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吃高尿酸的藥，吃3種“降酸零食”來降低尿酸和痛風！

高尿酸是廣大中老年人無法回避的話題。高尿酸的人每年都在上升。甚至一些年輕人尿酸過高，已成為危害公共健康的問題。

很多時候，高尿酸的人知道他們只有通過體檢或痛風才有高尿酸。這是因為尿酸的出現(xiàn)不是很明顯，所以很多人都忽略了它。

所以，如果你發(fā)現(xiàn)體內(nèi)尿酸過高，就不要忽視它。這時需要特別注意，因為如果控制和調(diào)節(jié)不當，高尿酸可能會引起一些并發(fā)癥，如關節(jié)炎、痛風等。

栗子：經(jīng)常吃栗子可以增強我們的腎臟。只有當我們的腎臟健康時，我們才能通過尿液排出多余的尿酸。我們的腎臟是健康的，可以確保尿酸能更順利地排出體外。因此，常吃栗子有助于排泄尿酸。

白蘿卜：白蘿卜在我們的日常生活中很常見。它可以用來吃飯或食療。吃了白蘿卜后，能更好地排尿順暢。經(jīng)常吃白蘿卜對我們的脾胃健康有好處。白蘿卜含有很多維生素。其中的維生素能使尿液堿化，幫助尿液更好地排出。

玉米須：高尿酸是一種非常常見的疾病。尿酸水平越高，越容易患關節(jié)、腎臟等相關疾病。多吃堿性食物能使酸性體質變?yōu)閴A性。玉米須也是一種減少尿酸的堿性食物。它可以用來制造水和飲料，促進新陳代謝，稀釋尿酸，幫助朋友與高尿酸。

來源：飲食中的健康

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