冬天頭發(fā)毛躁怎么辦?
1、洗發(fā)水要選弱酸性
在嚴(yán)冬，如果是干性的發(fā)質(zhì)就一定要選擇弱酸性的洗發(fā)水。因?yàn)閴A性過大的洗發(fā)水會(huì)帶走過多的油脂，使頭發(fā)變得更加干枯開叉，而溫和營(yíng)養(yǎng)型的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品則更適合頭發(fā)干枯開叉的現(xiàn)象。此外，保濕型的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品可以在頭皮為頭發(fā)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，補(bǔ)平缺損的毛鱗片，在頭發(fā)的表層形成保護(hù)膜，鎖住頭發(fā)的水分。
2、多補(bǔ)充維生素E
頭發(fā)干枯毛躁應(yīng)該要多補(bǔ)充維生素E。因?yàn)榫S生素E不但可以抵抗毛發(fā)的衰老現(xiàn)象，還可以促進(jìn)細(xì)胞的分裂，從而達(dá)到使毛發(fā)快速生長(zhǎng)的作用。例如卷心菜、黑芝麻以及鮮萵苣等食物，都可以盡量多食用。
3、洗發(fā)水里加蛋清
在洗頭發(fā)的時(shí)候，往洗發(fā)水里面加上蛋清或者蛋黃，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，你的頭發(fā)就會(huì)變得柔順許多喔!不想頭發(fā)繼續(xù)干枯毛躁，那就趕緊試一試這種很好的土方法吧!
13、適當(dāng)梳頭按摩護(hù)發(fā)
適當(dāng)梳頭，加強(qiáng)頭皮摩擦，能改善頭部的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，光潤(rùn)烏黑，發(fā)根牢固，防止脫發(fā)。但頭發(fā)不宜梳理得過緊，否則頭皮被拉得過緊將限制血液流動(dòng)，也易使頭發(fā)過早脫落。為防止靜電，不用塑料梳子，應(yīng)選擇木制或者牛角梳，齒距最好寬一點(diǎn)，以免損傷頭皮。
正確洗頭讓你的頭發(fā)擺脫毛躁
1、觀察你的洗發(fā)水用量。減少洗發(fā)水用量，比例在你過去使用量的1/4足以。因?yàn)橄窗l(fā)水在帶走污垢和頭部油脂的同時(shí)，也會(huì)去除掉防止皮膚干燥的油脂。
2、不要用力按摩你的頭發(fā)。用力搓洗頭發(fā)會(huì)傷害角質(zhì)層，讓頭發(fā)不規(guī)則膨起。正確的方法應(yīng)該是將洗發(fā)水放在手里，均勻揉開后，用指尖輕輕按摩發(fā)根部分。
3、不要過分沖洗。護(hù)發(fā)素會(huì)起到為頭發(fā)保濕的作用，所以，在沖洗時(shí)手部力度溫和一些，不要過分沖洗。
4、使用保濕劑或護(hù)色劑。對(duì)于長(zhǎng)發(fā)來說更需要這一步，涂抹上保濕劑，等兩分鐘后再?zèng)_洗，它和護(hù)發(fā)素一樣需要一些時(shí)間附著在你的頭發(fā)上，不要過分沖洗。
5、水里的氯和礦物質(zhì)。對(duì)于染發(fā)的人來說，熱水會(huì)使頭發(fā)褪色更快。所以請(qǐng)調(diào)整水溫后，再?zèng)_洗你的頭發(fā)，這樣會(huì)讓你的頭發(fā)色彩更持久一些。
4、裝個(gè)加濕器
頭發(fā)之所以會(huì)產(chǎn)生靜電與我們干燥的環(huán)境有很大的關(guān)系，在家里當(dāng)室內(nèi)空氣干燥濕度低于30%時(shí)，靜電就很容易產(chǎn)生，而濕度提高到45%時(shí)就幾乎不會(huì)有靜電。為了保持室內(nèi)的濕潤(rùn)度我們可以使用加濕器，如果沒有加濕器在屋內(nèi)放置一盆水也能起到很好的效果。
5、用醋洗頭
一般情況下，我們知道醋可以去屑，同時(shí)它也可以幫助秀發(fā)恢復(fù)光澤，可以在洗頭發(fā)的時(shí)候倒入一小勺的醋洗頭，或者噴在頭發(fā)上停留半個(gè)小時(shí)左右再用溫水沖洗，都可以保持頭發(fā)的順滑。
6、巧用護(hù)發(fā)噴霧遠(yuǎn)離毛躁
一瓶方便易于攜帶的護(hù)發(fā)噴霧是對(duì)抗靜電和毛躁的必備法寶，護(hù)發(fā)噴霧中的柔順和滋養(yǎng)成分可以隨時(shí)隨地的給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓頭發(fā)遠(yuǎn)離毛躁靜電。從耳尖位置開始將頭發(fā)分成上下兩片，然后將護(hù)發(fā)噴霧均勻的噴在頭發(fā)上。按照同樣的發(fā)放將上一層的頭發(fā)也均勻的噴上護(hù)發(fā)噴霧。為了能讓發(fā)絲更好的吸收營(yíng)養(yǎng)并不造成噴霧的浪費(fèi)，我們可以將噴霧先噴在手心然后用手梳理發(fā)絲。
7、梳頭用木質(zhì)梳子
在梳理頭發(fā)時(shí)，要使用木質(zhì)或角質(zhì)的梳子或者具有除靜電作用的梳子，不宜使用塑料或金屬梳子，這樣可以減少靜電產(chǎn)生。如果是長(zhǎng)發(fā)，最好先抹上免洗護(hù)發(fā)素或者啫喱水之后再梳，這樣可以濕潤(rùn)發(fā)絲，有效的防止靜電和打結(jié)。
8、善用護(hù)發(fā)油滋潤(rùn)秀發(fā)
吹整頭發(fā)前，可使用具有深層滋潤(rùn)的護(hù)發(fā)油，涂抹在發(fā)中至發(fā)尾上，特別像是發(fā)尾易受高溫吹整、出現(xiàn)干燥、分叉又毛躁等問題，利用護(hù)發(fā)油可減少吹整的時(shí)間，同時(shí)也能深入發(fā)芯做到修護(hù)、減少斷裂發(fā)生，讓發(fā)質(zhì)看起來柔順有光澤。
9、自然風(fēng)干頭發(fā)
如果你在洗澡后不是特別冷，盡量少用電吹風(fēng)而是讓頭發(fā)自然干燥。吹進(jìn)頭發(fā)里的熱空氣越少，就越能保持住洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素里的滋潤(rùn)成分給頭發(fā)帶來的保濕效果。當(dāng)然，如果你處于經(jīng)期或者身體不適，為了您的健康，還是吹干的好。
10、橄欖油護(hù)發(fā)
日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油涂抹秀發(fā)，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。
11、補(bǔ)充碘質(zhì)
頭發(fā)干枯毛躁有一部分原因是因?yàn)槿钡?，因此需要補(bǔ)充碘質(zhì)，因?yàn)轭^發(fā)是否有光澤和甲狀腺的作用是密不可分的，而補(bǔ)碘能夠有效的增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，非常有利于頭發(fā)的健美。所以頭發(fā)干枯毛躁的人可以多食用紫菜、牡蠣以及海帶等食物。
12、臟一點(diǎn)也無妨
“臟”指的不是“骯臟”，只是在冬天你可以不用過于頻繁的洗頭。毛躁是由干燥、發(fā)根損傷等等造成的。每天洗頭的弊大于利，所以根據(jù)頭發(fā)狀況，每3天洗一次就行了。
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