雞翅看起來雖然沒多少肉,但其含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果,且對視力、生長、上皮組織及骨骼的發(fā)育有一定幫助。再加上其烹飪方式多樣,味道鮮美,色澤艷麗,深受廣大食客的喜愛。
可樂雞翅
原料:雞翅500克、鹽1/4小勺、姜1塊、料酒1小勺、老抽1/2小勺、可樂半罐、油、蔥
做法:
1. 雞翅洗凈;蔥姜切片。
2. 鍋內(nèi)燒開水,放入雞翅再次煮滾撈出,瀝干水份。
3. 鍋內(nèi)放少許油燒熱,放入雞翅煎至兩面泛黃,倒入可樂、老抽,加入姜蔥、鹽、料酒燒開轉(zhuǎn)小火至湯汁濃稠即可。
紅燒雞翅
原料:雞翅、蔥段、姜片、白糖、老抽、冰糖、蠔油、鹽
做法:
1. 放油入鍋,6成熱時(shí)向油鍋內(nèi)放入兩大勺白糖,小火炒到白糖金黃色時(shí),放入洗凈的雞翅;調(diào)中火翻炒,直到每塊雞翅都掛上糖色。
2. 放入一些熱水,水量以沒過雞翅,放入蔥片、一勺老抽,一勺蠔油和少許幾粒冰糖,中火把雞翅燉爛,湯汁變少時(shí)加入鹽,再改大火把汁收濃,出鍋即可。
啤酒雞翅
原料:雞翅、啤酒、鹽、芝麻
做法:
1. 雞翅下平底鍋,用小火慢慢煎至表面微焦,主要是讓雞翅出油。
2. 倒入啤酒,煮開,調(diào)小火煮十五分鐘左右,加少許鹽調(diào)味,大火收汁即可,擺盤,撒上炒香的白芝麻。
蒜香雞翅
原料:雞翅、油、鹽、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、黑胡椒、蜂蜜
做法:
1. 蒜切末;雞翅洗凈充分瀝干水份,兩面用刀劃開,加姜片、料酒、生抽、老抽、鹽、黑胡椒、蜂蜜拌勻腌制半天,用廚房紙吸干水份。
2. 不粘鍋加油燒熱轉(zhuǎn)最小火,下入雞翅,煎到兩面微焦,筷子能輕易穿過雞翅。
3. 撒入蒜末,并不斷翻動(dòng)雞翅,把蒜末的香味煎出來即可。
糖醋雞翅
原料:雞翅、油、鹽、醬油、醋、姜、白糖
做法:
1. 雞中翅洗干凈控干,在雞翅上打花刀,加生姜片、醬油、鹽拌均勻腌制10分鐘。
2. 鍋里倒少許油,把雞翅兩面煎到金黃,加半小碗水,加糖、醋、少許鹽調(diào)味,大火把收汁即可。
脆皮雞翅
原料:雞翅、雞蛋、面包糠、淀粉、油、鹽、料酒、生抽、辣椒粉、胡椒粉、白糖、五香粉
做法:
1. 雞翅清洗干凈,用牙簽在正反面戳些洞,把適量五香粉、白糖、鹽、胡椒粉均勻撒在雞翅上,放入姜片,倒入料酒,生抽進(jìn)行腌制兩小時(shí)。
2. 雞翅沾上生粉,放蛋液里滾一下,再在面包糠里均勻的滾一圈。
3. 鍋內(nèi)倒油,待油燒至七成熱時(shí)放入雞翅,炸至色澤淡金黃撈起,再入油鍋溫和復(fù)炸1分鐘后撈出即可。
孜然雞翅
原料:雞翅、油、鹽、姜、料酒、生抽、老抽、蠔油、胡椒粉、孜然粉、孜然、辣椒粉、白芝麻
做法:
1. 雞翅洗凈瀝水,加姜片,生抽,老抽,鹽,料酒,胡椒粉,蠔油腌制入味。
2. 熱鍋上油,油熱后,放入雞翅,煎至雞翅兩面金黃,加一小碗水,水量淹沒雞翅一半,蓋上鍋蓋,小火燜煮15分鐘左右。
3. 大火收汁,撒上孜然粒,孜然粉,辣椒粉,熟白芝麻,炒至雞翅表面收干即可。
微波雞翅
原料:雞翅、鹽、姜、蒜、料酒、蠔油、小蔥、老干媽
做法:
1. 大蒜拍碎;將雞翅剁幾刀,用清水沖洗,加入適量料酒、鹽、蔥段﹑姜絲和蒜瓣,與雞翅抓勻,放入1勺蠔油、1勺老干媽,再次抓勻,腌制2小時(shí)。
2. 將腌制好的雞翅,倒入耐高溫容器內(nèi),蓋上保鮮膜,保鮮膜上用牙簽扎幾個(gè)洞。放微波爐,高火5分鐘,取出來,將雞翅攪拌一下,再入微波爐,高火5分鐘即可。
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