什么是面部瑜伽？
《美國醫(yī)學(xué)會皮膚科》發(fā)表的研究表明：經(jīng)?；顒用娌考∪狻⑦M(jìn)行面部“瑜伽”能夠讓人看起來更加年輕。
如果經(jīng)常保持面無表情
那我們面部的肌肉會處于僵硬狀態(tài)
僵硬和脂肪會讓我們臉慢慢變大
面部瑜伽是通過調(diào)動面部肌肉
來減緩衰老的過程
緩解法令紋，放松眼睛
促進(jìn)面部血液循環(huán)和排毒
保持少女感，延緩衰老
配合精油按摩效果會更好
目視前方，慢慢仰頭，抬起下巴
雙手從下巴往鎖骨劃過
重復(fù)10次，可以拉伸脖子
保持頭部后仰，嘴巴緊閉
推下巴往前，再收回
重復(fù)10次，可以緊致面部線條
首先嘴巴打開呈字母“O”型
嘴角往兩邊上揚(yáng)，保持嘴唇向里
重復(fù)10次，不露出牙齒
鼓塞幫子，左右來回鼓起
重復(fù)10次，放松肌膚
每天堅(jiān)持5分面部瑜伽
可以緊致皮膚，越練越年輕哦
還你一個(gè)美麗的臉龐
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