我喜歡把食材做成丸子的形狀,因?yàn)樽龀赏枳佣夹枰獙⑹巢拇蛩?,這樣口感比較好,也好消化吸收。不管是素丸子還是肉丸子,孩子都比較喜歡吃,能夠接受,而且也不挑食。就比如說(shuō),孩子不喜歡吃青菜,那么我們把青菜也做成丸子,孩子就可以接受了。
豬肉丸子我經(jīng)常,即使最近豬肉漲價(jià)了,我每天也會(huì)買豬肉。而豬肉丸子沒(méi)必要每天做,我都是一個(gè)星期做一回,肉丸子煮熟后可以冷凍著,保存很方便。做豬肉丸子,不要光豬肉,這樣做出來(lái)的肉丸子吃著比較膩。做豬肉丸子時(shí),多加點(diǎn)蓮藕,這樣肉丸子吃起來(lái)不膩不柴,鮮甜可口。
蓮藕的口感是比較脆的,將蓮藕切碎末加肉末中,這樣做出來(lái)口感比純?nèi)獾暮枚嗔?。而且蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也挺高的,可以豐富肉丸子的營(yíng)養(yǎng),給孩子吃了更健康。那么蓮藕肉丸子怎么做呢?下面我把做法分享給大家,一起來(lái)看看吧~
食材:蓮藕、豬肉、蛋清、鹽、淀粉、大蔥、生姜、生抽、老抽、料酒、白糖。
做法:第一步,將豬肉洗干凈剁成肉末,然后加入一個(gè)雞蛋清,再加淀粉混合胡椒粉攪拌均勻。
第二步,然后我們將蓮藕去皮切碎,大蔥切碎,放入肉末中拌勻,再加鹽、白糖、生抽和少許油拌勻,摔打上勁。
第三步,鍋中燒開(kāi)水,將肉泥擠出丸子的形狀,下鍋煮至定型,煮定型后撈出備用。
第四步,然后鍋燒熱油,加適量水,放老抽、生抽、白糖和料酒燒開(kāi),然后放入丸子煮至收汁,最后加水淀粉勾芡一下就可以了。
小貼士:
1、加了蓮藕的肉丸子,口感比純?nèi)獾暮贸远嗔耍部梢约玉R蹄,口感也很棒。
2、如果做得比較多,就省略第四步,直接裝好放冰箱冷凍,比超市買的冷凍丸子健康又衛(wèi)生。
聯(lián)系客服