)，就會(huì)引起尿酸升高。血尿酸水平越高，持續(xù)越長(zhǎng)，發(fā)生痛風(fēng)的可能性越大。

哪些情況會(huì)影響身體內(nèi)的尿酸含量呢？

1. 喝含果糖飲料

中山大學(xué)第六醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任黃建林表示，近幾年流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，常飲含果糖飲料會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)病率。果糖會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄，雙重作用導(dǎo)致高尿酸血癥，無論一次性攝入大量果糖還是長(zhǎng)期較多量消耗均可導(dǎo)致血尿酸升高。鮮榨果汁也是如此。

2. 喝酒

江蘇省揚(yáng)州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師支杰華指出，有人看到酒的嘌呤低就認(rèn)為安全了。事實(shí)上酒精對(duì)尿酸的影響和嘌呤高低沒有關(guān)系，它可以通過代謝干擾尿酸濃度，體內(nèi)的酒精越多，殘留的尿酸越多。

3. 大量攝入高嘌呤食物

一般食物嘌呤含量大體可以遵循以下規(guī)律：動(dòng)物內(nèi)臟、貝類＞干豆、堅(jiān)果＞葉菜＞谷類＞水果。