領(lǐng)導(dǎo)逆商管理完備手冊(cè)

    逆商(Adversity Intelligence Quotient，AQ)，是指面對(duì)逆境承受壓力的能力，或承受失敗和挫折的能力。當(dāng)今和平年代，應(yīng)付逆境的能力更能使領(lǐng)導(dǎo)得立于不敗之地?！翱嚯y對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，而對(duì)于弱者則是一個(gè)萬丈深淵?！薄翱嚯y是人生最好的教育。”

    逆商AQ來自英文Adversity Quotient全稱逆境商數(shù)，一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對(duì)逆境時(shí)的反應(yīng)方式，即面對(duì)挫折、擺脫困境和超越困難的能力。逆商——成功的前提，逆商即成功的前提?！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘?，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……”天下沒有免費(fèi)的午餐，上帝總是眷顧那些為了自己的夢(mèng)想，持之以恒，在逆境中成長(zhǎng)起來的人。

    著名領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)專家譚小芳老師認(rèn)為，失敗有時(shí)也是可怕的，因?yàn)?，人在面?duì)失敗時(shí)，總是會(huì)產(chǎn)生眾多的懷疑，不相信自己的方向是正確的。甚至?xí)谑∶媲?，改變?dāng)初的想法，搖擺不定，停滯不前。最后，呈現(xiàn)出放棄，讓理想夭折。如何去克服成功之路種種荊棘對(duì)我們的考驗(yàn)，戰(zhàn)勝自己做個(gè)強(qiáng)者，只有在逆境中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、義無反顧、堅(jiān)守真理的人，才能取得成功。

    偉大的人格只有經(jīng)歷熔煉和磨難，潛力才會(huì)激發(fā)，視野才會(huì)開闊，靈魂才會(huì)升華，才會(huì)走向成功，正所謂吃得苦中苦，方為人上人”。逆境不會(huì)長(zhǎng)久，強(qiáng)者必然勝利。因?yàn)槿擞兄@人的潛力，只要立志發(fā)揮它，就一定能渡過難關(guān)，成就生命的輝煌。

    因此，成功的前提是逆商。提高情商的方法：學(xué)會(huì)劃定恰當(dāng)?shù)男睦斫缦?，這對(duì)每個(gè)人都有好處。找一個(gè)適合自己的方法，在感覺快要失去理智時(shí)使自己平靜下來，從而使血液留在大腦里，而不是流入四肢，產(chǎn)生魯莽偏激行為。想抱怨時(shí)，停一下先自問：“我是想繼續(xù)忍受這看起來無法改變的情形呢，還是想改變它呢？”

    提高逆商的方法：

    認(rèn)識(shí)逆境是常態(tài)

    認(rèn)識(shí)逆境對(duì)人的價(jià)值

    掃除一切影響情緒的事物。

    找一個(gè)生活中鮮活的榜樣。

    在調(diào)適性挑戰(zhàn)中，積累成功感受

    寫反省日記，在逆境中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)

    從難以相處的人身上學(xué)到東西。

    時(shí)不時(shí)嘗試另一種完全不同的方式，你會(huì)拓寬視野，提高情商。

    人的能力是有限的，大部分時(shí)候是靠經(jīng)驗(yàn)累積的。人遇到的問題分為兩種，一種是靠經(jīng)驗(yàn)可以解決的問題，我們叫做技術(shù)性問題，比如常規(guī)??；一種是之前沒有遇到過的，我們稱之為調(diào)適性問題，比如非典初期，我們變得束手無策。