天??！竟然這么多平時吃的菜都是不健康的!
有一些我們在日常生活中經(jīng)常做的菜式，其實是一種錯誤的搭配，常吃的話會對我們的身體健康造成一定的損害，甚至還能讓你“中毒”——出現(xiàn)各種身體不適的現(xiàn)象。我們就來看一看，經(jīng)常容易搭錯的菜式有哪些。
1、蔥菇雞塊（雞肉＋芝麻）
芝麻與雞肉同食會中毒，嚴(yán)重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。
2、麻辣四季豆（大蒜＋大蔥）
大蒜大蔥都是強(qiáng)烈刺激腸道的食物，一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3、小蔥皮蛋拌豆腐（豆腐＋小蔥）
小蔥含有草酸,豆腐有鈣,兩種混在一起會形成草酸鈣對人體有害.這個大家應(yīng)該都知道了吧！
4、香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）
空腹喝酸奶會因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。同食則對身體健康無益!
5、紅棗帶魚粥（紅棗＋魚＋蔥）
紅棗性平，能滋補脾胃，益氣養(yǎng)血，與魚蔥同食會導(dǎo)致消化不良。
6、五香茶葉蛋（茶葉＋雞蛋）
濃茶中含較多的單寧酸，能使物質(zhì)中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響人體對蛋白質(zhì)的吸收利用。
7、黃豆燉豬蹄（豬蹄＋黃豆）
黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質(zhì)合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。
8、青椒牛肝（牛肝＋含維C的食物）
因為蔬果中的維生素C有很強(qiáng)的還原性，很容易被牛肝中的銅離子氧化，而失去生理活性。
9、蘿卜燉牛腩（胡蘿卜＋白蘿卜）
胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿卜的維生素C，使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低。
10、紅白蘿卜木耳湯（白蘿卜＋木耳）
蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、等功效。注意蘿卜與木耳同食可能會得皮炎。
11、田螺釀肉（豬肉＋田螺）
豬肉酸冷寒膩，田螺大寒，二物同屬涼性，易傷腸胃，因此不宜同食。
12、西紅柿燴平魚（西紅柿＋魚肉）
西紅柿中的維生素C會對魚肉中的銅元素的析放產(chǎn)生抑制作用。
13、黑糯米雞（糯米＋雞）
糯米的功能是溫補脾胃，一些脾胃虧虛常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。但與雞肉同食會引起身體不適。
14、紅豆冬瓜鯽魚湯（鯽魚＋冬瓜）
鯽魚性溫味甘，和胃補虛，消腫去毒，利水通乳，但若與冬瓜同食會使身體脫水。
15、紅黃沙拉（黃瓜＋西紅柿）
西紅柿含大量維生素C。而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使維生素C遭到破壞。 `
16、酸辣黃瓜拌涼粉（黃瓜＋辣椒）
黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養(yǎng)價值。
17、菠菜豆腐羹（菠菜＋豆腐）
豆腐里含氯化鎂、硫酸鈣，而菠菜中含草酸，兩種一起可生成草酸鎂和草酸鈣，不能被人體吸收。
不看不知道，有沒有下你一跳呢？這些食物搭配你是否也經(jīng)常在吃呢？食物錯誤的搭配有時候會給身體雪上加霜。多一點了解，善待自己，善待身邊的每一個親人。
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