九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

常言道：“肝好，一切都好。肝不好，未老先倒！肝凈，皮膚都嬌嫩。”枸杞作為「中國(guó)藥典」記載的藥食同源之物，是上好的養(yǎng)生佳品，搭配以下食材，養(yǎng)肝護(hù)肝效果事半功倍：

枸杞+菊花：清肝明目

枸杞味甘性平，具有養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺、抗疲勞等作用，而菊花對(duì)于明目則是標(biāo)配。枸杞與菊花的搭配，既能有效緩解眼睛疲勞干澀的癥狀，還可潤(rùn)腸排毒，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，真正起到平肝火、去肝熱的作用，對(duì)身體健康頗有益處。

枸杞+決明子+紅棗：疏肝養(yǎng)血

決明子是一種常用中藥，味苦、甘、咸，性微寒，歸肝經(jīng)，與枸杞搭配泡水飲用，可有效修復(fù)受損的肝細(xì)胞，具有清熱解毒、降脂明目的養(yǎng)生功效，尤其適合中老年人飲用，對(duì)促進(jìn)血壓正常有積極的作用。也可搭配適量的紅棗，加入熱水沖泡形成決明子紅棗枸杞汁，非常適合用眼過度者飲用，具有很好的補(bǔ)氣血、強(qiáng)肝腎的功效。

枸杞茶伴 柔肝緩急

秋季氣候相對(duì)干燥，適時(shí)的茶療具有清利肝膽之效，枸杞茶便是其中不可多得的養(yǎng)生佳品。

百瑞源月上蘭山枸杞茶富含大量的硒元素，直接沖泡清新淡雅，搭配枸杞飲用口味更佳。枸杞富含枸杞多糖，對(duì)酒精肝的防治具有顯著作用。且枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用，精挑細(xì)選的枸杞茶葉搭配正宗的養(yǎng)生紅果，能夠以柔肝緩急，助人體陽氣生發(fā)。

此外，秋季養(yǎng)生離不開綠色蔬菜等食物的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，還需多喝水增加循環(huán)血量，促進(jìn)膽汁分泌，幫助機(jī)體代謝廢物的排除，降低體內(nèi)毒素對(duì)肝臟的損害。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。