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脾虛濕氣重是大部分年輕人都有的毛病，隨著社會的進(jìn)步，人們越來越追求快節(jié)奏的生活，能叫外賣堅(jiān)決不在家自己做，加上夜生活豐富，熬夜加班擼串喝酒，很多人的脾都出現(xiàn)了問題，隨之而來的就是濕氣重，身體越來越差。

脾虛濕氣重的典型癥狀

面部或肢體浮腫，容易肥胖，頭昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾，午后疲倦怠惰嗜睡，臉色偏黃，食物不易消化，容易脹氣，腸鳴、大便稀軟或黏滯排不干凈，無食欲容易疲憊。

女性常見分泌物多，期腹瀉，經(jīng)行量多或延后、色淡質(zhì)稀、多囊性卵巢。伸出自己舌頭發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩，有明顯的的齒痕。感覺自己出現(xiàn)這些問題的，可能就是脾虛濕氣重。

脾虛濕氣重如何調(diào)養(yǎng)

脾為后天之本，人們過度的透支身體，飲食不節(jié)制，想吃什么吃什么，經(jīng)常吃自助餐的人，還有經(jīng)常坐著不運(yùn)動的人，經(jīng)常熬夜上火的人，脾都會被透支，所以要把這些不良習(xí)慣改掉。

脾是起運(yùn)輸作用的，其中之一就是將水分運(yùn)送到需要它的器官，當(dāng)脾出了問題，水分不能被運(yùn)送，聚集在身體某一項(xiàng)器官，就會引起濕氣重，而濕氣重也會引起脾虛，所以想要改善健脾，祛濕必須雙管齊下，才能從根源上治療。

治療脾虛濕氣重，健脾+祛濕雙管齊下

由茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹，羅漢果等材料配合組成的思茯苓玫瑰花茶，內(nèi)健脾益胃，疏肝潤肺，外治濕氣引發(fā)的表癥，如長痘，臉色偏黃，肢體浮腫，大便異常等。每天飲用3杯，由內(nèi)而外的調(diào)理，增強(qiáng)脾胃，通過尿液排出體內(nèi)濕氣，堅(jiān)持一段時(shí)間，脾胃好了，濕氣也消失了，氣色越好越好~

主要材料解析：

茯苓具有健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽(yù)為中藥“ 八珍” 之 一。茯苓特點(diǎn)是補(bǔ)而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。白芷也是具有消腫祛濕的功效，玫瑰花利尿，排毒，養(yǎng)顏，疏肝。