很多人在吃飽之后都會有習慣性摸肚子的習慣，其實摸肚子是可以促進消化的。說到摸肚子，就會想到肚臍眼。
肚臍眼是人體在中醫(yī)理論中是一個重要的穴位，醫(yī)學上稱之為神闕穴,是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅。與臟腑經(jīng)絡關(guān)系密切，是經(jīng)氣匯聚之處。在胚胎時期，臍部是胎兒連通母體，獲得血液、氧氣及營養(yǎng)物質(zhì)的唯一通道。出生后此通道雖已斷絕，但臍部與全身經(jīng)絡、五臟六腑仍有著十分密切的關(guān)系。
按壓肚臍
只要用手指壓在肚臍眼上，不需要進行任何揉動，根據(jù)自己的舒適程度調(diào)整一下按壓力度的大小就行了。按壓時要平心靜氣，把意念集中在肚臍眼兒上，數(shù)自己的呼吸，數(shù)到100次，壓臍的時間就夠了，每天壓一次即可。
用手掌按壓肚臍，壓臍的時候一定要要把意念集中在神闕穴上，集中精神很重要。平時我們忙于應付身邊的工作和生活，心神都是散亂的，元氣元神就在這種散亂的狀態(tài)中不斷耗散。壓臍的時候，把心神收攏，讓它回到“神闕”，因為這里才是它的故鄉(xiāng)，如此元氣、元神在沒有耗散的狀態(tài)下才能激發(fā)出來。就在這一呼一吸之間，我們身體的元氣會慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、經(jīng)絡和五臟六腑之中。
輕輕按摩肚臍，或用艾條灸肚臍，能改善男性內(nèi)臟器官代謝，進而促進性能力的旺盛。此外，國外有研究發(fā)現(xiàn)，肚臍周圍也是男性性敏感點之一，在性愛時親吻肚臍四周，能激發(fā)性欲。
建議男性每晚睡前用手掌按摩肚臍5—7分鐘;陽虛怕冷的男士也可以利用“艾灸法”，即將一支點燃的艾條移近肚臍，當感到有灼熱感時，迅速移開，如此重復做10次，長期堅持有助于改善性能力，提升性欲。
女孩子，更是要注意肚臍的保暖，不要為了展現(xiàn)自己的腰肢而讓肚臍經(jīng)常裸露在外面，這對于人體健康來說一點好處都沒有，久而久之還會患上很多疾病。
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