今天跟大家說兩個生活里常見的場景，幫助大家體會兩種思維模式下，人的行為和選擇會多么不同？
比如學習時：
在高中的時候，我的一個男老師總是有意無意地傳遞一種對女生的刻板印象:女生學不好數(shù)理化。數(shù)學多次考砸了，固定型思維模式的女生，會認為自己學起來吃力是因為天生不擅長數(shù)學，這方面腦袋不夠用，再怎么努力也沒用，同時更加相信老師的話。
而成長型思維模式的女生，則會想盡辦法幫助自己學習，她可能會多做練習題、會調整學習方法、會請教他人、梳理錯題，和數(shù)學死磕到底，直到提高成績?yōu)橹埂?/span>
比如在社交場合：
一個害羞的人，在陌生人或異性面前說話會臉紅、不敢看對方的眼睛，會緊張到口吃，無法自如地表達自己的觀點，非常局促和笨拙。固定型思維持有者會不斷自我暗示：“這就是我的性格，我就是一個內向的人，我不喜歡社交?！?，然后愈發(fā)地封閉起來，到后來甚至有點社交恐懼癥。
而成長型思維模式者，即使感到焦慮，也會自己主動地去結識別人，在這個過程中慢慢地訓練自己的社交能力。剛開始每一次踏出舒適區(qū)，都要拿出赴死一般的決心，但他們會慢慢把不擅長的事，變成擅長的事。
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思維模式是人的底層代碼，它就像多米諾骨牌的第一張，推倒了會發(fā)生一連串的連鎖反應，一種思維模式會衍生一大批的想法和行為，這些想法和行為把我們變成截然不同的人。
行為是外在表現(xiàn)，思維是真正內核，外部的行為是可觀察的，內部運作的思維模式卻不容易被察覺到。思維模式的強大之處就在于，它可能在你根本沒有意識到的情況下，操縱你的行為，把你領上完全不同的人生道路。
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而卡羅爾·德韋克把人的思維分為兩種：固定型思維和成長型思維。
那么，什么是固定型思維模式？什么又是成長型思維模式？
簡單來說，固定型思維模式，就是相信人的才能是與生俱來的，是一成不變的；成長性思維則建立在建立在一種截然不同的理念上：人的能力是可以發(fā)展的。
持有不同的思維模式，對一個人來說意味著什么呢？幾乎意味著一切。
別小看這么一個小小的信念，就這么簡單的一個信念，變成你內化的心理機制，有能力改變你的整個人生。記得《盜夢空間》嗎？盜夢者潛入思維深處，種下的就是一個簡單的觀念，卻可以扭轉現(xiàn)實。
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這樣看來，兩種思維模式對努力的觀點截然不同。
固定型思維的基本觀點是“能力是一成不變的”，一個人要么是跑得快的兔子，要么是跑得慢的烏龜。只有像烏龜這樣的無能者才需要努力，需要大量努力是能力低下的表現(xiàn)。
在固定型思維模式者的眼中，努力是有缺陷和不足的人需要做的，努力是那些無法依靠天賦成功的人才需要的。
他們認為需要大量努力是能力低下的表現(xiàn)，他們不愿意自己看起來能力低下。如果他們不努力，他們至少可以找到一個借口：我之所以失敗了，我之所以表現(xiàn)不佳，是因為我壓根沒盡力。努力了，仍然失敗了，是固定型思維模式者更大的恐懼。
可是努力后的失敗，才是誠實的失敗。
成長型思維的人，不認為需要付出大量努力等于能力低下。
邁克爾·喬丹成功之后，大家都說他是個籃球天才，實際上他不是一個天才，而是最努力的球員。
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大家都知道，邁克爾喬丹在高中的時候就被校隊淘汰了，現(xiàn)在我們可能會嘲笑當年踢他出校隊的教練，以及最初可以選擇他卻沒有簽下他的兩家NBA球隊有眼無珠。
不是愚蠢的教練，看走了眼，而是喬丹的能力是發(fā)展的。
成長型思維模式者不會貶低努力的價值，通過努力讓自己變得卓越，不僅不可恥，還很光榮。
固定型思維模式者失敗之后，會怎么做呢？他們會貶低自己，比如我就是不夠聰明，就是不值得愛；
如果他們不想貶低自己，就會把失敗說成是外因造成的，比如一個輸球的球星解釋自己丟掉冠軍是因為自己的場地響起了干擾的噪音。這么做，可以修復他們的自尊。
失敗和挫折也會讓成長型思維的人痛苦，但他們不認為失敗和挫折可以定義自己。
他們會把失敗當成一個新的起點，一個提高的契機，所以他們失敗后，會更加努力，會想出各種各樣的策略來發(fā)展自己的能力，從失敗中學習，把失敗轉變?yōu)樽约旱呢敻弧?/span>
這一點還可以體現(xiàn)在兩種不同思維模式的人，對缺點以及別人批評的看法。
固定思維的人，喜歡掩飾自己的不足，而不是去改變他們，他們沒辦法坦然地討論自己的缺點，他們更注重保護自己的自尊心。
而成長性思維的人，因為相信能力是可以發(fā)展的，能夠更加坦然的面對自己的不足之處，他們不認為缺點和不足是可恥的，他們會接受自己的不足并認為自己的不足是可以改變的。
當有別人指出自己的缺點，固定思維的人會覺得是冒犯和指摘，而成長思維的人則珍視有用的反饋信息。
真正的自信來自于以你的思維模式，你已經做好了成長的準備。
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我們的思維模式，究竟是從哪里來的？
來自我們的原生家庭以及早期的學校教育。
固定型思維的孩子更執(zhí)著于展現(xiàn)自己的智力和天賦，輕視努力。
大人對速度和完美的贊揚也要克制，因為別人孩子會覺得我在速度快和表現(xiàn)得完美的時候，才是足夠聰明的，那我下次最好不要做沒有挑戰(zhàn)的事情，因為有挑戰(zhàn)的事情我肯定做得慢，做得不那么完美。之后，如果在某件事情上，我不能在短時間內有所成就，我就會選擇逃避，或者表現(xiàn)得不屑。
而傳遞注重過程、成長和努力的信息，孩子會樂于挑戰(zhàn)自我，享受努力過程，在進取中不斷成長。
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兩種思維模式對失敗和成功的觀點截然不同。
固定型的思維模式，相信人的才能是與生俱來的，是一成不變。所以在固定型思維模式者的世界里，表現(xiàn)完美是因為有天賦，表現(xiàn)糟糕是因為沒有才能，對他們來說所謂成功就是證明了自己的某種優(yōu)越性。
而對成長型思維模式者來說，更重要的是：成為更好的自己。成功對他們來說是拓展了自己的能力范疇，是意味著變得越來越聰明。
失敗對固定型的思維模式者是致命的，如果遭遇失敗，他們會把失敗從一次表現(xiàn)（我失敗了），轉變?yōu)橐环N身份（我是一個失敗者），認為失敗暴露了他們的愚蠢和無能的本質。這樣的人被失敗擊垮，會是永久性的散不去的創(chuàng)傷。
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兩種思維模式的人，想法和行為有太多不同。
對待挑戰(zhàn)，固定思維的人不想接受挑戰(zhàn)，他們因此錯過許多機會，成長思維的人喜歡挑戰(zhàn)，即使剛開始磕磕絆絆，但他們會越來越好。
去年我受邀請北京做一個分享，此前我沒有任何公開演講的經驗，能想起的經歷僅有讀書的時候站上課堂講臺，然后緊張到聲音發(fā)抖。
我告訴自己，如果你想要鍛煉自己的公開演講能力，就要抓住一切機會練習，你丟臉、講得很差勁，我都可以原諒你，很少有人是天生的演講家，都是練出來的。但是如果你因為恐懼，不抓住這個機會，我沒辦法原諒。
如果關注的是優(yōu)勝，會很容易焦慮，但是如果關心的是成長，心態(tài)會發(fā)生巨大的改變。
你肯定想不到，思維模式和意志力也相關。
固定型思維模式的人，認為意志力是一種天生的能力，一個人要么有意志力，要么沒有意志力。有意志力的人就會輕松地堅持很多事情，比如節(jié)食，運動，完成學習計劃，沒有意志力的人則不夠自律，無法堅持。他們認為對有意志力的人來說，堅持應該是一件簡單的事，不需要額外的技巧和方法。
而成長型的人這會采取復雜的策略幫助自己堅持，比如卸載掉占用和浪費時間的app,到圖書館等干擾少的環(huán)境中學習等。
他們認為自我管理是需要學習和練習的一種能力。而固定型思維的人則認為意志力強的人，在什么環(huán)境下都可以管住自己，“我靠意志力就行了，我不需要技巧”，自我管理被他們變成了一場“好的自己”和“壞的自己”的大戰(zhàn)。
思維模式也影響我們的親密關系。
固定型思維的人失戀，會產生巨大的挫敗感，他們那么貶低自己，我被拋棄了，因為我不夠好，因為我不值得愛，要么仇恨和責怪別人，我遇到了一個渣男。
成長型思維的人，即使是被發(fā)生的事情，傷的很深，他們也會覺得，每一段感情都讓自己成長，這種探索探索試錯和成長，讓你越來越了解自己，適合自己的人到底是什么樣的？不適合自己的人是什么樣的？去嘗試學習，對自己的感情來說有用的東西。
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固定型思維模式的人，他們的世界看上去狹小，而且有局限性，而成長型思維模式的人，他們的世界充滿了可能性。
讀到這里，你是不是不斷地在識別和判斷自己是哪一種思維模式的人？
其實沒有純粹的固定型思維模式的人和純粹的成長型思維模式的人，大多數(shù)人都是兩種思維模式的混合物，只不過有些人偏心成長型，有些人偏向固定型，這沒什么好羞愧的。
成長型思維模式是建立在相信變化的基礎上的，包括成長型思維模式本身也是可以慢慢去養(yǎng)成的。
但思維模式的改變不是一朝一夕可以做到的，這種改變更不是給機器換零件，換一個全新的，相反，新的理念會和舊的理念一起存在，隨著新的理念越來越強，你才會慢慢的獲得新的思考和處理方式。
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