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每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安
網(wǎng)友提問：
馮名雨老師，我一直有盆腔炎的問題，且卵巢早衰，月經(jīng)顏色黑，不到3天就結(jié)束了，有沒有什么辦法可以調(diào)一下？
對于現(xiàn)代女性來說，我們要給予最大的包容和理解。
現(xiàn)在的女性不僅需要上班，下班了還得帶孩子，白天忙，晚上也在忙。
就像帶孩子一樣，雖然感覺挺簡單的，但上周末我妻子出差了一周，我?guī)е依镆粋€的熊孩子，感覺比上班還累。
今天就和大家說3個常用的婦科穴位，每個穴位的，對于女性的多個病癥，都有不錯的效果，希望對大家有所幫助。
這3個穴位分別是：八髎穴，三陰交穴，太沖穴。
（戳上圖，可進(jìn)店）
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淺析
■.先說八髎穴，這穴位不要去穴位圖上找，單張的穴位，多數(shù)沒有這個穴位。
因為八髎穴，是八個小穴位的總稱，分別是：上髎穴，次髎穴，中髎穴和下髎穴。
穴位左右各有一個，加起來一個是8個小穴位點，因此，叫做：「八髎穴」。
八髎穴，很多人總以為是婦科的特效穴，其實對于男性病癥同樣重要。
因為八髎穴位于尾椎附近，穴位深處對于女性的胞宮，比如女性的子宮、卵巢都在這里。
且八髎穴，五行屬水，擅長調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關(guān)。因此，八髎能通調(diào)所有的婦科病。
在今年三伏天剛剛到來時，有一個學(xué)員，每天用手拍打小腹和背部的八髎穴所在。
白天就把鏤空的艾灸罐綁在八髎穴，晚上會在小腹的神闕穴和八髎穴，貼敷自發(fā)熱艾灸貼。
在上周末，她給我留言，說：我之前八髎穴和整個腰部摸起來都是涼的，并且肌肉特別的僵硬。通過一夏天的拍打和艾灸，腰部的肌肉特別拘謹(jǐn)?shù)那闆r消失了。
這個月的月經(jīng)也沒有了之前特別多的血塊，月經(jīng)特別順暢，痛經(jīng)消失了。
這說明八髎穴疏通了女性的整個胞宮，使月經(jīng)順暢。
■.對于男性來講，八髎穴可以調(diào)男科問題，尤其是陽痿。
在今年5月份時，有一個成都的患者反饋，說自己陽痿的情況，經(jīng)過8個多月的艾灸，房事不舉，腰酸，耳鳴的情況，80%的問題都消失了。
用4cm石磨艾條艾灸八髎穴時，會感覺有一股子熱力，滲透到小腹，其實這就是「灸感」。艾灸的熱力在疏通身體的經(jīng)脈，也是在沿著經(jīng)脈運行。
「八髎穴」：又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位
■.其次，三陰交穴，也叫做：「婦科第一要穴」。
三陰交對于月經(jīng)的提前或者延后，量多，量少，都有非常的調(diào)理效果。
尤其是和氣海穴，血海穴，搭配使用時，效果更好。
這個月4號時，我微信群的一個學(xué)員有卵巢囊腫的問題，并且月經(jīng)一直延后。
最初她是在線下的養(yǎng)生館做背部的整個艾灸，背部都艾灸到起水泡了，但病癥依舊沒啥改善。
她后來聽了我的音頻，就找到我想要解決上面的情況。
她的月經(jīng)一直都特別黑，在月經(jīng)來之前的幾天，乳房脹痛的厲害。這是典型「肝氣郁結(jié)」。
首先，就讓她針對腹部點按，找到小腹的疼痛點和淤堵點；
其次，艾灸「開四關(guān)」，也就是合谷穴+太沖穴，可以疏通氣血；
最后，就用了上面的氣海穴，血海穴和三陰交穴，第一個月經(jīng)來時，黑色的血塊沒減少，反而比之前更多；
堅持到第二個月，血塊就減少了，且月經(jīng)的周期開始正常，沒有了拖延的問題。
第三個月，月經(jīng)前的脹痛也消失了。
可見第一次，月經(jīng)的血塊增多，是體內(nèi)淤血在外排，是好事兒。
可見，對于月經(jīng)不正常的問題，首先就是：三陰交穴。
「三陰交穴」：足內(nèi)踝最高點上3寸。
■.最后，太沖穴，是肝經(jīng)的原穴，也是疏肝理氣的大穴位。
太沖穴屬于肝經(jīng)，肯定是調(diào)節(jié)肝病的穴位，但無論你有沒有肝病，我都建議你把太沖穴，作為日常保健穴位之一。
因為現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，男性也還，女性也罷，生活工作壓力都特別大。
每個人的臉上想要一絲放松且純真的笑容，都特別的不容易。
最近我就遇到了好多頭痛的朋友。除了頭痛之外，表現(xiàn)癥狀也是五花八門，有緊張焦慮的、有脾胃積食、有工作壓力大、還有睡眠不好的。
頭痛多半和「氣」有關(guān)系。
而太沖穴是「消氣穴」，能把體內(nèi)不順暢的氣，給調(diào)節(jié)順暢。
氣順暢了，頭痛自然就緩解了。
建議可以從足部的第一腳趾縫，涂抹藍(lán)色艾草精油后，刮痧。
刮痧時感覺越疼，就越要刮痧，因為「痛則不通」嘛，說明這里的淤堵嚴(yán)重。隨后，艾灸太沖穴30-40分鐘，就能把氣給調(diào)通暢。
氣順暢了，頭痛消失了，且氣是血液運行的原動力，且氣順暢了，女性得甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)，卵巢囊腫的幾率，會大大降低。
「太沖穴」：足背,沿第1、第2趾間橫紋向足背上推,可感有一凹陷處即是。
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