一、你遭受過職場(chǎng)冷暴力嗎？

拒某職場(chǎng)網(wǎng)站上調(diào)查，有67%的職場(chǎng)人表示自己曾經(jīng)遭遇職場(chǎng)冷暴力。

16.9%的人表示會(huì)積極尋找解決辦法；

38.1%的人表示苦惱郁悶，嚴(yán)重影響工作積極性；

20.9%的職場(chǎng)人則“以冷制冷，以暴制暴”；

19.9%的人無奈下只能辭職。

朋友小麥剛進(jìn)公司時(shí)，也曾遭受過職場(chǎng)冷暴力，事后小麥才意識(shí)到，那段時(shí)間的她感到壓抑，每天都不想上班，下班就想回家大哭一場(chǎng)，是源自同事和領(lǐng)導(dǎo)的冷暴力。

具體表現(xiàn)是：

1、不跟她溝通；

2、不斷地打擊她的信心，說她各種不好，不適合這種工作；

3、惡意損壞她的名譽(yù)，不給她活干，不理解她的任何想法；

4、同事不自覺的對(duì)她進(jìn)行孤立；5、刻意的欺凌；

后來小麥實(shí)在忍受不了這種壓抑的工作環(huán)境，一度對(duì)自己感到懷疑，很長(zhǎng)時(shí)間都處于一種抑郁的狀態(tài)，之后在朋友的勸說下，才終于辭職解脫。

可見，職場(chǎng)冷暴力對(duì)一個(gè)會(huì)造成多大的傷害。

二、你被“職場(chǎng)暴力”的原因

1、你太優(yōu)秀，讓周圍人有危機(jī)感

上學(xué)的時(shí)候，最讓我們害怕的人，絕對(duì)不是那個(gè)和你打架，互搶零食的小孩。

而是那個(gè)經(jīng)常被家長(zhǎng)掛在嘴邊說成績(jī)好，考試成績(jī)次次第一的同學(xué)。因?yàn)樗墓饷⑻?，讓你無論是在同學(xué)、老師、家長(zhǎng)的眼里顯得太暗淡。

但是你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，太優(yōu)秀的人沒有多少朋友，他們常常特立獨(dú)行。

換種我們?cè)诼殘?chǎng)上也是一樣，如果你的個(gè)人能力很強(qiáng)，事情干得不僅多，而且還快，必然會(huì)得到領(lǐng)導(dǎo)的贊賞和表揚(yáng)。

于此同時(shí)，那些不如你的同事會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理，表現(xiàn)在行為上就是對(duì)你暗諷，說些無中生有的話打壓你的氣勢(shì)。

對(duì)于這些，你其實(shí)并不用害怕，而且你也千萬不要去迎合不屬于你的圈子，去故意討好不喜歡你的人。

正是因?yàn)槟阕约旱呐?，才能坐上現(xiàn)在的為位置，得到領(lǐng)導(dǎo)贊賞。

越是站在金字塔頂端的人，越是孤獨(dú)的。

做好自己，走好自己的路最為重要。

2、你和領(lǐng)導(dǎo)走的太近，別人嫉妒你

不可否認(rèn)的是，絕大部分人在團(tuán)體中，都希望自己是最發(fā)光的那個(gè)。

所以一旦你和領(lǐng)導(dǎo)走得很近，不可避免有人會(huì)嫉妒你，甚至想把你擠下來。

自己沒有這個(gè)本事，于是就會(huì)對(duì)那些走的近的人進(jìn)行打壓、鄙視，比如說是馬屁精、小人、阿諛奉承等等。

這是典型的吃不到葡萄說葡萄酸的表現(xiàn)。

遇到這種情況， 你應(yīng)該感到高興，因?yàn)榈饶愕哪芰Τ砷L(zhǎng)到一定程度，你的高度到最后他們只能望而卻步。

等你站到一定的高度，自然有人會(huì)來巴結(jié)你。

3、和公司價(jià)值觀不合，和周圍顯得格格不入

這點(diǎn)用人單位還是個(gè)人都要各自承擔(dān)一部分責(zé)任。

用人單位在招人時(shí)，因沒有考慮好員工的價(jià)值觀是否跟公司相符，等員工發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值觀和工作方式都跟用人單位不符合是，一般都會(huì)以辭職來解決。

這對(duì)用人單位就是一種損失。

對(duì)于員工來說，也要弄清楚自己的價(jià)值觀是什么，不要等到進(jìn)了公司，才意識(shí)到各種不適。

這時(shí)候你找工作的成本就會(huì)增加，畢竟浪費(fèi)了時(shí)間和精力，還遭受了領(lǐng)導(dǎo)和同事的各種不理解，甚至是言語暴力，簡(jiǎn)直是得不償失。

三、兩招反擊解職場(chǎng)冷暴力

第一招：保持低調(diào)。

有時(shí)候你能力太強(qiáng)，別人會(huì)感覺地位受到了威脅。畢竟有句老話，叫“樹大招風(fēng)”。

所以他得提防著你，很正常。

所以這種時(shí)候，就要保持低調(diào)，不該爭(zhēng)的功別爭(zhēng)，不該說的話不說。

三國(guó)里有個(gè)段子，有一次行車，司馬懿隨從，你知道人的腳為什么這么白嗎？隨從答，不知?！耙?yàn)樗喜刂??！?/p>

在職場(chǎng)，能力強(qiáng)就是硬道理，有能力的人，不愁沒有嶄露頭角的機(jī)會(huì)。

第二招：伺機(jī)反擊。

不排除有些人就是見不得別人好，我們可以不主動(dòng)去招惹別人，但是你還反擊的時(shí)候就要反擊。

十八路諸侯攻殺董卓之時(shí)，其他人都堂而皇之坐在大沙發(fā)上，卻給劉關(guān)張三個(gè)人才一個(gè)小馬扎，可是當(dāng)那些慫包屢戰(zhàn)失利時(shí)，關(guān)羽出戰(zhàn)，溫酒斬了華雄，一舉稱霸。

如果你想捍衛(wèi)自己的地位，你就要用業(yè)績(jī)來證明自己，來展示自己的主權(quán)，你可以做人低調(diào)，但是做事一定高調(diào)。

對(duì)于那些不安好心的人，就要給他一個(gè)下馬威。

四、寫在最后

職場(chǎng)冷暴力很多人或多或少都會(huì)遇見，總結(jié)起來最重要的一個(gè)應(yīng)對(duì)方法，就是永遠(yuǎn)知道自己要什么，不要什么，不被外界干擾。

等你爬到一定的高度，沒有人夠得著你了，冷暴力對(duì)你來說也就沒有那么重要了。