李曉鐘老師：瑜伽練習(xí)不是模仿，但是我們還是用模仿的外表去宣傳瑜伽，去招生，普通老百姓并不想練成圖片1和2中的樣子。圖片1為了招生而抓住腳也是玩了命了，這是給別人看的，疼在心里。圖片2那是完美，他享受在完美之中，但這并不是我們要練成的，我們只需帶著欣賞的眼光看看熱鬧就行了。圖片3，看起來并不完美，但是一看就是為了伸展大腿前側(cè)而且安全有效，這個是給自己練的，身體獲得舒適，內(nèi)心獲得平靜，你用這個招生比較接地氣，不會嚇跑學(xué)生。
所以，真實的瑜伽是給自己練習(xí)的，身心獲益。虛假的瑜伽是給別人看的，身心俱損。在很多人眼里似乎白衣飄飄長發(fā)及腰的形象才是瑜伽的氣質(zhì)，但這只是給瑜伽無知者看的。而那些陶醉于長袍白衣的瑜伽人來說，她們只是活在別人對于她外表的嘖嘖稱贊中，是為她人活著，丟失了自我。
為了擺脫上面的困惑，我們需要閱讀瑜伽經(jīng)典之書，同時要不間斷的去實踐瑜伽，并且把瑜伽的思想演繹到日常生活中。
瑜伽的練習(xí)可以提升自我的覺知，而覺知會讓我們發(fā)現(xiàn)內(nèi)在本來就是即豐富多彩又穩(wěn)定強(qiáng)大的，那么即使你布衣粗糧也會給人以內(nèi)在的光芒，何用白衣長袍長發(fā)飄飄來呈現(xiàn)瑜伽的氣質(zhì)呢！瑜伽的氣質(zhì)應(yīng)該是由內(nèi)向外散發(fā)出來的一種堅定的包容的力量，這個非常重要。所以，瑜伽的氣質(zhì)來自于不間斷的閱讀瑜伽經(jīng)典著作，并且用于練習(xí)，特別是生活之中。有沒有瑜伽的氣質(zhì)不是他人說的，也不是自己說的，是由你是否擁有覺知決定的。一句話，多在豐富內(nèi)在上下功夫，外在自然美麗。聯(lián)系客服
