優(yōu)
補(bǔ)氣健脾
黃精性平，入脾經(jīng)，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，對于脾胃氣虛、體倦乏力、胃陰不足、口干食少的女性食用，搭配茯苓、白術(shù)等補(bǔ)氣健脾藥材效果會更好。
養(yǎng)陰生津
黃精有養(yǎng)陰生津的功效，對于內(nèi)熱消渴、口干舌燥的人來說是很適合食用，搭配麥冬、石斛等藥材養(yǎng)陰生津的功效會更好。
潤肺清燥
黃精入肺經(jīng)，有良好的潤肺功效，對于肺部受燥邪侵襲而出現(xiàn)的肺虛燥咳、勞嗽咳血癥狀，用黃精配沙參、麥冬、百合、川貝等藥材能起到不錯(cuò)的潤肺潤燥的效果。
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