原標(biāo)題：韭菜身上有一寶，拿來泡酒喝，強(qiáng)過牛鞭100倍，十個男人用了九個好！
腎虛現(xiàn)在基本已經(jīng)成了多數(shù)男人的通病，市面上的補(bǔ)腎藥也是各種各樣，讓人無從下手。對于非病理性的腎虛小編還是建議大家以食補(bǔ)為主吧。韭菜我們都很熟悉，但是韭菜籽可能很多城里的朋友并沒有見過。下面一起和51養(yǎng)生網(wǎng)小編了解下吧。
韭菜子性溫，味辛，具有補(bǔ)腎溫陽作用，韭菜子的辛辣氣味有散淤活血、行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。
韭菜子含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動，治療便秘，預(yù)防腸癌。韭菜籽用于肝腎缺乏,腎陽虛衰所致的陽之痿,腰膝酸軟等病癥。
韭菜子含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。
推薦補(bǔ)腎吃法：
材料：一斤白酒（最好是高度白酒），韭菜子30-50克（炒熟的最好）
做法：韭菜子或韭菜子末放入白酒中，密封泡制7天，飯后一小杯（白酒杯）。有溫中下氣，補(bǔ)腎益陽作用。
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