血是血液在人體的臟器中阻滯不通引起的一種病癥。有一類人有潛在的瘀血傾向，在身體發(fā)冷或者心情不暢的時(shí)候容易出現(xiàn)血脈瘀滯，這類人就是血瘀體質(zhì)的人。
血瘀體質(zhì)的人臉色黃、暗，甚至?xí)l(fā)青。在舌尖和舌體的兩側(cè)有紫色的瘢痕或紫色的點(diǎn)狀痕跡。舌下的靜脈很粗，而且顏色發(fā)黑。
對(duì)于治療血瘀體質(zhì)，我們首先應(yīng)該補(bǔ)血。阿膠有養(yǎng)陰補(bǔ)血的功效，三七可以活血止疼。阿膠搭配三七粉，對(duì)改善血瘀體質(zhì)有很大的功效。
將干的三七和阿膠打成粉，各三克，每天早晚各服用一次。在服藥期間應(yīng)該注意飲食，保證飲食清淡，不吃生冷、辛辣、油膩的食物。
血瘀體質(zhì)的人可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以通過(guò)慢跑、跳繩等活動(dòng)加快身體的血液循環(huán)，幫助氣血運(yùn)行。還需要合理控制情緒，避免出現(xiàn)心情不舒暢的情況。
聯(lián)系客服
