降三高、抗血栓、強(qiáng)心臟—日常要多食這一物...
海帶
1、降血壓
富含氨酸，鉀鹽，鈣元素，這樣可降低人體對膽固醇的吸收
2、降血脂
含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，可促進(jìn)人體對膽固醇的排泄
3、降血糖
因含60%的巖藻多糖，延緩胃排空和食物通過小腸的時間，這樣，即使胰島素的分泌量減少，也不會引起血糖的上升
4、強(qiáng)心臟
有豐富的鎂，這樣可以調(diào)節(jié)心臟的活動
5、抗血栓
含有海帶多糖，這樣可以阻止血栓的形成
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