我是初中物理老師齊思源，如果對(duì)我的文章感興趣，請(qǐng)關(guān)注我，會(huì)有更好的文章展現(xiàn)在您的面前。
教書(shū)二十年，我?guī)н^(guò)很多很多的學(xué)生。有很多同學(xué)非常優(yōu)秀，這些學(xué)霸無(wú)一例外，都是樂(lè)于吃苦、勤奮好學(xué)的學(xué)生。他們的成績(jī)，絕對(duì)離不開(kāi)他們的努力。
再好的學(xué)習(xí)資料，再好的教學(xué)視頻，您不去看，不去學(xué)，也不可能幫您把考試分?jǐn)?shù)提起來(lái)。
學(xué)習(xí)本身就是一個(gè)吃苦、修行的過(guò)程。在內(nèi)心深處，同學(xué)們必須認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，不能總幻想著靈丹妙藥，吃到嘴里，什么也不用付出就能考高分。
原創(chuàng)：齊思源，北京市物理教師，著有《初中物理七百講》等書(shū)籍。歡迎留言討論物理學(xué)習(xí)問(wèn)題，也歡迎關(guān)注我一下，多謝?，F(xiàn)在手機(jī)以及非常普遍，初中生擁有手機(jī)也很正常，很多孩子都“機(jī)不離身”。家長(zhǎng)都恨鐵不成鋼，想過(guò)很多措施來(lái)“堵”住孩子玩手機(jī)，但是效果都不理想?，F(xiàn)在又到了寒假，快過(guò)年了，孩子更會(huì)以放假為借口，沒(méi)日沒(méi)夜的玩手機(jī)。這樣不僅影響孩子的學(xué)習(xí)，更會(huì)對(duì)孩子的身心造成損害。 首先，談?wù)劤踔猩媸謾C(jī)的危害。相信很多家長(zhǎng)都知道玩手機(jī)的危害，但是和孩子說(shuō)的時(shí)候，要么被孩子無(wú)視，要么自己也說(shuō)不出令人信服的道理。這里就總結(jié)一下手機(jī)有什么危害，可以讓孩子知道，同時(shí)一些覺(jué)得無(wú)所謂的家長(zhǎng)的也應(yīng)該了解，不要以后追悔莫及：
一是影響孩子身體健康。（1）很多孩子玩手機(jī)，喜歡躺著或癱坐在沙發(fā)上看手機(jī)，時(shí)間久了對(duì)脊柱負(fù)擔(dān)很大，不值得提倡；還有手機(jī)本身的光源不強(qiáng)，需要人眼睛比較費(fèi)力的盯著手機(jī)熒屏，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)容易引起視覺(jué)疲勞，尤其是在環(huán)境比較暗的晚上，對(duì)眼傷害最大。長(zhǎng)此以往會(huì)造成眼睛視力下降、近視度數(shù)加深，甚至引起眼睛晶狀體脫落、白內(nèi)障等。
（2）孩子晚上玩手機(jī)還容易忘了時(shí)間，或者看手機(jī)看的精神亢奮，結(jié)果想睡卻睡不著覺(jué)，熬夜也成了常態(tài)。這樣不僅影響第二天的學(xué)習(xí)、生活，同時(shí)對(duì)身體也是一種傷害。熬夜會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，這點(diǎn)對(duì)初中生來(lái)說(shuō)危害是非常大的。有的孩子上學(xué)的時(shí)候做作業(yè)的時(shí)候熬夜，這是沒(méi)有辦法的事情，如果假期因?yàn)橥媸謾C(jī)熬夜，那就得不償失了。
二是影響孩子的心理健康。現(xiàn)在的手機(jī)能夠上網(wǎng)，孩子也把手機(jī)當(dāng)成上網(wǎng)或玩游戲的工具，而網(wǎng)上很多東西都缺乏監(jiān)管，成了影響孩子的“灰色地帶”。（1）網(wǎng)上很多不健康的信息，通過(guò)手機(jī)蔓延到孩子中來(lái)。初中的孩子剛剛進(jìn)入青春期，網(wǎng)上很多小說(shuō)、視頻或網(wǎng)站，往往都有一些對(duì)人產(chǎn)生誤導(dǎo)的內(nèi)容。如果孩子看到這類小說(shuō)、視頻、網(wǎng)站，在缺乏監(jiān)管和引導(dǎo)的情況下，很容易沉浸其中，最終沉淪下去。
（2）網(wǎng)上一些言論、文章的論點(diǎn)和思想不正確。初中的孩子雖然有了自己獨(dú)立的意識(shí)，但是還缺乏辨別是非的能力。比如一些文章吹噓讀書(shū)無(wú)用論等無(wú)根無(wú)據(jù)的言論，有些初中生看了后，可能會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦情緒；網(wǎng)上一些政治導(dǎo)向、價(jià)值導(dǎo)向錯(cuò)誤的報(bào)道、文章，如果被某些初中生接觸，有可能對(duì)他的人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生負(fù)面影響。
三是影響孩子的學(xué)習(xí)。我一直在強(qiáng)調(diào)，學(xué)習(xí)的時(shí)候要專注，而手機(jī)正是打破孩子專注力的罪魁禍?zhǔn)住Ｔ囅胍幌?，孩子正在學(xué)習(xí)，忽然，來(lái)了一個(gè)短信，看還是不看？看，勢(shì)必打斷孩子專注學(xué)習(xí)的勁頭；不看，很多孩子都充滿了好奇，心里始終有看一看的沖動(dòng)，更影響學(xué)習(xí)。還有，如果學(xué)習(xí)前長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，等學(xué)習(xí)的時(shí)候，還沉浸在之前的游戲或小說(shuō)中，想要進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)是難上加難。
我們家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？是給孩子講“大道理”？還是強(qiáng)硬的把手機(jī)沒(méi)收？相信這些方法很多家長(zhǎng)都用過(guò)。但是效果如何？是不是孩子對(duì)您的情緒更反感了呢？
我們管理孩子手機(jī)，要用到疏堵結(jié)合的方式。
首先，必須確保家長(zhǎng)掌握手機(jī)的支配權(quán)，即我不是不讓你玩手機(jī)，但是使用時(shí)間、方式在我可控范圍內(nèi)?？赡苡械募议L(zhǎng)會(huì)說(shuō)，我的孩子根本不聽(tīng)我的，一和他提不同意見(jiàn)，他就和我摔桌子，甩臉子。如果是這樣的話，我只能說(shuō)是您平時(shí)太嬌慣孩子，沒(méi)有在孩子心目中樹(shù)立正確的家長(zhǎng)形象。如果長(zhǎng)此以往，孩子沒(méi)有人能夠正確的引導(dǎo)，很難保證心理能夠健康發(fā)展。家長(zhǎng)可以和孩子以朋友方式相處，但前提還是孩子的監(jiān)護(hù)人和引導(dǎo)者，初中的孩子缺乏自律，如果家長(zhǎng)再不管控，任其放飛自我，將來(lái)社會(huì)必然會(huì)給孩子沉痛的教訓(xùn)。據(jù)我多年觀察，發(fā)現(xiàn)很多家長(zhǎng)覺(jué)得管不了孩子，很大程度都是因?yàn)樽约翰辉敢飧冻鼍?，時(shí)間去改變孩子。所以如果想讓孩子以后有正確的人生觀、價(jià)值觀，能夠融入社會(huì)，請(qǐng)擔(dān)負(fù)起家長(zhǎng)的責(zé)任，引導(dǎo)孩子積極向上，做一個(gè)自信陽(yáng)光的青年。
其次，我們家長(zhǎng)要以身作則。初中的孩子雖然已經(jīng)有了自己的主見(jiàn)，但是他們還是會(huì)受到家長(zhǎng)以及周邊環(huán)境的影響，如果家長(zhǎng)給他的影響是正面的，那么孩子也會(huì)向好的方面發(fā)展，如果家長(zhǎng)帶給孩子的是負(fù)面的榜樣，那么家長(zhǎng)再怎么說(shuō)教，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是一點(diǎn)用處也沒(méi)有。所以，在假期里，家長(zhǎng)也放下手中的手機(jī)，或酒杯等，陪陪孩子。平時(shí)孩子上學(xué)的時(shí)候，一天大部分時(shí)間都在學(xué)校，除去睡覺(jué)時(shí)間，孩子和家長(zhǎng)在一起的時(shí)間很少，假期正是家長(zhǎng)和孩子培養(yǎng)感情，增進(jìn)了解的好時(shí)間。你們想一想，等孩子考上高中，之后考上大學(xué)，一年最多能見(jiàn)2、3個(gè)月，而且孩子大學(xué)后更不愿意在家和家長(zhǎng)溝通了，到那個(gè)時(shí)候你再想說(shuō)孩子，陪陪我好不？那根本不可能。所以趁假期，放下手中的手機(jī)、酒局、麻將，陪陪孩子，不要等孩子上大學(xué)，或大學(xué)畢業(yè)到遠(yuǎn)方工作，才渴望能夠多和孩子相處。
再次，家長(zhǎng)可以幫孩子制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)劃假期時(shí)間。很多孩子假期沒(méi)有計(jì)劃，早晨想幾點(diǎn)起床就幾點(diǎn)起床，晚上想幾點(diǎn)睡覺(jué)就幾點(diǎn)睡覺(jué)，生活完全沒(méi)有規(guī)律。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)就應(yīng)該幫助孩子規(guī)劃假期時(shí)間，并監(jiān)督孩子完成。由于寒假一共就一個(gè)月左右，除去春節(jié)一周左右時(shí)間，那么真正能學(xué)習(xí)的時(shí)間也就兩周多，我們先給孩子制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，比如除夕前把假期作業(yè)完成，初7后開(kāi)始鞏固之前學(xué)習(xí)的內(nèi)容，爭(zhēng)取在開(kāi)學(xué)的時(shí)候把自己的成績(jī)提高一些。這就需要我們幫助孩子把目標(biāo)分解，細(xì)化到每一天。比如：早晨7點(diǎn)起床，吃早飯，8點(diǎn)半開(kāi)始學(xué)習(xí)，寫(xiě)作業(yè)或者復(fù)習(xí)物理，學(xué)到10點(diǎn)半，吃飯，玩會(huì)手機(jī)，睡午覺(jué)，然后下午2點(diǎn)半學(xué)到4點(diǎn)半，休息（看會(huì)手機(jī)或電視），吃飯，然后散步或鍛煉身體，晚上6點(diǎn)學(xué)習(xí)到8點(diǎn)，看會(huì)電視，洗漱睡覺(jué)。這樣的安排保證每天學(xué)習(xí)的時(shí)間，同時(shí)還能充分的休息。當(dāng)然每個(gè)人都有每個(gè)人的習(xí)慣，按照自己和孩子商量的時(shí)間來(lái)做，保證每天保質(zhì)保量的完成計(jì)劃，給出適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)懲機(jī)制，比如在零花錢上做加減等，讓孩子有動(dòng)力，自覺(jué)完成計(jì)劃。
家長(zhǎng)也可以給孩子下達(dá)任務(wù)，如果孩子完成任務(wù)，可以讓孩子玩會(huì)手機(jī)或他想要做的事情，如果不能完成任務(wù)，那么對(duì)不起，不能讓你玩手機(jī)或他想要做的事情。下達(dá)的任務(wù)可以是做一些家務(wù)，或者完成物理習(xí)題等等。如果完成任務(wù)，可以讓孩子玩一會(huì)手機(jī)手機(jī)（一定要有度，不能放任不管）。這樣，每天用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間多一點(diǎn)，玩手機(jī)的時(shí)間就少一點(diǎn)，如果孩子真的能認(rèn)真這么做下去，初中物理成績(jī)一定能夠提高上去。
因?yàn)楹俚臅r(shí)候，大部分家長(zhǎng)都需要上班，很難抽出時(shí)間陪伴孩子，所以可以找一些孩子在同一年級(jí)，同時(shí)孩子人品和學(xué)習(xí)都不錯(cuò)的家長(zhǎng)，讓孩子在一起學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的時(shí)間里，不要讓孩子擁有手機(jī)。這段時(shí)間他們只能是一起學(xué)習(xí)或者一起討論問(wèn)題，這樣他們之間才有可能產(chǎn)生學(xué)習(xí)上你追我趕的競(jìng)爭(zhēng)模式。如果兩個(gè)孩子之間學(xué)習(xí)水平差不多，那么家長(zhǎng)在和自己孩子交流的時(shí)候，千萬(wàn)不要總拿另一個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)來(lái)批評(píng)自己的孩子，這樣孩子容易產(chǎn)生逆反心理或自卑心理，我們可以和孩子聊聊幾個(gè)孩子一起學(xué)習(xí)時(shí)，自己的孩子有什么心得體會(huì)，有哪些地方是我們孩子值得肯定的地方（這是重點(diǎn)，樹(shù)立孩子的自信心），哪些地方還需要向其他孩子學(xué)習(xí)，加強(qiáng)的地方。對(duì)于自己的孩子水平比其他孩子差的時(shí)候，我們首先還是要肯定自己孩子的一些優(yōu)點(diǎn)，然后，再幫助孩子分析自己的不足以及在與其他孩子一起學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們孩子可以嘗試在哪些方面向其他孩子學(xué)習(xí)。這樣，既讓孩子在與其他孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中，增長(zhǎng)知識(shí)，同時(shí)，又能產(chǎn)生“革命的友誼”，何樂(lè)而不為呢？
聯(lián)系客服
