穴位按摩，既能夠推動健康養(yǎng)生，也有利于調理人體，輔助醫(yī)治疾患。那麼敲打三陰交，對女性而言，有什么益處呢？一起來瞧瞧吧。
1.保養(yǎng)子宮和子宮卵巢身體的任脈、督脈、沖脈這三條經絡的經氣都同源于胞宮（孑宮和子宮卵巢）。在其中，任脈負責人身體全身之血，督脈負責人身體全身之氣，沖脈是全部經絡的負責人。每晚5點—7點，脾經脈運行之時，用勁按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘上下，能保養(yǎng)子宮和子宮卵巢。推動任脈、督脈、沖脈的通暢。女性要是血氣通暢，便會面色紅潤白里透紅，睡眠質量安穩(wěn)，皮膚和肌肉不垮不軟。
2.緊實面部肌肉，使面部不松馳看一下張曼玉和趙雅芝，臉都牢牢地的，沒有松馳出來，由于他們的飲食搭配都很規(guī)律性，脾沒有遭受損害。再看一下大美女關之琳，常常在家里開Party，飲食搭配無度，飲酒無度，傷了脾，面部松弛得比較突出，蒼老陡然呈現。常常損害脾，臉部及身體肌肉都是迅速的松馳。假如想在40歲以后，還能抵抗地球的引力，確保面部和胸部不松馳。除開飲食搭配要規(guī)律性以外，也要常常在晚上9點上下，三焦經脈運行之時，按揉上下腿的三陰交穴各20分鐘健脾胃，由于三陰交是脾經的大補穴哦。
3.調經期，祛斑，去皺紋，去痘三陰交是脾、肝、腎三條經脈相交匯處的穴道。在其中，脾化生血氣，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎氣發(fā)火血。女性要是血氣足，這些月經先期、月經后期、經期依次無定期、不來月經等通稱為月經不調的病癥都是消退。而女性臉上有斑、痘、皺褶，實際上都和月經不調相關。要是每晚9點—11點，三焦經脈運行之時，按揉兩腿的三陰交各15分鐘，就能調經，去斑、去痘、去皺紋。但是，要堅持不懈才有實際效果哦，堅持不懈每日按揉，按揉一個月以后，才可以看獲得實際效果。假如寄希望于一兩天就見到實際效果，只有是作夢了。
4.改進性冷談許多 女士應對髙壓的生活的節(jié)奏，或是由于本身膳食結構或生活方式不科學，造成性冷談。那樣不僅自身少了許多 生活的樂趣，還影響夫妻關系，非常容易造成家中不穩(wěn)。三陰交是一個大補穴，能補血補氣，提高女人的性欲，讓女性逃出性冷談，追憶浪漫人生。每晚5點—7點，脾經脈運行之時，按揉三陰交，提升性欲的實際效果最好是。堅持不懈一個月，定能接到你要想的實際效果。
5.調理肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。脾較大的作用之一是可以把身體的水液濁毒消化吸收出來。每日下午11點，脾經脈運行之時，按揉上下腿的三陰交各20分鐘，可以把人體里邊的體內濕氣、郁氣、內毒素都給排掉。皮膚往往皮膚過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等問題，全是身體的體內濕氣、郁氣、內毒素在搗蛋。要是按揉三陰交，把這種反感的調皮鬼趕走，出不來一個半月，皮膚就能修復光滑細致，干凈完美無瑕了。
6.維持血壓平穩(wěn)三陰交是一個智能化調整穴道。如果你血壓過高或過低，每日下午11點—13點，心經絡脈運行之時，用勁按揉兩腿的三陰交各20分鐘，堅持不懈兩三個月，可以把血壓調養(yǎng)至標準值。
此外，三陰交還能調理脾胃虛寒，消化不良，腸鳴腹瀉，白帶多有異味，子宮下垂，全身水腫，眼袋水腫，小便不暢，腳氣，失眠等癥。
維護保養(yǎng)竅門：維持心情舒暢，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每日按揉三陰交，每條腿的三陰交最少按揉或用經脈錘敲擊10分鐘以上。
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