被無限制突破底線的人,沒資格擁有愛情
——心悅君
文 | 若晗
18歲，她在酒吧駐場，被一個男人挖掘出道，一唱成名；
30歲，自己的演唱會上，她向相戀12年的這個男人求婚；
32歲，在母親的極力反對下，她義無反顧嫁了；
33歲，她被爆離婚，居無定所。
據(jù)知情人士爆料，張靚穎和馮柯已經(jīng)離婚了。
4月10日晚，音樂人文雅的朋友圈截圖在網(wǎng)絡(luò)流傳：
“十年前”、“24歲”、“當紅歌手”、“只要你還和這個男人在一起，我都沒辦法再跟你一起共事”......沒錯，說的就是那個貌似為了馮軻可以放棄全世界的張靚穎。
15年掙扎的愛情，轟轟烈烈的求婚，為了一個男人與全世界為敵的“海豚公主”，終究還是被辜負了。
本該是愛情里更高傲的人，
卻把自己弄得這么卑微
當初和馮柯在一起時她才18，而1966年的馮柯今年已經(jīng)52歲了。那個優(yōu)秀的、杰出的、獲得無數(shù)榮譽、本該驕傲的“海豚公主”，在面對馮柯時就低到了塵埃里。
15歲，張靚穎的父親因為癌癥去世，母親下崗待業(yè)。為了扛起家庭的重擔，初中還沒畢業(yè)的她就開始酒吧駐唱生涯。馮柯挖掘了她，帶她成名，給了她從來沒有過的愛情。與其說她對馮柯是男女之間的愛情，不如說馮柯是她對愛的全部渴望，是她的一根救命稻草。
張靚穎曾經(jīng)說，“我沒有什么朋友，更沒有異性朋友，我的生活中幾乎只有馮柯?！泵髅魉械娜硕贾浪档酶玫模墒菑堨n穎不相信。她不相信有人會愛她，她把馮柯視為自己在愛情中全部的希望。這種在愛情中的自我封閉，讓她越陷越深，深到塵埃之下，深到谷底之中。
在張靚穎結(jié)婚前，她的母親發(fā)布了一封致社會公眾的公開信《我不想讓女兒再錯下去》，表示馮軻不是一個可以把女兒托付終身的男人，反對她們的婚事。
欺騙、出軌、為了利益可以為所欲為、被母親乃至全世界反對的馮柯，張靚穎卻守了這么多年。
所有人都想不通，這樣一個赤裸裸騙財騙色的渣男老男人，你好好的一個又美又厲害的大明星，怎么就想不開上趕著嫁他??？？？
在愛情中，她是自卑的，而這種自卑，恐怕源自她的不安全感。一個少女失去父親，初中就開始在酒吧駐場的女孩來說，她動蕩的生活使她渴望被愛，同時又患得患失，這種不安全感也使她成為了愛情中受傷的那一個。
不安全感，到底有多可怕？
2016年，馮柯被爆出軌中戲女大學(xué)生，張靚穎站出來說“沒影的事兒”。至于出軌到底是不是真的，我們不得而知。但是相信在我們身邊也一定有這類女性：明明男方出軌，但是自己寧愿相信對方；明明男方已經(jīng)被周圍人蓋章成“渣男”，自己還渾然不覺。
而這一切，其實都是不安全感搗的鬼。
對于張靚穎來說，因為不安全感引發(fā)的自卑和甘愿奉獻，使得她在愛情里，可以被無限制地突破底線，被當成人肉取款機，相愛15年后可能不歡而散。生活的殘酷讓她過度早熟，過早背起家庭的重擔使她養(yǎng)成了圣母型人格：進入充滿奉獻感的關(guān)系，長期為別人而活，為了得到愛而不斷放棄自己的底線。
被控制、被操縱，被傷害，乃至不把你當人看，把你當人肉蓄電池，利用你，剝削你，認定你不會離開自己。你在愛情中的不安全感，最終會使你失去自己。
在愛情中，為什么有的人總有不安全感？
心理研究發(fā)現(xiàn),人生最初幾年孩子跟養(yǎng)育者之間的依戀關(guān)系，決定了他內(nèi)心安全感的基礎(chǔ)。所以不安全感，有的來自于原生家庭和成長經(jīng)歷的影響，有的則是因為過往的愛情經(jīng)歷。那么，不安全感到底怎么形成的呢?
第一種：內(nèi)心深處缺乏基本安全感。
有這么一種人，她們很難相信周圍的人，像刺猬一樣，總是對世界充滿敵意。所以在親密關(guān)系中，她們總感到不安全。這樣的人往往有很多心靈創(chuàng)傷的，而這些創(chuàng)傷就是在早年成長經(jīng)歷中慢慢形成的。在原生家庭里被忽略、被否定、被虐待等。得不到必須的關(guān)愛和支持。內(nèi)心就有愛的空洞，而愛是安全感的能量源泉，沒有了愛安全感就無法產(chǎn)生。
第二種：現(xiàn)實的壓力。
有些人像張靚穎一樣，經(jīng)歷了大的人生波折，不得不過早地去承擔特別沉重的生存壓力。內(nèi)心在死扛的過程中變得非常脆弱，覺得自己是沒有能力掌控人生的命運，極度缺乏安全感。
第三種：過度自卑形成了習(xí)慣性的低自尊。
有的人因為經(jīng)歷了很多挫敗，或者經(jīng)常被打擊和否定，失去了內(nèi)心的力量，缺乏自信，不相信自己是有優(yōu)點和能力的。自我無能感和弱小感也讓人沒有安全感。
比如社會上有些女人習(xí)慣性把自己放在弱者的位置，沒有自我價值感。她們認為男人就應(yīng)該為自己負責(zé)，應(yīng)該在物質(zhì)和精神上給予自己足夠的安全感。然而從有這樣的想法開始，這些女人就發(fā)現(xiàn)男人一旦不在你控制范圍內(nèi)，你就沒有安全感。
第四種：父母之間的親密關(guān)系存在嚴重的問題。
現(xiàn)在大家越來越意識到原生家庭對一個人的影響。如果父母關(guān)系惡劣、爭吵不斷，甚至大打出手，生活在這樣家庭里的孩子，每天都呆在恐懼和焦慮中，這樣的氛圍一定帶來的是不安全感。所以我們說父母相愛是給孩子最好的愛。
修復(fù)不安全感，才有資格擁有最好的愛情
不管是因為什么原因，在愛情中失去自我的你，都可以試試下面這些辦法：
1. 和過去告別。
一個充滿苦難的家庭、一段讓你不堪回首的愛情，都可能讓你在愛情中失去自己。但是，忿忿不平或者忍氣吞聲，都對自己沒有任何益處。而如果能和過去告別，走出陰影，開始新的生活，恐怕是每個人的愿望。
可是怎么才能完成告別呢？真正有效的做法是面對內(nèi)心的每一個創(chuàng)傷，讓它們都有機會表達，得到理解和安慰。而不是一味地壓抑這些負面的感受和想法。壓抑帶來爆發(fā)，釋放帶來平衡。
所以不是心靈的創(chuàng)傷好不了，而是要真誠地面對，小心地治療。
2. 練習(xí)接納自己的全部。
照照鏡子，看看自己，包括你不滿意的外在和內(nèi)在。把自我否定和苛刻批評的角度轉(zhuǎn)換成自我理解的方向，這就是愛自己的實際表現(xiàn)。把自己當成朋友，擁抱一下自己，解讀自己無能、脆弱背后的原因，你就能共情自己的內(nèi)心。不管怎么樣，我們其實都是最美好的存在，是最唯一的自己。
3. 嘗試擁有自我。
有很多女孩子常常在朋友圈發(fā)自己的美圖，或者發(fā)一些旅行、購物、就餐的照片用來攀比，而且極度渴望獲得別人的關(guān)注、點贊。如果你有以上行為，那請你趕緊打住。擁有自我比活在別人的贊美里，要真實有力量的多。重新認識自己，改寫那些不屬于你的負性標簽，發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)點，重建自信和自尊。
4. 給自己一個安靜平和的心境。
試試看，想象出一個地方安全的景象。這幅景象可以是真實的場景，也可以是虛擬的意象，只要它們能夠讓你感到平和、安寧和放松就可以?？梢允卿仢M白色沙子的海岸邊、有小鹿在吃草的森林空地、祖母的廚房或是發(fā)出噼噼啪啪響聲的篝火旁。試著用你的心靈之眼想象：是什么顏色的？有多亮？那兒有什么聲音、味道？如果你感到焦慮或是不安全，你就可以喚起這個安靜的地方，來幫助你冷靜、平和下來。
5. 給自己制定容易實現(xiàn)的小目標。
樹立起一種堅信自己會越來越好的信念之后，從現(xiàn)在開始，給自己定一些容易實現(xiàn)的小目標，隨著時間的推移，看著它們逐漸實現(xiàn)，你在一步一個臺階的成長中會感受到自己在變化，慢慢找回自我，重建自信，也就能夠獲得深遠的安全感。
一個
最后，關(guān)于愛情里的安全感，我們對“心友”做了一個采訪。
Roc Ho：安全感啊，安全感就是你根本不需要考慮安全感的時候。
小C：我不設(shè)手機密碼，他也不設(shè)。
余春嬌：他未來的規(guī)劃里，都有我。
希望你也能這樣，擁有最好的愛情。
—— 心有助，不孤獨 ——
-作者-
若晗，一個渴望逃離人間的少女、一個愿把每一個此刻都活成永遠的baby。
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