人體自身會(huì)攜帶遺傳因子細(xì)胞約1000億多種，而與之相結(jié)合的微生物為人體構(gòu)建了另外一個(gè)基因組，兩者結(jié)合共同決定了人體健康狀態(tài)，而在所有神經(jīng)系統(tǒng)環(huán)境中，口腔環(huán)境與腸道環(huán)境這兩種環(huán)境的微生物群會(huì)相互結(jié)合，引發(fā)一系列疾病，因此近年來(lái)，兩種環(huán)境的微生物群也成為人體微生物生態(tài)平衡的研究熱點(diǎn)。

★口腔中有害細(xì)菌有哪些？

●厭氧鏈球菌

齲齒的發(fā)生與厭氧鏈球菌有直接關(guān)聯(lián)，厭氧鏈球菌將食物中的糖分進(jìn)行高效率的分解后產(chǎn)生不可溶解的葡萄聚糖黏附在牙齒表面，讓牙齒表面上的有益細(xì)菌不能進(jìn)行發(fā)酵為牙齒提供保護(hù)黏膜，從而就導(dǎo)致了厭氧菌的出現(xiàn)，會(huì)產(chǎn)生口臭、口苦的癥狀。

●牙周菌斑

牙周附近的菌群大約有300多株，擁有可以自身調(diào)節(jié)的功能，如果菌群環(huán)境被破壞，那么就會(huì)導(dǎo)致菌群紊亂，攻擊牙周細(xì)胞，引發(fā)牙周炎以及其他牙周類口腔疾病。

●鏈球菌

鏈球菌是一種有害的陰性細(xì)菌，會(huì)產(chǎn)生大量的腐蝕微生物，但是該菌種沒(méi)有任何活動(dòng)的功能，因此也常常黏附在其他口腔細(xì)胞中，遷移至扁桃體引發(fā)扁桃體炎癥。如果牙齦有創(chuàng)面缺口，那么該菌種就會(huì)進(jìn)入到其中，導(dǎo)致牙周出血、起潰瘍，如得不到有效治療，那么鏈球菌會(huì)寄生與此，進(jìn)一步擴(kuò)大炎癥反應(yīng)，延伸至食道和消化道中，引發(fā)多種腸胃疾病。

●放線菌

可加重牙齦炎癥反應(yīng)，屬于陽(yáng)性有害細(xì)菌，有感染的可能性，因此菌群會(huì)擴(kuò)散轉(zhuǎn)移到肺部，導(dǎo)致口干、肺熱咳嗽出血。

●梭形桿菌

如果特殊激活反應(yīng)，那么是不會(huì)對(duì)口腔環(huán)境做出太多擾亂，如果有牙齦潰瘍的話，那么才會(huì)開(kāi)始刺激細(xì)胞發(fā)生炎癥反應(yīng)。

●類桿菌屬

屬于厭氧菌的一種，可持續(xù)發(fā)酵且無(wú)活動(dòng)能力，因此也需要寄生與消化道上，腸胃、糞便、唾液中均有分布，因此在牙齦遭受到該菌種的攻擊時(shí)，會(huì)導(dǎo)致宿主免疫力下降，牙齦受到感染，引發(fā)創(chuàng)面傷口，利用其創(chuàng)面侵入到血液中，感染正常血紅細(xì)胞并且阻礙血液輸送通道，引發(fā)壞血病。

★晨起不刷牙就喝水，真的在喝細(xì)菌？

口腔中含有大量細(xì)菌，主要存在于唾液中，在唾液中可以發(fā)現(xiàn)帶有奈瑟氏菌的唾液酶數(shù)量為約6000萬(wàn)個(gè)，而在牙垢中可以檢測(cè)到厭氧鏈球菌的數(shù)量約有10億左右，口腔自身就是一個(gè)細(xì)菌發(fā)酵的培養(yǎng)基地，而口腔中的一些有害細(xì)菌能夠寄生在人體腸道內(nèi)、肝腎內(nèi)臟中，滲透到血液中，影響全身的代謝功能和免疫調(diào)節(jié)功能。而口腔和腸道系統(tǒng)有一定交互作用，因此在早上起床后立馬喝水是有一定害處的，會(huì)導(dǎo)致口腔與腸道兩種生態(tài)系統(tǒng)遭受到破壞，讓機(jī)體生態(tài)代謝功能受阻，引發(fā)其他疾病。

★口腔細(xì)菌與腸道細(xì)菌的關(guān)系

●牙周病

牙周病是一種常見(jiàn)的口腔牙齦疾病，致病菌株由卟啉單胞菌和厚壁菌門組成，會(huì)擾亂口腔正常環(huán)境，還會(huì)引發(fā)口腔周圍的血清濃度上升，導(dǎo)致牙齦出血，這兩種細(xì)菌還會(huì)隨著血液流動(dòng)，進(jìn)入到肝臟和腎臟，影響機(jī)體代謝功能。在這兩種細(xì)菌發(fā)酵的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生具核梭桿菌，而該種細(xì)菌可以定植與腸胃中，改變腸道微生態(tài)，有一組研究實(shí)驗(yàn)中顯示，患有直腸癌和腸胃炎癥的患者中，其T細(xì)胞免疫系統(tǒng)被攻擊，導(dǎo)致無(wú)法發(fā)生免疫機(jī)制反應(yīng)的菌種中，具核梭桿菌的數(shù)量比正常人多出50％，因此能促進(jìn)腸道癌的發(fā)生和惡化。

●肝硬化

通過(guò)觀察肝硬化患者的糞便微生物群中可以發(fā)現(xiàn)在16s rRNA中，唾液鏈球菌是誘發(fā)肝臟疾病的因素之一，唾液鏈球菌作用于腸道中，在發(fā)酵的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生白色酵母菌，作用于口腔上，導(dǎo)致口腔和肝臟雙雙發(fā)炎。

在一組研究中發(fā)現(xiàn)，將唾液鏈球菌注射在小白鼠牙齦中，隨后檢測(cè)小白鼠糞便可檢測(cè)到白色酵母菌，并且在不治療小白鼠的7-15天內(nèi)，依舊可以檢測(cè)到該菌種，隨后對(duì)小鼠的肝臟進(jìn)行活檢，發(fā)現(xiàn)存在的數(shù)量大于糞便中的數(shù)量，因此可以判定唾液鏈球菌、白色酵母菌與肝硬化的發(fā)生有很大關(guān)系。

● 心血管疾病

是一種循環(huán)代謝受阻的疾病，在血液運(yùn)輸過(guò)程中，導(dǎo)致其他器官發(fā)生病變。而口腔上的牙周菌可以引發(fā)免疫系統(tǒng)反應(yīng)，使機(jī)體發(fā)生血脂、血壓波動(dòng)，從而誘發(fā)心腦血管疾病。

目前多個(gè)研究論文證實(shí)，牙周疾病與心腦血管疾病中的病變細(xì)胞的DNA可相互結(jié)合，刺激血液中的白細(xì)胞過(guò)度生成，讓人體血液濃度上升，血栓脫落速度加快，因此口腔中的微生態(tài)環(huán)境與冠狀動(dòng)脈硬化發(fā)生有聯(lián)系。

●類風(fēng)濕疾病

類風(fēng)濕也屬于自身免疫代謝失常的疾病，利用宏基因組鳥(niǎo)槍法測(cè)序可以檢測(cè)出患有類風(fēng)濕疾病的人群和健康人群，在牙齦、口腔黏膜、糞便中的微生態(tài)菌群數(shù)量有很大差異，類風(fēng)濕疾病患者黏膜細(xì)胞中的嗜血菌＜唾液乳桿菌，因此唾液乳桿菌可攻擊并吞噬嗜血菌，影響正常的代謝反應(yīng)和阻礙精氨酸轉(zhuǎn)運(yùn)，引發(fā)類風(fēng)濕疾病。在口腔顯微鏡的顯示下，口腔黏膜蛋白會(huì)與精氨酸結(jié)合，變異為抗精氨酸蛋白，從腸道上壁滲透溶解到血液中，從而引發(fā)全身的代謝循環(huán)。

人體口腔及腸道內(nèi)含有大量菌群，為了避免交叉觸碰，引發(fā)感染，在晨起后應(yīng)先刷牙，將牙齒表面、舌苔刷干凈，能夠清洗掉經(jīng)過(guò)一晚上發(fā)酵的85％的有害細(xì)菌。刷牙過(guò)后不宜馬上喝水，等待1-2分鐘，讓口腔適應(yīng)干凈的環(huán)境后再喝下一杯溫水為宜，溫水能夠幫助溫和腸胃，也有助于有益細(xì)菌的繁殖。另外在三餐進(jìn)食過(guò)后也要注意使用壓線清潔牙縫，避免發(fā)酵有害細(xì)菌，保護(hù)口腔和腸道的健康環(huán)境。