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高嘌呤患者的食物要含嘌呤低，有利尿酸排出幫助中和尿酸。

如何會得痛風？

平時飲食中高嘌呤食物（海鮮、動物內臟、酒類、啤酒、豆類、肉類、葷湯）攝入過多，運動少，喝水少。

高嘌呤患者的癥狀

1.尿路結石，小便困難

2.尿液顏色黃渾

3.多肥胖，增重，有水腫

4.痛風。關節(jié)有結石，手指、腳指關節(jié)凸起。

飲食注意事項

1.少吃或不吃高嘌呤食物

2.多吃嘌呤低的素菜

①玉米。粗纖維多，減少對脂肪的吸收

②園白菜

③西紅柿

④葡萄干

⑤多喝水

3.多吃“堿性食物”幫助排尿酸

①蘇打餅干含小蘇打（碳酸氫鈉）

②冬瓜。利尿

③山楂。代謝物是堿性的，有利減少尿酸